经典套系
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186千字
字数
2021-04-01
发行日期
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主编推荐语
本书是一部汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会，总结编纂而成的老年养生专著，号称老年人养生宝典。
内容简介
全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。
本书从日常饮食起居入手，不标新立异，不涉旁门左道，而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。
目录
- 版权信息
- 前言
- 自序
- 金序
- 卷一
- 安寝
- 晨兴
- 盥洗
- 饮食
- 食物
- 散步
- 昼卧
- 夜坐
- 卷二
- 燕居
- 省心
- 见客
- 出门
- 防疾
- 慎药
- 消遣
- 导引
- 卷三
- 书室
- 书几
- 坐榻
- 杖
- 衣
- 帽
- 带
- 袜
- 鞋
- 杂器
- 卷四
- 卧房
- 床
- 帐
- 枕
- 席
- 被
- 褥
- 便器
- 附记
- 卷五
- 粥谱说
- 择米第一
- 择水第二
- 火候第三
- 食候第四
- 上品三十六
- 中品二十七
- 下品三十七
- 附：引用书目
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出版方
中华书局
中华书局，全名为中华书局股份有限公司，是中国一家集编辑、印刷、出版、发行于一体的出版机构，于1912年1月1日由陆费逵筹资创办于上海。创立之初，以出版中小学教科书为主，并印行古籍、各类科学、文艺著作和工具书等。同时，中华书局还自办印刷厂，至1937年拥有印刷机械300余架，职工1000余人。1954年5月，中华书局总部迁址北京，1958年改为以整理古籍为主的专业出版社，在整理出版古籍和学术著作方面更有长足的进展，从而享誉海内外。曾出版《中华大字典》《四部备要》《图书集成》《中华百科丛书》等。
