学习是一件终身的事，尤其是现代瞬息万变的社会，无论知识或是信息的迭代速度，都是快得惊人。所以我们必须要学习、会学习、高效学习。然而有人花很长时间学习，却收效甚微，有的人却可以学得很轻松，并能迅速掌握新得知识。这其中到底有何差异，就是本书想要告诉我们的。本书作者英国著名心理学硕士彼得・霍林斯在脑科学和学习方法领域深耕十余年，在其所着的《学习脑》一书中，从顺应大脑运行规律的角度，为我们规划出一套能深度唤醒大脑潜能的学习方法，稳定大脑边际系统，并提升专注力。并以此调控大脑的认知负荷，搭建完整的大脑信息系统，让知识易记且持久。市面上告诉大家该如何事半功倍地学习的书，实在是太多了。霍林斯在书中没有过度的吹嘘，而是从神经可塑性和大脑学习的基本原理开始介绍，分析记忆的类型和记忆保留的因素，并通过分析不同类型的学习风格，针对性的提供一些个性化的学习策略。让我们这种不是天才型的学习者，能通过阅读此书，学会像训练肌肉一样训练我们的大脑。对我个人来说最有收获的地方，就是本书的第二部分，探讨了如何有效地综合和保留信息，以及如何分解复杂的主题。霍林斯提供了一些方法来处理大量的信息，如何通过归纳、总结和复述来加强信息的理解和记忆。他还讨论了如何分解复杂的主题，以便更容易理解和记忆。

这是一本讲述通过掌握大脑的学习规律，促进我们高效学习的书。下面摘录部分大脑基础知识。一、按照区域划分脑区：1、大脑皮层专注于分析思想，我们称之为 “爱因斯坦”，可以划分四个部分：额叶：大脑皮层前面部分，负责处理推理、表达和身体运动。信息的综合在这里进行。顶叶：大脑皮层中间部分，负责处理空间位置、触觉、压力和疼痛等感官信息。信息的吸收在这里进行。枕叶：大脑皮层后面部分，负责处理视觉信息。信息的吸收在这里。颞叶：大脑皮层底部，负责处理声音和语言，并通过海马体处理记忆。信息的记忆发生在这里。2、大脑边缘系统是大部分恐惧和焦虑的来源，我们可以把它看做胆小如鼠、容易受惊吓、希望躲避所有人和事的猫咪，重要组成部分包括：丘脑：连接左脑和右脑之间的一团灰质，负责传递感官和运动信号，帮助管理身体的生理节奏和功能，比如睡眠。下丘脑：位于丘脑的下方，负责控制人体对饥饿、情绪、体温和自主神经系统反应。比如感觉冷和热。杏仁核：位于大脑左右半球内部，是情绪、生存本能、记忆和性冲动的来源。比如战斗或逃跑模式。二、按照感官功能划分脑区：视觉：大脑枕叶负责管理视觉。枕叶和顶叶负责管理空间定位。听觉：大脑颞叶负责处理听觉内容。右颞叶对音乐尤其重要。语言：颞叶和额叶，尤其是两个特别区域，布罗卡区和韦尼克区。身体：小脑和运动皮质（额叶后方）负责处理大部分运动。逻辑：顶叶尤其是左顶叶，是逻辑思维的主导区域。社交：额叶和颞叶负责处理大部分社交活动。边缘系统也会影响社交和独处风格。独处：额叶、顶叶和边缘系统与这种风格密切相关。三、真的如此吗？没有任何科学证据表明，大脑是以如此支离破碎的方式在运行。大脑是一个综合系统。当你在阅读时，你的大脑不只是视觉部分在起作用，大脑会把文字转化成画面，还能够让你产生情绪反应，外界的信息，比如声音和气味也会进入你的大脑，然后一起存储到你的记忆系统。

为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微，而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知？有时候，学不会，可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍，你必须顺应大脑的运行规律，以大脑喜欢的方式处理信息。本书作者彼得・霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他从大脑神经元的特性出发，提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统，就能提升专注力；调控大脑的认知负荷，即可高效掌握知识；搭建信息的编码 — 储存 — 检索系统，可以让知识记得又快有牢…… 没有谁生来就是学霸，只要学会像训练肌肉一样训练大脑，人人都可以成为学习高手。