自我提升
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103千字
字数
2018-04-01
发行日期
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主编推荐语
《唤醒沉睡的天才》：教练式沟通表达，实现自我成长。
内容简介
《唤醒沉睡的天才》是埃里克森教练体系下的又一本佳作，此书是玛丽莲老师教练三部曲的第一本。作者带领读者学习教练语境下的表达及应用。在如今沟通与表达在工作学习生活中，发挥着着越来越重要的角色。本书着重训练大家在此处的技能，并了解一种方法进而加以应用，学会在不同的场景应用自如里，最终实现自我成长。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 推荐序 我所知的教练本质
- 引言 知道往哪里敲的价值
- 如何使用本书
- 第一章 如何玩转大师的游戏：教练方法
- 唤醒你和他人心中沉睡的天才
- 真正的转化式对话
- 如何玩转大师的游戏？
- 对“人”（Hu-man）的解释
- 整合伸展练习
- 第二章 大脑及其工作原理
- 米尔顿·埃里克森和逃跑的马
- 本能脑
- 情绪脑
- 大脑皮层
- 语言系统的发展
- 视觉化的力量：大脑之旅
- 本能脑之旅
- 情绪脑之旅
- 大脑皮层之旅
- 第三章 超意识思维：你的整合系统
- 海伦·凯勒：如何造就“人类”
- 整合你的大脑—思维系统
- 意识的本质
- 超意识思维：你的整合系统
- 深层认知系统的性质
- 超越小妖的思考
- 开放式问题：连接超意识
- 练习：与深层认知系统一起来个头脑风暴
- 第四章 人生计划的四个阶段
- 横加公路[1]上的突破点
- 意愿的四个发展阶段
- 计划和成就的四个阶段
- 规划自己的前进方向
- 练习：你的“棒球场”思维运作系统
- 第五章 思维本源：人类如何持久改变
- 卡尔·沃伦达的故事
- 探索思维本源
- 不完美的灰色迷雾
- 路上的障碍
- 贝克哈德公式
- 内在的力量：精通的四个阶段
- 练习：精通思维本源
- 第六章 抗拒和四道小妖之门
- 什么是身心一致？
- 小妖习惯及其工作原理
- 处理小妖问题
- 小妖思维领域中的变革公式
- 日常自我教练的力量
- 我们能自己做出改变吗？
- 转化式对话意味着什么
- 练习：反馈VS失败
- 第七章 基本焦点：与原则为伴
- 床底下的孟加拉虎
- 埃里克森的五个基本原则
- 练习：太阳镜游戏
- 第八章 意愿和注意力：连接思想、情感和行为
- 我们能找到路吗？
- 提升内在的力量
- 意愿与注意力的结合
- 练习一：意愿和注意力
- 练习二：将两者结合起来
- 练习三：给视觉化图景增加动作或韵律
- 第九章 身心幸福的召唤
- 真正幸福的含义
- 等待幸福
- 培养幸福的I.A.M.公式
- 幸福商数
- 智商、个商、情商和群商
- 幸福的四个大脑系统
- 对创造持久幸福的深入观察
- 练习：扩展幸福
- 第十章 英雄之旅：你生命的召唤
- 英雄般生活的愿景
- 英雄之旅
- 你自己生活故事里的英雄
- 解释大“H”
- 精通与幸福
- 庆祝幸福状态
- 强大的爱
- 每天用语言庆祝旅程
- 练习：发掘你的幸福潜力
- 结语 应用智慧：通过肯定来强化从每章学到的知识
- 继续探索教练的艺术与科学
- 作者简介
- 推荐阅读
- 推荐网站
- 附注
- 术语表
- 致谢
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出版方
华夏出版社
华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。
