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主编推荐语

挪威著名心理学家海德维格·蒙哥马利作品。通过七个简单步骤,引领父母看清孩子本真、持续自我精进。

内容简介

本书无意让人们成为完美的父母,因为这种父母根本不存在。不过,作为一名拥有20年家庭治疗经验的心理学家,海德维格·蒙哥马利坚信大多数人经过努力都能成为优质父母。

作者从自身成长经历和从业经历中汲取营养,精心提炼育儿黄金法则——家庭养育七步法,贴心指导人们如何成为优质父母。这是一种能让父母看清孩子本真的养育方法,也能让父母更好地看清自己,进而成为更优秀的人。

本书是资深家庭治疗师的肺腑之言,也是人们晋升优质父母的必经之路。

目录

  • 版权信息
  • 前言 育儿“魔法”
  • Ⅰ 家庭养育七步法
  • 1 第一步 建立情感纽带
  • 建立安全基地
  • 营造归属感
  • 理解万岁
  • 哦,我把一切搞砸了!
  • 最好的教训
  • 2 第二步 理解孩子重要的感受
  • 大脑就像二层楼
  • 每种情绪背后都有故事
  • 侦察孩子的情绪
  • 没有危险的情绪
  • 理解孩子的感受
  • 孩子需要学会应对冲突
  • 3 第三步 该放手时就放手
  • 让孩子保有秘密
  • 放手不是个坏主意
  • 父母应克服恐惧
  • 4 第四步 孩子有了麻烦怎么办?
  • “她迟早会长记性的!”
  • 有效的养育
  • 先冷静下来
  • 退后一步
  • 孩子情绪失控时的应对技巧
  • 三思而言
  • 顺其自然
  • 创造日常奇迹
  • 5 第五步 拯救伴侣关系和你的家庭
  • 有了孩子,你的生活就完蛋了吗?
  • 重新认识彼此
  • 建立良好关系的要诀
  • “为什么你总是生气?”
  • 不合适就分手
  • 6 第六步 设定边界
  • 父母发火的尺度在哪里?
  • 责骂受惊的孩子无济于事
  • 做到始终如一很重要吗?
  • 父母什么时候应该说“不”?
  • 惩罚有效吗?
  • 孩子渴望与人合作
  • 父母总是需要步调一致吗?
  • 空洞的威胁
  • 勇于道歉
  • 7 第七步 改变你自己
  • 寥寥数语就能改变一切
  • 你想成为什么样的父母?
  • 制订行动计划
  • 不要回避创伤
  • 修复关系的关键是爱与反思
  • Ⅱ 特殊情况
  • 当人生痛击了你
  • 无意义的建议
  • 寻求帮助
  • 寻求支持性服务
  • 释放悲伤
  • 当问题出在父母身上时
  • 为爱腾出空间
  • 陪伴孩子最重要
  • 前路漫漫
  • 致谢
  • 参考书目
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出版方

联合天畅

北京联合天畅文化传播有限公司,成立于2016年7月,隶属北京联合出版社,是集出版与发行平台一起的一体化公司。(前身是北京联合出版公司,已成立多年) 出版方面,公司已有包括未读、读创、天略、童立方等37家战略合作图书公司和图书工作室,年出版品种300种,发行码洋2亿。出版类别涉及社科、文艺、少儿、明星等。 社科类已经合作出版图书有科普类《那些古怪又让人忧心的问题》、《本书书名无法描述本书内容》、《万物解释者》、《无言的宇宙》等; 家教育儿类有《正面管教》系列、《孩子把你的手给我》等; 文艺类有林清玄《从容的底气》、黄佟佟《不由分说爱上这世界》等; 明星类有戴军《该不该在一起》、李响《响聊聊创业》、丁克森《当你听到世界为你叫好的声音》; 少儿类有少儿绘本《晚安,月亮》、《杰瑞的冷静太空》、《好啦好啦》、《别说你快点快点》、《做自己,木朵》;少儿文学类有乐多多的《胡小闹》系列、《亨利王子》系列,儿童科普类有高新科技AR图书《艾布克的立体笔记》系列。