自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
124千字
字数
No.3
文学
2024-01-01
发行日期
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主编推荐语
【得到独家】写给当代人的数字化笔记指南。
内容简介
如果你感觉自己明明很努力，却进步有限，面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么，收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上，读过一些“知识管理”“第二大脑”的文章，却不知道怎么做，这本书就是为你而写。
本书是一本有关“如何有效记笔记”的实用工具书，内含“四大系统模块+三大核心方法+两大底层心法”，以及11条具体建议和40多个真实的笔记案例。
无论你是教师、律师、医生、HR、公务员，还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者……每一位知识工作者，都可以借助这本书，找到“有效努力”的好方法，让你的笔记记得好、找得到、用得上；让未来的自己，用上今天的笔记。
目录
- 版权信息
- 推荐序 我读这本书的15个收获
- 推荐序 好笔记是智慧的土壤
- 自序 记笔记，是为了增援未来的自己
- # 记笔记，从入门到放弃
- # 我们都误解了什么才是“记笔记”
- # 记笔记不是收集，而是对信息进行“预处理”
- # 如何更好地对信息进行“预处理”
- # 认清明日去向，不忘昨日来路
- PART ONE 第一部分 应用篇 如何用笔记，增援未来的自己
- # 给“想法”，让你拿来就能用
- # 给“线索”，为你提供新方向
- # 给“依据”，让你行动有支撑
- 小结
- PART TWO 第二部分 记录篇 如何记笔记，做好信息预处理
- 用自己的话记笔记
- # 为什么要用自己的话记笔记
- 必要难度，帮你想起记过的笔记
- 提前思考，帮你理解记过的笔记
- 小结
- # 建议一：开始吧，记录你自己的想法
- 时刻一：这个灵感太棒了
- 时刻二：这个信息很有用
- 时刻三：这种感觉真美好
- 小结
- # 建议二：记录有启发的内容
- 误区一：为记笔记而记笔记，形式大于目的
- 误区二：记录之后，缺乏自我提问
- 小结
- # 建议三：记录反直觉的信息
- 什么是反直觉的信息
- 如何捕捉反直觉的信息
- 技巧一：主动逆向思考
- 技巧二：用好奇心挖掘
- 小结
- # 建议四：记录让自己情绪波动的事情
- 记录情绪，理解自己
- 如何开始记录情绪
- 记录情绪的两个要点
- 要点一：诚实面对内心，如实记录想法
- 要点二：不仅记录情绪，还要记录环境
- 小结
- # 建议五：记录自己的实战经验
- 为何记录实战经验
- 如何记录实战经验
- 小结
- # 建议六：精炼核心内容
- 为何对记录进行精炼
- 如何对记录进行精炼
- 先了解主干，再从中挑选
- 记一部分也无妨
- 反复删减，减少冗余
- 反复整理，避免臃肿
- 小结
- 用标签为笔记分类
- # 为什么要用标签为笔记分类
- 用标签分类的好处
- 没有标准答案，不必束手束脚
- # 案例一：以精进领域为导向的I.A.P.R法
- I.A.P.R是什么
- 四大标签相辅相成、结构稳定
- 以精进领域为导向
- 小结
- # 案例二：以辅助决策为导向的分类方法
- 内功心法
- 招式套路
- 实战经验
- 小结
- # 好用的分类方法有什么特征
- 特征一：不是机械照搬的，而是相对主观的
- 特征二：不是一次成型的，而是动态生长的
- 小结
- # 建议一：结合需求，先借鉴再改造
- 借鉴时，重要的是理解背后的逻辑
- 改造时，从实际需求出发
- 小结
- # 建议二：标签越来越乱？两步维护知识网络
- 第一步，制作说明书，设置缓冲区
- 第二步，定期梳理，维护网络
- 小结
- 通过回顾持续刺激
- # 为什么要通过回顾持续刺激
- 对抗遗忘曲线，帮你想起曾经的笔记
- 推动知识内化，让记过的知识属于你
- 第一，去肥增瘦，知识结构不断优化
- 第二，发展新知，知识连接不断增加
- 第三，影响现实，把笔记里的知识用起来
- 不必那么严肃，和过去的自己相遇
- 小结
- # 怎样实现更好的回顾
- 步骤一：投入时间
- 步骤二：同步思考
- 步骤三：保持互动
- 小结
- PART THREE 第三部分 收集篇 如何做筛选，获取高质量信息
- # 审视自己和信息之间的关系
- 避免信息成瘾
- 打破信息茧房
- 小结
- # 三项原则，掌握获取信息的主动权
- 不必成为全能专家
- 以具体问题为牵引
- 主动监控，保持质疑
- 小结
- # 建议一：做减法，削减你的信息源
- 我们不缺信息，而是缺乏注意力
- 三个方法，帮你评估削减哪些信息源
- 削减利用你情绪的信息源
- 削减让自己过于舒适的信息源
- 削减缺乏具体事实的信息源
- 小结
- # 建议二：做加法，增加书本之外的优质信息源
- 书本之外也有黄金屋
- 方法一：把他人作为信源，听实践者言
- 方法二：把自己作为方法，下场去实践
- 小结
- # 建议三：做乘法，用多重视角看待信息
- 方法一：考察概念
- 方法二：寻找范式
- 方法三：顺藤摸瓜
- 小结
- PART FOUR 第四部分 心法篇 以我为主，持续不断
- 以我为主
- # 知识那么多，究竟该积累什么
- 别人的地图，没有自己的航向
- 墙头草，是因为“我”不够强
- 以我为主，增援未来
- 小结
- # 以我为主，审视知识
- 生有涯，知无涯
- 知识虽好，莫要错配
- 知行合一，高效学习
- 小结
- # 构建你的提问机器
- 什么是提问机器
- 提问机器消失的危机
- 如何重新设计提问机器
- 小结
- 持续不断
- # 持续不断的价值
- 打破知识管理的神话
- 持续不断的重要性
- 小结
- # 打造持续不断的系统
- 想要持续不断，你需要一套系统
- 设计系统的三个要素
- 一、控制主观意愿
- 二、设计客观环境
- 三、根据价值观管理时间
- 小结
- 附录 工具篇
- # 用flomo积累你的知识财富
- flomo是什么
- 用自己的话写卡片
- 善用多级标签分类
- 持续不断回顾
- 后记 这本书的出版是一场“慢直播”
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出版方
得到图书
得到图书是思维造物旗下业务线，通过得到App独有的结构化生产方式，为终身学习者提供读得懂、用得上的图书产品。产品线包括得到讲义，前途丛书、通才丛书、前沿报告、详谈丛书、方法丛书等，覆盖学科、职业、组织、人物、前沿课题等多领域内容。
