展开全部

主编推荐语

一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书,通透生活指南。

内容简介

老杨的猫头鹰诚恳之作,他通过27个有趣犀利的故事,积极探讨了人在长大过程中的关键问题:如何在外界重压下做真实的自己,如何应对亲密关系,如何在生活遭遇挑战时搞定情绪,如何走出内耗,获得稳定的情绪和状态……

通过本书的呈现,帮助你看清生活的真相,把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。

真正的成熟就是坚定地做你自己,同时允许别人看法不同;温柔地爱这个世界,但随时准备要与之抗争。

祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸,仍然还觉得“人间值得”。愿你付出甘之如饴,愿你所得归于欢喜。

目录

  • 版权信息
  • 新版序 抱着玩家心态,那最重要的事情是游戏愉快
  • 前言 小时候,哭是搞定问题的绝招;长大后,笑是面对现实的武器
  • Part Ⅰ 没错,长大是一件扫兴的事情
  • 01 每天演好一个情绪稳定的成年人
  • 02 你和自己都相处不了,却总想和别人打好交道
  • 03 没错,长大是一件扫兴的事情
  • 04 万事开头难,中间难,结尾也难
  • 05 既对世俗投以白眼,又能与之“同流合污”
  • Part Ⅱ 是的,相爱就是两个人互相治疗“精神病”
  • 06 相爱就是两个人互相治疗“精神病”
  • 07 谢谢你,那么忙,还亲自来伤害我
  • 08 没有癞蛤蟆,天鹅也寂寞
  • 09 所谓代沟,其实是还没来得及理解的爱
  • 10 我们都擅长口是心非,又希望对方能有所察觉
  • 11 明明是你死皮赖脸,何必怪他不留情面
  • Part Ⅲ 讲真的,如果吼可以解决问题,那么驴将统治世界
  • 12 评价别人容易,认识自己很难
  • 13 最高级的教养,就是时刻替别人着想
  • 14 静坐常思己过,闲谈莫论人非
  • 15 手里拿着锤子的人,看谁都像钉子
  • 16 如果要做圣母,请先以身作则
  • Part Ⅳ 对不起,你的青春已余额不足,且无法充值
  • 17 失败是成功之母,成功却六亲不认
  • 18 不按你所想的方式去活,就会按你所活的方式去想
  • 19 绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流
  • 20 自律是一场自己对自己发动的战争
  • 21 放弃不难,但坚持一定很酷
  • 22 优秀不是自我感觉,而是客观事实
  • Part Ⅴ 实际上,时间只是一个自称包治百病的庸医
  • 23 大脑是你的自留地,不是别人的跑马场
  • 24 勿因未候日光暖,擅自轻言世间寒
  • 25 时间只是一个自称包治百病的庸医
  • 26 谁不是上一秒“妈的”,下一秒“好的”
  • 27 纯洁不是知道的少,而是坚守的多
展开全部

评分及书评

4.5
50个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0
    别将伤口露出来

    我向来不排斥所谓的 “鸡汤文”,也不认为阅读它们就是浪费时间。有时,我甚至惊讶于为何有人能如此精准地表达我的想法,并以如此生动有趣的方式呈现,就像老杨的猫头鹰的这本书一样。书中的每一句话都源自对生命、对生活的深刻感悟,或犀利、或幽默的言辞令人忍俊不禁,读罢又引人深思,产生共鸣。本书围绕 “成长” 这一词来展开。成长,并非仅仅意味着摆脱父母的束缚,拥有更多个人空间,它也包含着不那么令人愉悦的一面。如果有人告诉你 “长大了就好了”,那请记得,这往往是一句出于善意的谎言,旨在激励你坚持下去,度过眼前的难关。然而,难关之后往往还有新的挑战,但这就是生活,如同打游戏一般,一关接一关,打怪升级的过程也是不断前行的过程。书中写道:“无论身处何岁,都有该年龄段特有的烦恼;无论人生行至何处,都有当下的难关需要克服。只要生命不息,这场打怪升级的游戏就永无止境。” 因此,成长与生活皆不易,更应珍惜那些快乐的时光,更要努力奋斗,因为每个人的生命都是独一无二的旅程。年轻人渴望长大,但同时也要明白长大后需面对的规则与责任。成长既是一件令人快乐的事情,也是一场残酷的考验。尽管每个人都不喜欢被说教,但我们却能从他人的故事中感受到成长的艰辛。难怪在知乎上,“我很难过” 的翻译下,获赞最多的答案是 “I'm fine”(我很好)。前阵子,王源在节目中演唱自己作词作曲的《世界上没有真正的感同身受》时,因情绪失控而痛哭。在众人眼中,他年少成名,星途璀璨,被无数人仰望与追逐。他确实拥有了很多人梦寐以求的一切,但背后的压力与无奈却鲜为人知。或许,这世界上真的没有真正的感同身受吧。这样的经历会让人感到心酸吗?或许,这就是成长的代价。我们会遭遇更多、更意外的挑战与挫折,但幸运的是,成长也赋予了我们更强的抗压能力。无论遇到多大的困难,我们都希望在人前展现出微笑的一面,因为悲伤无法改变现状。“原来,那些看似波澜不惊的人,内心往往比任何人都坚韧。即使心中充满了悲伤或失望,他们也能稳住情绪,像拧紧的瓶盖一样滴水不漏。然后,他们若无其事地融入人群,坦然地面对生活的每一次打击。” 真正的强大不仅仅体现在行动上的进取,更在于内心的坚韧。他们独自疗伤,重新站起,依然是勇敢前行的战士。就像《老人与海》中的圣地亚哥,虽然最终只带回了一条鱼的骨架、一艘破旧的小船和疲惫不堪的身体,但他展现出了坚持、斗志与永不言弃的精神。生活中的幸福与苦难,我们都将一一品尝。学着长大的过程,也就是成长的过程。

      转发
      评论
      用户头像
      给这本书评了
      1.0
      很垃圾的一本书

      垃圾浪费时间

        转发
        评论
        用户头像
        给这本书评了
        5.0

        请记住丰子恺老先生的话:“有些动物主要是皮值钱,譬如狐狸;有些动物主要是肉值钱,譬如牛;有些动物主要是骨头值钱,譬如人。”

          转发
          评论
        • 查看全部9条书评

        出版方

        果麦文化

        果麦文化传媒成立于2012年7月。面向城市新兴中产阶层,提供图书、电影、互联网文化产品等“更好的精神食粮”。