4.5 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
120千字
字数
2024-09-01
发行日期
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主编推荐语
一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书,通透生活指南。
内容简介
老杨的猫头鹰诚恳之作,他通过27个有趣犀利的故事,积极探讨了人在长大过程中的关键问题:如何在外界重压下做真实的自己,如何应对亲密关系,如何在生活遭遇挑战时搞定情绪,如何走出内耗,获得稳定的情绪和状态……
通过本书的呈现,帮助你看清生活的真相,把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。
真正的成熟就是坚定地做你自己,同时允许别人看法不同;温柔地爱这个世界,但随时准备要与之抗争。
祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸,仍然还觉得“人间值得”。愿你付出甘之如饴,愿你所得归于欢喜。
目录
- 版权信息
- 新版序 抱着玩家心态,那最重要的事情是游戏愉快
- 前言 小时候,哭是搞定问题的绝招;长大后,笑是面对现实的武器
- Part Ⅰ 没错,长大是一件扫兴的事情
- 01 每天演好一个情绪稳定的成年人
- 02 你和自己都相处不了,却总想和别人打好交道
- 03 没错,长大是一件扫兴的事情
- 04 万事开头难,中间难,结尾也难
- 05 既对世俗投以白眼,又能与之“同流合污”
- Part Ⅱ 是的,相爱就是两个人互相治疗“精神病”
- 06 相爱就是两个人互相治疗“精神病”
- 07 谢谢你,那么忙,还亲自来伤害我
- 08 没有癞蛤蟆,天鹅也寂寞
- 09 所谓代沟,其实是还没来得及理解的爱
- 10 我们都擅长口是心非,又希望对方能有所察觉
- 11 明明是你死皮赖脸,何必怪他不留情面
- Part Ⅲ 讲真的,如果吼可以解决问题,那么驴将统治世界
- 12 评价别人容易,认识自己很难
- 13 最高级的教养,就是时刻替别人着想
- 14 静坐常思己过,闲谈莫论人非
- 15 手里拿着锤子的人,看谁都像钉子
- 16 如果要做圣母,请先以身作则
- Part Ⅳ 对不起,你的青春已余额不足,且无法充值
- 17 失败是成功之母,成功却六亲不认
- 18 不按你所想的方式去活,就会按你所活的方式去想
- 19 绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流
- 20 自律是一场自己对自己发动的战争
- 21 放弃不难,但坚持一定很酷
- 22 优秀不是自我感觉,而是客观事实
- Part Ⅴ 实际上,时间只是一个自称包治百病的庸医
- 23 大脑是你的自留地,不是别人的跑马场
- 24 勿因未候日光暖,擅自轻言世间寒
- 25 时间只是一个自称包治百病的庸医
- 26 谁不是上一秒“妈的”,下一秒“好的”
- 27 纯洁不是知道的少,而是坚守的多
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出版方
果麦文化
果麦文化传媒成立于2012年7月。面向城市新兴中产阶层,提供图书、电影、互联网文化产品等“更好的精神食粮”。