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158千字
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2023-07-01
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主编推荐语
应对高度不确定性的麦肯锡管理工具，5大意识水平层级×1种行为模型×4周挑战计划。
内容简介
世界的变化速度每天都在加快，领导者的任务是在他们的决策场景中不断超越他们熟悉的领域————走出舒适区，只有主动做出清醒的选择，才能在波动中保持领先。
本书将帮助领导者清醒地判断事实、理性分析复杂问题、有效决策，帮助领导者通过转变决策模式和认知模式来应对挑战，而不是被他们旧有的决策模式所限。通过本书介绍的方法，任何人都可以适应变化，在变化中领导和决策，即使在不确定、复杂和高压的情况下也是如此。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一部分刻意冷静的原理
- 第一章 为什么“刻意冷静”如此重要
- 冰山一角
- 双重意识
- 第二章 熟悉区还是适应区
- 熟悉区和适应区
- 学习还是防御
- 转向学习
- 第三章 大脑与身体之间的联系
- 触发反应或错误的预判
- 构建我们的情绪
- 意义制造机器
- 改变叙事方式
- 第二部分刻意冷静的方法
- 第四章 意识之下的驱动力
- 冰山的不同层次
- 第五章 意义：冰山之源
- 彻底的自我问责
- 当你的激情与现实的需求相遇
- 意义是一种实践
- 第六章 像运动员一样复原
- 如果你想让事情有不同的发展你必须以不同的方式进行领导
- 个人能量储备
- 拨出我们的身体预算
- 缓慢而稳定
- 第七章 发展“双重意识”
- 意识水平第一层级： 无意识——意识不到内部状态或外部环境
- 意识水平第二层级： 延迟反应——发生后意识到
- 意识水平第三层级： 觉察——能意识到，但不能在当下做出有效的反应
- 意识水平第四层级： 弹性——能意识到，并能在短暂的停顿或暂停后做出反应
- 意识水平第五层级： 适应——能意识到，能够在当下有效地从防御转为学习（“双重意识”的实践）
- 第三部分刻意冷静的实践
- 第八章 当冰山相撞：动态的人际关系
- 旧方法解决不了新问题
- 利用冲突推动学习
- 水面之下——一起探索我们的冰山
- 推论阶梯
- 提问和提议
- 第九章 “刻意冷静”团队
- 刻意冷静和学习型团队
- 心理安全——学习型团队的基础
- 提升团队的意识水平
- 整体大于部分之和
- 第四部分刻意冷静的纲要
- 第十章 你的个人行为模式
- 四大个人行为模式支柱
- 你理想的一周与你目前的状况
- 为成功做好准备
- 结语
- 附录刻意冷静四周挑战计划
- 第一周 初级/入门
- 第二周 初级+意识
- 第三周 扩展
- 第四周 重构
- 致谢
- 延伸阅读
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出版方
中信出版集团
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
