主编推荐语
打破习以为常，重拾幸福和创造力。
内容简介
“习惯化”源于人类的进化机制。为了生存，我们的大脑总是优先考虑新的、意想不到的东西，过滤掉老的、意料之中的东西。“习惯化”是一把双刃剑，既帮助人类不断适应新的环境，成功地生存和延续，又使人们如同温水里的青蛙，逐渐适应恶化的情况，丧失行动力和竞争力，对即将到来的危险浑然不知。
纽约心理学及神经学博士塔利·沙罗特、哈佛大学法学教接卡斯·R.桑斯坦结合心理学、神经科学、经济学和哲学的成果与方法，深入研究了人类的习惯机制，展示了广泛存在于会生活各个方面的“习惯化”和“去习惯化”现象。
在微观层面，本书帮助读者更好地认识自己、认识生活，学会对好事珍惜、对坏事脱敏，摆脱倦怠感，重拾创造力。
在中观层面，本书为如何在商业环境中避免错误决策提供建议，探讨企业如何通过灵活的变革保持活力，提升竞争力。
在宏观层面，本书带领读者重新审视各类社会议题，如健康与安全、风险与不确定性、全球环境、结构性问题等等，为思考这些议题提供了启发性的观点和视角。
目录
- 版权信息
- 推荐序 这也将会过去
- 导言
- 第一部分 幸福
- 1 快乐：关于冰激凌、中年危机和一夫一妻制
- 2 变化：幸福和意义之外的第三种选择
- 3 社交媒体：如何从技术导致的昏迷中醒来
- 4 韧性：健康思维的关键因素
- 第二部分 思考与信念
- 5 创造力：克服思维的习惯化
- 6 说谎：如何保证你的孩子不会长出一个长鼻子
- 7 （错误）信息：如何让人们相信（几乎）任何事情
- 第三部分 健康与安全
- 8 风险：瑞典人的“右行交通日”
- 9 环境：夏天，身在南方的你住到了养猪场边上
- 第四部分 社会
- 10 进步：打破低预期值的枷锁
- 11 歧视：“温文尔雅的犹太人”与穿迷你裙的科学家
- 12 暴政：毁灭性过程的渐进本质
- 13 法律：如何给痛苦定价？
- 14 屡见屡鲜：去习惯化的未来
- 致谢
- 译后记
评分及书评
给这本书评了3.0不要习以为常，房间里的灰犀牛就是这样产生的。
给这本书评了5.0快來掌握習慣與去習慣的能力「溫水煮青蛙🐸」是我們從小耳熟能詳的諺語，溫柔的提醒⏰我們要提防生活中可能因習慣化而錯過的警訊‼️「習慣化」是大腦🧠為了節能、保持緊急訊號通暢的折衷辦法，如果沒有這個機制，不僅大腦會過載，甚至會深困於過去的痛苦之中；一項機制往往是雙面刃，壞也壞在喪失新鮮的眼光、沈浸在不良情況卻不自知⋯作者✍️帶給我們「去習慣化」的實操步驟，領著我們一步一步熟悉如何切換兩種模式，進而增進我們的創造力與行動力🌺受教了🙇
给这本书评了4.0屡见屡鲜习惯化，是人的一个本能的自我保护和进化机制。当逐渐熟悉事物时，大脑的关注度便降低，将注意力资源给了其他新的、陌生的事物。这种机制当然有好的一面，可以降低能量消耗，最大化的节省能量，也是人类几百上亿年间可以繁衍存活下来的原因。当然，有利必有弊，习惯了也会降低对风险的感知、降低了新奇感等，因此对于风险要主动的变化一点点，以便对于风险先首次见到一样保持警觉警惕，对于现实生活的一点点变化，也让做事情不那么的枯燥，能够提起更多的兴趣。人与人交往亦是如此，如没有任何成长和变化，一成不变，也会感觉没有太多探索和了解的好奇。人让人感觉逐渐变老，很大程度上就是没有成长，一成不变，要有主动的去习惯化的思想和行为。
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出版方
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