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主编推荐语

《万维钢·精英日课》第一季解读书目,给你一个改变生活的工具包。

内容简介

每个人都有梦想,每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么,如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是,《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。

美国知名作家蒂姆·费里斯制作的“蒂姆·费里斯秀”(The Tim Ferris Show)是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中,蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士,包括我们熟悉的阿诺德·施瓦辛格、赛斯·高汀、托尼·罗宾斯、彼得·蒂尔、约克·威林克、凯文·科斯特纳、马尔科姆·格拉德威尔、凯文·凯利、保罗·柯艾略、布琳·布朗等。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆·费里斯讲自己看作一个实验者,收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。

基于这些采访内容,蒂姆将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼,并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具,而且这三个部分是相辅相成的。这三大工具可以被看作一个三脚架,而成功、幸福的生活正是建立在这三元素相互平衡的基础之上的。读者可以根据自己的需求点,找到适合自己的方法,进行灵活整合,制订专属于自己的人生规划。

正如作者在书中所说:“在这本书中出现的人也将成为你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓励你?你需要有人给你一记响亮的耳光?你需要有人向你解释,你的恐惧只是杞人忧天?你需要有人告诉你,你的借口纯粹是胡说八道?没问题,本书中会有人这样做的。可以说,这本书是一个可以改变你的生活的工具包。”

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 推荐序 仅靠自己,我无法成功
  • 站在巨人的肩膀上
  • 阅读指南
  • 1 健康
  • 阿梅莉亚·布恩
  • 朗达·佩尔恰瓦莱·帕特里克
  • 克里斯托弗·萨默
  • 如何成为强壮的体操运动员
  • 多米尼克·达戈斯蒂诺
  • 帕特里克·阿诺德
  • 乔·德·塞纳
  • “冰人”维姆·霍夫
  • 杰森·奈默
  • 飞行瑜伽
  • 提问技巧
  • 彼得·阿蒂亚
  • 贾斯汀·马杰
  • 查尔斯·波利奎恩
  • 低碳水化合物饮食备忘单
  • 我健身包中的6件法宝
  • 帕维尔·察塔苏林
  • 莱尔德·汉密尔顿、加布里艾尔·瑞丝和布莱恩·麦肯齐
  • 凯利·斯塔雷特
  • 保罗·莱维斯克
  • 简·麦戈尼格尔
  • 亚当·格萨里
  • 快速入睡、改善睡眠的5种方法
  • 一日之计在于晨
  • 心智训练101
  • 谷歌公司资深工程师给出的3点建议
  • 萨默教练——单一决策
  • 2 财富
  • 克里斯·萨卡
  • 马克·安德森
  • 阿诺德·施瓦辛格
  • 德里克·希维尔斯
  • 亚历克西斯·欧海宁
  • 让神经质者、躁郁症患者和像我这样的怪人更高效的方法
  • 马特·穆伦维格
  • 尼古拉斯·麦卡锡
  • 托尼·罗宾斯
  • 凯西·尼斯塔特
  • 摩根·斯珀洛克
  • 我的晨间日记
  • 里德·霍夫曼
  • 彼得·蒂尔
  • 赛斯·高汀
  • 詹姆斯·阿尔图切尔
  • 如何在现实生活中打造你的MBA
  • 斯科特·亚当斯
  • 肖恩·怀特
  • 品种细分法则
  • 蔡斯·贾维斯
  • 丹·卡林
  • 拉米特·塞西
  • 1000个真正的粉丝(修订版)
  • 解密Kickstarter众筹网站
  • 亚历克斯·布隆伯格
  • 艾德·卡特姆
  • 特雷西·迪农齐奥
  • 菲尔·利宾
  • 克里斯·扬
  • 戴蒙德·约翰
  • 诺亚·卡根
  • 卡斯卡德
  • 路易斯·冯·安
  • 画板策略
  • 凯文·罗斯
  • 直觉投资
  • 尼尔·斯特劳斯
  • 麦克·筱田
  • 贾斯汀·博雷塔
  • 斯科特·贝尔斯基
  • 如何赢得自由
  • 彼得·戴曼迪斯
  • 索菲亚·阿莫鲁索
  • B. J. 诺瓦克
  • 如何在紧要关头说“不”
  • 3 智慧
  • B. J.米勒
  • 玛利亚·波波娃
  • 约克·威林克
  • 塞巴斯蒂安·荣格尔
  • 马克·古德曼
  • 萨米·卡姆卡尔
  • 网络安全工具
  • 斯坦利·麦克克里斯托将军和克里斯·福塞尔
  • 夏伊·卡尔
  • 威尔·麦卡斯基尔
  • 狄更斯法——你的信念需要你付出什么代价?
  • 凯文·科斯特纳
  • 山姆·哈里斯
  • 卡洛琳·保罗
  • 我最喜爱的思考练习:排练恐惧
  • 凯文·凯利
  • 这就是我如此恐惧的吗?
  • 惠特尼·卡明斯
  • 布莱恩·考伦
  • 阿兰·德波顿
  • 懒惰宣言
  • 卡尔·福斯曼
  • 乔舒亚·斯克内丝
  • 里克·鲁宾
  • 出色的背景音乐
  • 杰克·多尔西
  • 保罗·柯艾略
  • 谢丽尔·斯特雷德给出的写作建议
  • 埃德·库克
  • 阿曼达·帕尔默
  • 埃里克·温斯坦
  • 塞思·罗根和伊万·戈德伯格
  • 对付仇恨者的8种策略
  • 玛格丽特·周
  • 安德鲁·席莫
  • 雷恩·威尔森
  • 纳瓦尔·拉威康特
  • 格伦·贝克
  • 塔拉·布莱克
  • 山姆·卡斯
  • 爱德华·诺顿
  • 理查德·贝茨
  • 迈克·比尔比利亚
  • 荣誉罐
  • 马尔科姆·格拉德威尔
  • 史蒂芬·J.迪布内
  • 乔希·维茨金
  • 生活中的“减负”阶段
  • 布琳·布朗
  • 杰森·席尔瓦
  • 乔恩·费儒
  • 测试“不可能完成的任务”:改变我生活的17个问题
  • 杰米·福克斯
  • 布莱恩·约翰逊
  • 布莱恩·科佩尔曼
  • 关于自杀的一些想法
  • 罗伯特·罗德里格斯
  • “很好”
  • 塞古·安德鲁斯
  • 结语
  • 致谢
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