心理学
类型
7.1
豆瓣评分
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95千字
字数
2023-10-01
发行日期
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主编推荐语
职场“老实人”自我拯救指南。
内容简介
当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。
作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
目录
- 版权信息
- 赏评
- 前言 我们为什么需要丰盈之法
- 第一部分 接纳丰盈
- 技巧1:丰盈型思维:从丰盈充足的角度认识自己
- 技巧2:对丰盈的许可:找到归属的自由
- 技巧3:丰盈的存在:掌控自己,找到心流
- 第二部分 践行丰盈
- 技巧4:丰盈的边界:清晰一致的边界
- 技巧5:丰盈的资源:利用你的能量
- 第三部分 拥有丰盈
- 技巧6:丰盈的发展:可持续发展的智慧
- 技巧7:丰盈的联结:用爱聚合丰盈
- 后记 丰盈的蜕变
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出版方
中国科学技术出版社
中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。 中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。