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自我提升 类型
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68千字 字数
2020-10-01 发行日期
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主编推荐语

最值钱的硬通货，永远是你的知识和技能。

内容简介

无论在任何时期，这本书都可以让你过得更好。与其焦虑未来，不如武装自己，这是一本适用于任何环境的终极生存指南。

书中涵盖心理建设和生存技能两大方面，包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则，天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧，让你快速拥有在各个时期的生存方法，从而提前做好准备，冷静面对危机，全方面地武装好自己，拥有自救和救人的能力，从而在任何环境中都能立于不败之地。

目录

  • 版权信息
  • PART1生存下去的基本能力
  • 1.了解现状，知道世界正在发生什么
  • 2.培养自己的环境变化敏感度
  • 3.提升分辨力
  • 4.训练自己的全盘意识
  • PART2技能是根本
  • 1.保持学习力，不断更新自我
  • 2.做个斜杠青年，扩展你的知识范围
  • 仅仅喝“鸡汤”是不够的，你需要知道生存底线
  • 心理知识
  • 生理知识
  • 野外求生策略
  • 求医不如求己
  • 3.把握生存根本——农业种植
  • 在城市建筑中如何逃生
  • 荒野大冒险
  • 4.生活和生存不是一个概念
  • 比钱更重要的是个人技能
  • 网络能载舟，亦能覆舟
  • 谁来给奢侈品定价？
  • 5.安全感，只能自己给自己
  • PART3知识至关重要
  • 1.心理调节能力：如何化解焦虑和崩溃
  • 2.决断能力：危机时刻，怎样判断形势
  • 3.沟通能力：如何组建靠谱团队
  • 4.拒绝能力：面对诱惑，知道什么才是最重要的
  • 5.谈判能力：怎样说服他人听你的
  • 6.自救与救人的能力
  • 急救小知识
  • 如果没有手机，你还能怎样通信
  • 有吃，有喝，才有远方
  • PART4如果现实是升级打怪，你能撑几天
  • 1.心态崩了的人，最先出局
  • 2.没有一技之长的人，出局
  • 3.没有自救能力的人，出局
  • 4.“识人”是一项本领，不靠感觉
  • 5.打破舒适圈，走出去不一定意味着危险
  • 6.保持低调，但“装备”精良
  • 7.做好准备，但别让别人知道你做了准备
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评分及书评

4.6
5个评分
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    给这本书评了
    5.0
    来自朋友的忠告

    本书给我的感觉是，作者以的所学所悟，总结的经验忠告

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    出版方

    紫图图书

    紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。