心理学
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108千字
字数
2020-01-01
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主编推荐语
本书立足于中国式情感关系，分析国人独特的情感模式。
内容简介
面对亲人、爱人或朋友时，你是否也有莫名的委屈、焦虑和愤怒，想要摆脱对方却又无法突破感情的束缚，眼睁睁地看着对方站在伦理道德的制高点上对你指手画脚，你却无法反抗？这时，你或许已经陷入了情感勒索的陷阱当中。
本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害，以及摆脱情感勒索的策略，帮助我们发展良性的人际关系，培育健康的心理和健全的人格，获得真正轻松而又温暖的爱。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 看不见的绑架——情感勒索
- 乖乖听话的木偶人
- 以爱之名，行伤害之实
- 当内疚成为精神控制的手段
- 单向转移的负面情绪
- 情感勒索的六个步骤
- 第二章 披上爱的外衣进行敲诈——情感勒索的表现形式
- 从俯视到无视
- 以“无私奉献”伤害他人
- 将对方视为空气
- 全是你的错，你要对我负责
- 当爱增加了期望的重量
- 第三章 拨开迷雾见真容——情感勒索的套路
- 你不听话，就是你不对
- 通过捧高他人来贬低你
- 搬救兵，孤立你
- 被利用的恐惧、责任感和内疚
- 第四章 溺水的灵魂——情感勒索者的心理
- 情感上的饥渴
- 无法摆脱的无能感
- 享受被需要的感觉
- 心理年龄仍是婴儿
- 只要你幸福，我怎么样都可以
- “我”即世界中心
- “以错误的逻辑”进行绑架
- 极度渴望被爱
- 第五章 为何说“不”如此困难——受害者的自我价值感
- 过度负责的人，无法对自己负责
- 忍不住想要讨好别人
- 不敢拒绝的老好人
- 拼命追求他人认可
- 最致命的自我怀疑
- 第六章 被夺走的心理能量——自我完整感的丧失
- 一点一点被吞噬的自尊
- 压抑、忽视自己的感受
- 说服自己，他是为我好
- 被侵蚀的人格和灵魂
- 第七章 走出傀儡般的困局——摆脱情感勒索
- 与情感勒索者保持距离
- 你应该是自己的主人
- 把握分寸，守住界限
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出版方
中文在线数字出版集团股份有限公司
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