心理学 类型
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178千字 字数
2022-01-01 发行日期
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主编推荐语

本书教你巧妙地从自己的原始思维入手，绕开所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。

内容简介

浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密：她有自己独特的认知和表达方式，待你发掘。如果你遗憾错过它，会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁，如果你幸运找到，必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你。

心灵是个性十足的“原始人”，用原始思维和意象与你相处。用光明象征善良、正义，用崎岖山路象征坎坷人生……每一个在天马行空的想象中被你看见的形象或情景，都是来自心灵的语言，也是最真实的你自己。

当学会用心灵的语言与之交往，你注定享有丰厚回馈：收获缺少的爱和支持、拥有更好的行为方式、削弱或化解心理情结……更重要的是，在强大的自知及自控中，你终将与自己惊喜相遇。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 上篇 欢迎来到你的意象世界
  • Part 01 意象和原始认知
  • No.1 洞察世间万象——处处皆意象
  • No.2 精神病和天才的一步之遥
  • No.3 原始思维的逻辑
  • No.4 为什么不能说艺术家是疯子
  • Part 02 生命是一条河：生命力的流动与堵塞
  • No.1 生命力的产生
  • No.2 当生命力不能绽放：压抑和沉溺
  • No.3 化身为意象的压抑和沉溺
  • Part 03 心有挂碍——心为什么会“生病”
  • No.1 心有千千结：情结是情绪的郁结
  • No.2 本能是人共有的情结
  • No.3 情结和本能化身为意象
  • No.4 精神分析解心结：让潜意识“意识化”
  • No.5 情绪之流的转向和转化
  • Part 04 意象可以调心
  • No.1 意象连着情绪
  • No.2 “下对下”：意象对话是“地下工作”
  • No.3 萦绕在心中的画面：持久盘桓的意象造就心境
  • No.4 失乐园：心理障碍的形成
  • No.5 “拂了一身还满”：心理障碍的维持
  • No.6 改变了意象就改变了人
  • 中篇 探知隐秘的自己
  • Part 05 用意象对话做心理咨询
  • No.1 引入的方法：和来访者一起造梦
  • No.2 起始意象探索不同心理侧面
  • No.3 来访者的意象可以告诉我们什么
  • No.4 咨询师参与意象对话的两种方式
  • No.5 反复想象和强化：“除旧立新”之法
  • No.6 学会区分想象和现实：把“海底宝藏”带回“陆地”
  • No.7 意象对话为什么有效
  • Part 06 体会与理解意象的意义
  • No.1 有生命的象形字
  • No.2 心中的精灵——原型
  • No.3 心灵中的化合作用：改造精神元素的炼金术
  • No.4 各类意象的象征意义
  • No.5 识破伪装：和“性”有关的象征
  • No.6 火眼金睛——如何分辨意象
  • Part 07 意象对话实战——心理咨询和治疗
  • No.1 灵活使用起始意象
  • No.2 让意象变得美好
  • No.3 心心相通：意象对话中的“共情”
  • No.4 他不是你以为的样子：直观移情
  • No.5 我为什么看不到意象：直观阻抗
  • No.6 心有灵犀：意象是理解的桥
  • No.7 引导想象的“话术”：越奇特越好
  • No.8 在帮助别人前：正人先正己
  • No.9 人格还可以被拆分
  • Part 08 意象对话治疗心理障碍
  • No.1 意象对话技术治疗各类神经症
  • No.2 身体疾病也是心病：心身疾病的治疗
  • No.3 在游戏中治愈：儿童心理障碍的治疗
  • No.4 克服性的自卑：性心理障碍的治疗
  • No.5 让亲密关系更融洽：婚姻心理咨询
  • Part 09 意象对话的特点与创新
  • No.1 直指人心
  • No.2 和其他心理疗法的比较与结合
  • No.3 一个重要提醒：误用意象对话的麻烦
  • 下篇 拥有变好的力量
  • Part 10 用心品味世间百态
  • No.1 全身心地学习：勇气很重要
  • No.2 凤凰的诞生：完满的女人光彩耀人
  • No.3 卜德班希米拖的成与败：谈共情
  • No.4 河水和渠道：条条河流通大海
  • No.5 咬住和挺住：面对恐惧意象的态度
  • No.6 从抱怨丈夫的妻子说起：从能量之河“引流”
  • No.7 和心说话：你的心不会欺骗你
  • No.8 驾驭之术：心理防御机制
  • No.9 如果山不过来：谈如何增强自我掌控
  • No.10 心灵中的对立统一：学习中庸之道
  • No.11 心灵是一首歌：情绪的基调和色彩
  • No.12 心理世界可以为所欲为吗
  • No.13 心理学也要“加密”：对人无益的东西不要说
  • Part 11 意象练习百宝箱
  • No.1 “看房子”：增进自知的方法
  • No.2 寻找自己的“守护者”
  • No.3 解脱痛苦之道：滋养树木和金色阳光
  • No.4 拥有更好的人际关系：互访和分享
  • Part 12 意象解读——故事中的命与运
  • No.1 善良者的悲剧：爱自己也很重要
  • No.2 图兰朵的谜：被男人伤害的女人
  • No.3 孙悟空到天宫去闹什么：自卑者的反抗
  • No.4 谁把白素贞压在塔下：恐妻和性功能障碍
  • 参考文献
  • 后记
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出版方

北京颉腾文化传媒有限公司

颉腾是一家专注于图书出版行业的产业服务公司。创始团队均具有10年以上的图书出版经验，熟知产业上下游的每一个环节，具有丰富的行业资源以及创业经验。 公司围绕“新思维！新技术改变传统出版！”的宗旨，力争打造国际一流的综合性内容输出、销售平台。