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主编推荐语

掌握超级学习9大原则,助你超越竞争、脱颖而出。

内容简介

你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗?能在几个月内精通一门新语言吗?能同时掌握多种专业技能吗?这些,都是超级学习者完成的壮举。

本书探索了学习的科学,借助新的认知科学研究,介绍了非传统的策略、新技术,颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。

在这个剧烈变革的时代,成为佼佼者只是一时的,唯有持续不断地自我精进,拥有快速自主学习的能力,才能保持领先地位、跟上时局变化。

著名的超级学习者Scott H. Young纵览认知科学的新研究,考察其他超级学习者的经历,结合亲身体验,总结出“超级学习”9大原则。任何人都能借此方法成为“超级学习者”,拥抱超乎想象的美好人生。

目录

  • 版权信息
  • 作者简介
  • 赞誉
  • 1 不去MIT,也能接受 MIT的教育
  • MIT挑战
  • 三个月学会外语
  • 罗杰·克雷格如何通关《危险边缘》
  • 从拿最低工资到百万富翁
  • MIT挑战之后
  • 发现超级学习者
  • 2 为什么超级学习很重要
  • 超级学习的例子
  • 经济学:平均时代已经终结
  • 教育:学费太高
  • 技术:学习的新前沿
  • 用超级学习加速职业成长,挽救你的职业生涯
  • 超越事业:对超级学习的呼唤
  • 与天赋有关?陶哲轩问题
  • 把天赋放在一边
  • 安排时间进行超级学习
  • 超级学习的价值
  • 3 怎样成为超级学习者
  • 成为超级学习者
  • 初级超级学习者的第一步
  • 从半决赛到转行
  • 成为超级学习者的原则
  • 4 原则1 元学习:首先绘制 导图
  • 什么是元学习
  • 元学习导图的力量
  • 怎样绘制导图
  • 确定原因、内容和方式
  • 回答“为什么而学”
  • 回答“学什么”
  • 用元学习分析来画出学习导图
  • 回答“如何做”
  • 你应该做多少计划
  • 5 原则2 专注:磨刀不误 砍柴工
  • 问题1:无法集中注意力/拖延
  • 问题2:无法集中注意力/分心
  • 问题3:没有找到合适的专注点
  • 提高专注力
  • 6 原则3 直接:勇往直前
  • 直接的重要性
  • 迁移:教育的污点
  • 用直接学习法克服迁移问题
  • 超级学习者如何避免迁移问题直接学习
  • 如何直接学习
  • 直接从源头学习
  • 7 原则4 训练:攻克薄弱环节
  • 学习的化学反应
  • 训练和认知负荷
  • 先直接学习再反复训练的方法
  • 训练设计策略
  • 用心训练
  • 8 原则5 检索:以测促学
  • 拉马努金的天赋
  • 测验的效果
  • 学习的悖论
  • 困难可取吗
  • 你应该在开课前就参加期末考试吗
  • 应该检索什么
  • 如何练习检索
  • 重访拉马努金
  • 9 原则6 反馈:不要回避 负面评价
  • 信息的力量
  • 反馈可能适得其反
  • 你需要什么样的反馈
  • 关于反馈类型的进一步说明
  • 反馈应该多快
  • 如何改进你的反馈
  • 超越反馈
  • 10 原则7 记忆:别往漏水的 桶里加水
  • 奈杰尔·理查兹的秘密是什么
  • 为什么记住东西这么难
  • 怎样才能不遗忘
  • 打赢反遗忘战
  • 11 原则8 直觉:在形成直觉前 要深入思考
  • 揭秘费曼的魔法
  • 魔术师的脑海里在想什么
  • 如何培养直觉
  • 费曼技巧
  • 神秘的直觉
  • 12 原则9 试验:跨出舒适区 去探索吧
  • 凡·高是如何学会绘画的
  • 试验是精通的关键
  • 三种类型的试验
  • 试验的心态
  • 如何试验
  • 试验和不确定性
  • 13 你的第一个超级学习项目
  • 第一步:做好调查
  • 第二步:安排好时间
  • 第三步:执行计划
  • 第四步:回顾结果
  • 第五步:选择保持还是精通你的所学
  • 超级学习的替代方案:低强度的习惯和正式的指导
  • 终身学习
  • 14 非常规教育
  • 天才养成记
  • 再战卡斯帕罗夫
  • 实验的结果
  • 超级学习者可以培养吗
  • 如何培养一名超级学习者
  • 超级学习原则实践
  • 在家里、学校和工作场所培养超级学习能力
  • 结论
  • 致谢
  • 附录 关于我的超级学习项目的进一步说明
  • MIT课程挑战
  • 不说英语的一年
  • 肖像画挑战
  • 更多挑战
  • 超级学习项目训练手册
  • 1 规划
  • 2 执行
  • 3 评估
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评分及书评

4.5
163个评分
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    给这本书评了
    4.0
    要区别自然科学与人文学的成才之路

    说到自然科学与人文学成才之路的巨大差异。前者注重灵感与才华,后者更强调积累与熏陶,所谓 28 岁的正教授或 22 岁的 “正教授级研究员”,这在人文学领域是不能想象的。同样道理,在欧美名校拿博士学位,理科明显也比文科快问题在于,为了便于管理,目前国内(包括台湾香港)各大学的博士培养,都倾向于文理同步,加快速度,早出人才。这个思路是错的

      3
      1
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      给这本书评了
      5.0
      超级学习法

      推荐这本书,作者通过超级学习法,掌握了多种编程语言和多国语言。成功做成了某些很难的事情,尤其是那些需要学习新东西的事情,可以扩展一个人的自我定义。它给你信心:你可以做你以前不可能做到的事情。超级学习法的核心,我觉得主要是:勇气 - 挑战难的东西并且十分专注 - 高强度训练 - 做成以后 - 给自己更多的勇气和力量🌼重复不可能变成可能这个过程,慢慢的就会对目前看起来不可能的事情,不再害怕和畏惧。其实不管是学习 MIT 的计算机课程,还是 3 个月内学习一门新语言,作者都十分专注,一次只挑战一件事情。高强度的训练某种技能,比如作者的一年不讲英语这个挑战,就给了自己更多练习其他语言的机会。认定了就下决心去做,做了就要做成。🌼对于痛点和难点的化解。作者在学 MIT 计算机课程的过程中,很多课并没有录播视频。怎么知道自己达到了 MIT 本科生的水平呢?作者用通过课程中的项目和期末考试,这两点考核,证明自己达到了毕业水平。🌼限时。这个有点让我联想起 SMARTspecificmeasurableattainablerelaventtime-bond. 限时说起来很轻松,但是每件事都践行也不容易。🌼系统学习一门知识,其实是要掌握这个领域的人类总智慧。超级学习者,单兵作战会在短时间超越几个人甚至几十人的团体智慧,接近人类智慧的最高水平。其实也不过就是重复,不会 - 就去学 - 直到学会,这个过程。生命及其有限,不要给自己留,我想学但是没有学,我学了但是没学会,这样的遗憾。作者总结了超级学习的 9 个原则:(1)元学习:首先绘制导图。从研究如何学习你想要应对的主题或技能开始。看看如何做好调查,如何利用你过去的能力更轻松地学习新技能。(2)专注:磨刀不误砍柴工。培养集中注意力的能力。留出大块的时间来集中精力学习,让学习变得简单易行。(3)直接:勇往直前。针对你想擅长的技能,边做边学。不要因为贪图方便或舒适,就把它换成其他间接任务。(4)训练:攻克薄弱环节。要毫不留情地改进自己的弱项。把复杂的技能分解成小的单元,逐一掌握,再把它们合并起来。(5)检索:以测促学。考试不仅仅是评估知识的一种方式,更是创造知识的一种方式。在你对学习效果感到有信心前,先自我测试一下,督促自己积极地检索信息,而不是被动地复习。(6)反馈:不要回避负面评价。有些反馈很严厉甚至很刺耳,这时,不要让你的自尊阻碍你前进。好好利用反馈,从各种反馈中提取信号,这样你就知道该注意什么,忽略什么。(7)记忆:别往漏水的桶里加水。要弄清自己忘记了什么,为什么忘记。学会记住知识或技能,不是要现在记住,而是要永远记住。(8)直觉:在形成直觉前要深入思考。通过对概念和技能的运用和探索来培养直觉。弄清楚理解是如何产生的,不要依靠简单的记忆技巧,要深刻理解事物的本质。(9)试验:跨出舒适区去探索吧。所有这些原则都只是起点。真正的精通不仅来自追随别人走过的路,还来自探索他人从未想象过的可能性。

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        给这本书评了
        5.0
        如何成为超级学习者?

        #管中窥豹读书计划第 835 本(108)#《超级学习者》🚢被动学习积累知识,主动练习创建技能。直接学习指通过直接实践来学习你想学的东西。本质上,它是指通过主动实践而不是被动学习来达成目的。学习新事物和练习新技能的意思相近,但这两种方法会产生截然不同的结果。被动学习积累知识,主动练习创建技能。直接学习能促进技能发展。你可以阅读关于卧推技术的最佳指导书,但是锻炼力量的唯一方法是练习举重;你可以阅读所有关于销售的畅销书,但真正获得客户的唯一方法是打销售电话。🚢超级学习让生活有目标感。发展个人技能意义非凡。毕竟,有一个自己擅长的技能是件开心的事。超级学习是向自己证明,你有能力提高自己,能充分利用自己的聪明才智,让自己的人生大放异彩。超级学习能让你满怀信心,实现自己的雄心壮志。🚢了解一门课程是如何运作的,学习者必须掌握什么样的技能和信息,能够更有效地掌握哪些方法,这是所有超级学习项目成功的核心。元学习就这样形成了一张地图,告诉你如何到达目的地而不迷路。🚢如何应用元学习从而在学习过程中获得优势呢?主要有两种方式:短期和长期。在短期内,你可以在学习项目启动之前和期间集中研究如何提高你的元学习能力。超级学习,由于其强度大,有自我主导的性质,因此与普通学校的学习过程相比,超级学习会让学习者有更多的调整。🚢从长远来看,你进行的超级学习项目越多,你掌握的一般元学习技能就会越多。了解了自身的学习能力,你就可以最优化安排时间,管理好自己的情绪和动力。用于处理常见问题而久经考验的策略,你也会信手拈来。你学到的东西越多,能力越强,你就会越自信。这样,你就会更享受学习过程的乐趣,更少地感受到挫折。🚢“为什么而学” 指的是了解自己的学习动机。如果你确切地知道你想学习一项技能或科目的动机,你就可以把你的项目集中在对你最重要的事情上,从而节省很多时间。“学什么” 指的是为了成功实现目标你需要获得的知识和能力。把事情分解成概念、事实和程序,可以让你清楚自己即将面临的障碍以及克服它们的最好方法。“如何学” 指的是你在学习时会利用到的资源、环境和方法。🚢超级学习项目有两大动机:工具型动机和内在动机,非此即彼。工具型学习项目是把获得不同的、非学习的结果作为学习目的。内在动机指纯粹为了学习本身而学习的动机。你一直想说一口流利的法语,即使你还不确定自己会在什么情况下用这门语言,这就是一个内在动机型学习项目。🚢元学习研究不是你在开始项目之前做的一次性活动。当你学到更多时,你应该继续做研究。通常,在你开始之前,你并不清楚学习项目的进展速度和可能遇到的障碍,所以重新评估是学习过程中必要的一步。你进行的每一个超级学习项目都会提高你的整体元学习能力。你可以借助任何一个项目来习得新的学习方法,如收集资源的新渠道,更好的时间管理法,以及提升动力管理技能。🚢我们为什么会拖延?简单的答案是,在某种程度上,你内心有一种渴望驱使你去做别的事情,或者有一种厌恶使你不想做手头这项任务,或者两者兼而有之。每次拖延的时候,不妨习惯性这么思考一下,在那一时刻,用心去感知,问问自己:不想做当前任务的意愿,以及想做其他事情的愿望,相比较而言,哪种意愿更强大?是去做不同活动的冲动更强(例如,吃点东西、查看手机、睡午觉),还是想去避开你要做的事情的冲动更强烈?

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        出版方

        机械工业出版社

        机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。