这是一本个体心理学入门级书籍，不是第一次读，作者阿德勒从小体弱多病，差点死掉，但他通过超越自我从而改变命运的经历，以及关于自己人生意义的思考，对我的抗病历程和人生指导有很大的帮助和指引。书中重点：第一，一个人超越自我的动力是什么？第二，如何改变行为来实现自我超越？第三，怎么在超越自我的过程中，实现人生的意义？阿德勒的个体心理学，实际上就给了我们一个判断方法：如果孤立地看，一个人的自我意义，就是没有意义。所以，我们必须把自己放到更大的价值体系中去审视，从一个更高的维度上进行观察。生活本身不足以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，天地星空，人间烟火，一样美好！阿德勒这本书，到现在大概有 100 年了。里面的一些科学知识，以及价值观，在今天看来，有一点过时了，但依然能够看到大师的光芒。

我工作后，一直有两种梦给我最深的感觉，第一个是梦见我在天津读大学，却发现我在云南的生意怎么办？我以前对这个梦没有深刻的理解，最近在读阿德勒《自卑与超越》发现，这是对现实里没有准备好的一种映射，费洛伊德说梦是现实被压制的感觉，比如我在现实里要强，不能说我没准备，所以这种被压制的感觉，通过我睡着的梦来释放。可阿德勒不赞成佛洛依德这种说法，他说我们为什么要要做梦，其实对自己生活风格的一种支持或者反对。比如许多突如其来的陌生，带来极大的不确定，把我抽出到一个没有安全感的世界。而这个梦就是在反对我的风格，其实反对和支持，并不是二元对立，它两个其实是一回事，反对的反义词其实没有感觉。在说一个梦，就是踩刹车，我经常做梦到我开车踩不到刹车，我以前解释为失控，可现在我对这个感觉解释并不满意，其实我们回忆我们的梦，里面的故事情节并不重要，梦主要是传递感觉，而因为梦里你是绝对主角，整个世界的一花一木都会跟你感觉连线，你的感觉会被放大，所以很多朋友跟你说自己做了个梦，可以拍电影，说出的剧情在你听来很没有吸引力，是因为你不是这个梦的主体，你切断了感觉。这里扯个题外话，我比较喜欢新海诚的动画，他可以通过对一些风景生活场景的画面，甚至很多是排除人在场景里，却能准确传递出感觉，而这个感觉会因为你的情感丰富理解层次逐渐加深，这点上我最喜欢的《言叶之庭》上体现最明显。在多说一嘴，在没工作之前，我能接触的关系相对简单，能面对权威就是老师父母，会在梦里成 “神” 的成分多一点，我记得有个梦我做两次，大概是二战，里面都是外国人，我冲进将军的房间告诉将军，报告敌军已经攻到大门前了，就这么简单一个场景，为什么会对我印象这么深，第一个我可以冲进将军的房间，证明我有一人之下万人之上的权利感，为什么不能直接一人之下，因为我渴望被人照顾，第二我冲进房间，将军夫人也在，我能似乎看到将军夫人的裸体，有性的刺激在里面，而这个梦当时还是血气方刚的小伙，这对梦的解释，多少是准确描述感觉，还是对维持我人设定的解释，你有时候很难分清哪些是清醒的自己骗自己，还是梦里真实感觉的欺骗，

关键词：个体心理学、自卑感、人生态度 1、阿德勒的经历就是一个自卑与超越的典型案例：幼年得病差点丧命，勤奋学习进了知名大学，得到弗洛伊德的认可，但最终因为理念不合，独自创立了个体心理学。2、个体心理学把人类所有问题都归于三类：职业、交际和两性。所以，真正的人生是懂得关注他人、让自己成为社会大家庭中的一员，并积极地为人类的福祉作贡献。3、书中讲到童年对人生的影响，尤其是以下三类问题对孩子的影响非常重大：身体缺陷、溺爱和冷落。而家庭中最大的孩子和最小的孩子会因为地位的不同，而产生很多问题，因此需要家长特别的关注。