心理学
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7.6
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160千字
字数
2021-07-01
发行日期
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主编推荐语
真实记录孕产育儿经历，走出情绪低谷的励志故事。
内容简介
这是一部非虚构散文作品，作者在这本书中记录了自己从怀孕到分娩到产后育儿的真实历程，在这个过程中，她多次陷入崩溃，充满无助，无法自如地完成母亲这一角色的切换，通过自身的努力、家人的陪伴和医生的治疗，她走出情绪的低谷，以正向的心态迎接生活。这本让人共鸣又振奋人心的回忆录，是作者用科学、坚韧和爱找到治疗方法的荆棘之路；作者记录的这些过程，对普通读者有极大的实用意义。本书被评为STYLIST’S的2020年最佳非小说类书籍之一。
目录
- 版权信息
- 序言
- 我做错了什么？
- 孩子出生就意味着原来的自己死去
- 我当妈妈了！
- 为什么从来没人告诉我？
- 怀孕前的浪漫时光
- 怀孕简直是一场梦
- 开始怀疑自己
- 产后抑郁症会遗传吗？
- 我害怕把孩子生下来
- 分娩恐慌
- 高危妊娠
- 我想快点回家
- 进手术室
- 欢迎来到母婴世界
- 狼狈不堪
- 那些分娩后可能会发生却没人告诉过你的事
- 我太累了！
- 世上最饥饿的婴儿
- 总算能睡一小时
- 恐怖的缝合线
- 感觉有点不对劲儿
- 那些在我有孩子之前会吓到我的事
- 听到诡异的声音
- 那些在我生了杰特之后会吓到我的事
- 我从来没有这么不开心过
- 绝望的一天又一天
- 要有坏事发生了
- 去看医生
- 看另一位医生
- 情况堪忧
- 产后抑郁量表
- 想象没有我的生活
- 失控
- 原来的我去哪儿了
- 我希望你有个这样的妈妈
- 产后精神病
- 抑郁症不是你的错
- 幻听
- 去见心理治疗师
- 侵入性思维
- 黑暗中的援助之手
- 人为什么要有信仰
- 自杀的念头
- 恐慌症发作
- 准备住院
- 接受治疗
- 回忆
- 睡不着
- 精神病
- 为什么得病的是我们
- 自杀倾向
- 我想杀死自己
- 小组治疗
- 我比我以为的病得更重
- 丈夫的鼓励
- 治疗小组的伙伴们
- 病友
- 治疗进展
- 再次失控
- 康复计划
- ECT治疗
- 可怜的丈夫
- 真相比幻觉更可怕
- 加大用药剂量
- 悖论
- 爱是治愈良药
- 妄想咒语
- 回访
- 最后的治疗
- 出院
- 回家后的第一周
- 医生让我的病情合法化
- 药物的杀伤力
- 对心理治疗师倾诉
- 自我治疗
- 我回来了！
- 分享病史
- 能帮你的只有自己
- 产后精神病康复后那些会吓到我的事
- 后记
- 如果你需要帮助
- 关于抑郁
- 关于焦虑症
- 如何帮助新手妈妈
- 自我治愈关键词
- 去哪里寻求帮助
- 致谢
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评分及书评
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出版方
中信出版集团
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