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主编推荐语

颠覆传统九型人格观点,另辟蹊径帮助你更加精准地了解自己、洞察他人、走向幸福人生。

内容简介

本书是一本关于九型人格的书,你通过对九型人格冲动论的掌握,可以更好的解决如下问题:

“了解人格是什么?人格是如何运作的?人格过程与实际表达的关系?”“人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系?”“我的模式化情绪冲动是怎样的?这种情绪冲动模式如何影响我的生活?”“我的情绪冲动运作的时候有什么信号?我该如何觉察它们?”“我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响?”“我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式?”

通过对这些问题的回答,帮助人们更加理解自己,觉察自己的情绪冲动模式,进而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力,让人获得更加幸福、轻松的人生。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序
  • 自序 牵引人生的力量
  • 第一部分 认识人格冲动
  • 第1章 人格是什么:是特质,还是冲动
  • 第2章 人格的真面目:从看见人格到看清人格运作瞬间
  • 第3章 认识冲动家族:人格冲动是一种什么样的冲动
  • 第4章 探索多层的“我”:渴望、冲动和表达是什么关系
  • 第5章 冲动的多样化表达:同一种冲动,多种多样的表达
  • 第二部分 九种人格冲动
  • 第6章 1号秩序型:让一切都井井有条
  • 第7章 2号照料型:让每个需求都被及时响应
  • 第8章 3号进取型:做出更加理想的表现
  • 第9章 4号求真型:活出真实的自己
  • 第10章 5号洞察型:看透自己感兴趣现象的原理
  • 第11章 6号多虑型:考虑周全以更有把握
  • 第12章 7号趣味型:让生命体验变得好玩有趣
  • 第13章 8号突破型:突破一切障碍,一往直前
  • 第14章 9号平静型:远离烦扰,享受心灵的宁静
  • 后记
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评分及书评

4.2
5个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    人格学习入门必备书籍

    此书将人格与性格区分,纳入九型人格的冲动论(天赋论),这本书真的是将九型人格讲得最为明了的一本书之一让我最受感触的一点,为什么我们懂得那么多道理,缺依旧过不好这一生?为什么学了那么多却不会用?什么是智慧?—— 冲动归类(分类是智慧的开始,如何很好的分类?经典理论一般都有很好的分类机制了,需要自己慧眼识珠!对于日常没有形成经典理论的就需要自己去习得一些分类方法了)—— 冲动细分(找准自己的定位,也就是自己出于什么位置,能做一些什么,如何做到很好的细分?强大的自我觉察能力!)—— 领悟影响(这是最关键的点,讲自己的行为与造成的影响建议起来,而这一切的前提就是归类与细分!)本书的冲动分类:日常冲动 —— 生理冲动 + 文化冲动模式冲动 —— 人格冲动 + 习得冲动其中日常冲动中,生理冲动在人类身上具有某种普遍性,文化冲动地域性、文化群体性比较明显,显然生理冲动基本没有变化,文化冲动跟所处环境有很明显的关系模式冲动则极具个人色彩,人格冲动基本没什么变化,习得冲动也需要特定的训练(刻意练习),模式冲动这里其实可以结合 “天赋论” 天赋某种意义上就是自己的人格冲动!但是人格冲动有的时候可能会被其他冲动压倒!如果把人格冲动发挥好,变成习得冲动,这就是优势!

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    出版方

    中国人民大学出版社

    中国人民大学出版社成立于1955年,是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足,我们在积聚书香与赓续文脉之时,也有一点小小的向往,在徜徉中拢住自我与他者的目光,给天下读书人一点点温暖。