4.2 用户推荐指数
心理学
类型
7.7
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
109千字
字数
2021-07-01
发行日期
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主编推荐语
颠覆传统九型人格观点,另辟蹊径帮助你更加精准地了解自己、洞察他人、走向幸福人生。
内容简介
本书是一本关于九型人格的书,你通过对九型人格冲动论的掌握,可以更好的解决如下问题:
“了解人格是什么?人格是如何运作的?人格过程与实际表达的关系?”“人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系?”“我的模式化情绪冲动是怎样的?这种情绪冲动模式如何影响我的生活?”“我的情绪冲动运作的时候有什么信号?我该如何觉察它们?”“我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响?”“我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式?”
通过对这些问题的回答,帮助人们更加理解自己,觉察自己的情绪冲动模式,进而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力,让人获得更加幸福、轻松的人生。
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 自序 牵引人生的力量
- 第一部分 认识人格冲动
- 第1章 人格是什么:是特质,还是冲动
- 第2章 人格的真面目:从看见人格到看清人格运作瞬间
- 第3章 认识冲动家族:人格冲动是一种什么样的冲动
- 第4章 探索多层的“我”:渴望、冲动和表达是什么关系
- 第5章 冲动的多样化表达:同一种冲动,多种多样的表达
- 第二部分 九种人格冲动
- 第6章 1号秩序型:让一切都井井有条
- 第7章 2号照料型:让每个需求都被及时响应
- 第8章 3号进取型:做出更加理想的表现
- 第9章 4号求真型:活出真实的自己
- 第10章 5号洞察型:看透自己感兴趣现象的原理
- 第11章 6号多虑型:考虑周全以更有把握
- 第12章 7号趣味型:让生命体验变得好玩有趣
- 第13章 8号突破型:突破一切障碍,一往直前
- 第14章 9号平静型:远离烦扰,享受心灵的宁静
- 后记
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出版方
中国人民大学出版社
中国人民大学出版社成立于1955年,是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足,我们在积聚书香与赓续文脉之时,也有一点小小的向往,在徜徉中拢住自我与他者的目光,给天下读书人一点点温暖。