4.5 用户推荐指数
自我提升
类型
7.2
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
166千字
字数
2023-03-01
发行日期
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主编推荐语
职场最具价值TOP10公众号“栩先生”全新作品。独创“成长金字塔”成长模型，人生问题的百科词典。
内容简介
成长并非一蹴而就，我们平时看了很多文章、也听了很多课程，却还在原地踏步。为什么呢？因为成长是一项系统性的工程，需要我们从思维模式到行为习惯等进行全面升级。
本书将自我成长的关键要素，从内功、心法到实践、招式等，提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等14个主题，总结了精华内容。
这一套体系化的成长训练，能帮助你建立自己的“成长金字塔”：不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长，在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代，使认知快速升级。
目录
- 版权信息
- 十位著名高校教师、十位知名职场达人联袂推荐
- 自序 成年人的每一次爆发式成长，背后都有厚积薄发的酝酿
- 第一章 认识自我： 要让成长有动力，先厘清自己的坐标系
- 1 自我改变的起点
- 2 重新认识你自己
- 3 让自己做人生的主宰者
- 第二章 底层思维： 所谓的“人生开挂”，都源于思维进化
- 1 什么是底层思维
- 2 建立框架性思维
- 3 最矛盾的两种思维
- 4 最实用的两种思维
- 5 最具创造力的两种思维
- 第三章 格局认知： 再大的饼，大不过烙它的锅
- 1 什么是格局
- 2 人生与价值观
- 3 格局三要素
- 4 认知的四大原则
- 第四章 知识管理： 摆脱学习焦虑，转化知识价值
- 1 让知识产生价值
- 2 让学习变得高效
- 第五章 沟通表达： 一句话可以聚人心， 一句话也可以“坏大事”
- 1 谈事的原则
- 2 谈心的要点
- 第六章 情绪管理： 从管理情绪，走向“运用”情绪
- 1 认识情绪
- 2 情绪黑箱理论
- 3 情绪的力量
- 附表 情绪管理21天打卡挑战
- 第七章 形象管理： “以貌取人”，曾经是选拔人才的规定吗？
- 1 形象管理的本质
- 2 四个基本守则
- 3 重塑“精气神”
- 4 两个独特方法
- 第八章 自律： 跳出自虐陷阱，通往自由境界
- 1 走出常见误区
- 2 惯性与动机
- 3 运用“系统论”
- 附 改变一个人的十种底层动机
- 第九章 时间管理： 时间是多数年轻人唯一的资本
- 1 从复利到定投
- 2 从原则到方法
- 第十章 目标管理： 完成目标的关键，是学会制定目标
- 1 重新理解目标
- 2 目标分解
- 3 如何出版第一本书
- 第十一章 领导力： 每一个人，都有成为管理者的潜质
- 1 什么是领导力
- 2 领导力极简法则
- 第十二章 高效写作： 写作是每个人都可以拥有的看家本领
- 1 搭结构
- 2 找论据
- 3 提观点
- 4 写金句
- 第十三章 品牌管理： 再小的个体，也有自己的品牌
- 1 个人品牌四要素
- 2 品牌定位与营销
- 第十四章 人生决策： 一个决策，影响五年； 十个决策，影响一生
- 1 信息、选择、利弊
- 2 读书、择业、写作
- 栩先生答读者问
- 后记
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评分及书评
4.5
47个评分
- 给这本书评了5.0个人破局，系统认知
时代快速变化，每个要做出改变的人必须有系统思维，辅助各项技能。书中系统讲述了个人改变的方法，值得学习借鉴！
给这本书评了5.0个人成长这本书是今年我认为读的最棒的一本书了，如果还没读过，建议大家读一下，强烈推荐
给这本书评了3.0学会思考改变命运很佩服作者，能通过自我分析，一步一步找到了自己的努力方向。读书，学习，名师指路，阅人无数。这样的学习路径，重要的是思考自己如何做到，做到才会有改变，作者的个人成长方法，能帮助很多人解答困惑，现身说法，对于迷茫期的人来说，会有启发
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出版方
博集天卷
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
