自我提升 类型
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116千字 字数
2023-05-01 发行日期
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主编推荐语

感动全网的“无腿舞者”廖智10年沉淀之作。

内容简介

本书是曾激励过无数人的“无腿舞者”廖智自畅销书《廖智：感谢生命的美意》出版10年后的心灵沉淀之作。

作者在本书中围绕自身经历，从自我、接纳、关系、幸福、应激、前行几个方面出发，向读者倾情讲述自己对生活的全新体悟，比如建立积极的自我认知、与伤痛和解的能力、经营好婚姻关系的秘诀、保持热情的内在驱动力、女性在事业上的追求、对全职妈妈的理解等，教大家如何温柔且有力量地过好这一生。

与第一本书重在传递伤后不言弃的精神不同，新书呈现的是作者完全与伤痛和解后“如何活出自我、热烈拥抱美好生活”的鲜活故事，更清醒，更走心，更有深度，当下所有女性都值得一读。

目录

  • 版权信息
  • 序
  • 第一辑 自我
  • 1 我选择对自己的人生负责
  • 2 爱自己，是一切美好的开始
  • 3 逃离“被标准”
  • 4 别让原生家庭左右你的人生
  • 5 与一切不完美和解
  • 6 丢掉焦虑的竞争心态
  • 第二辑 接纳
  • 1 承认那些受伤的事实
  • 2 尝试表达，拒绝压抑
  • 3 信任自己，你真的很好
  • 4 重建健康的尊严
  • 5 我享受身为女人带来的一切
  • 6 你值得被温柔去爱
  • 第三辑 关系
  • 1 珍惜那些真心的朋友
  • 2 健康的心态决定健康的友谊
  • 3 主动追求不掉价
  • 4 对人与人的温暖怀有信心
  • 5 忍耐一下没那么糟糕
  • 6 做亲密关系中的沟通高手
  • 7 亲子关系需要尊重与智慧
  • 8 所有的关系都建基于“爱”
  • 第四辑 幸福
  • 1 亲爱的，再勇敢一点
  • 2 谢谢你来到我身边，我爱你
  • 3 确定爱的决心，不动摇
  • 4 用心和创意打造仪式感
  • 5 爱情只是锦上添花
  • 6 为自己设立健康的界限
  • 7 顺服的本质，是积极地去爱
  • 8 母爱不是牺牲一切
  • 第五辑 应激
  • 1 让生命有根
  • 2 向前走，别被黑暗困住
  • 3 不拿别人的错误折磨自己
  • 4 直面人生的“灰点”
  • 5 成为一个喜乐的人
  • 6 让爱流动起来
  • 第六辑 前行
  • 1 人生就是一场选择
  • 2 坦然面对人生和渴望
  • 3 好好吃饭，好好运动
  • 4 你远比自己想象的坚韧
  • 5 设立底线并坚定遵行
  • 6 保持向前的姿态
  • 尾声 你本来的样子就很美
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出版方

华中科技大学出版社

华中科技大学出版社创建于1980年12月，是教育部直属的全国重点大学出版社，教育部教材出版中心之一；1995年被原新闻出版署批准为电子出版物出版单位；2003年经新闻出版总署批准成立电子音像出版社，同年被批准为全国首批具有网络出版权的出版单位之一，从此拥有了图书、音像、电子出版物、网络出版物等四大媒介的正式出版权。