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47千字
字数
2020-04-01
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主编推荐语
通俗易懂教授推拿基础,实用图书助居家疗法。
内容简介
本书用通俗易懂的语言对推拿的基础知识、推拿手法、注意事项以及取穴方法进行了详细的介绍,为零基础学者打下基础;接着从实战应用方面,对骨伤科、内科、妇科、男科常见疾病给出了具体的对症推拿手法,步骤详细,真人演示,附有操作视频,简单易学,是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书。
目录
- 版权信息
- 导读
- 第一章 推拿按摩,从零开始学
- 推拿为什么能够保健治病
- 了解推拿8种基本治法,辨证施治
- 牢记常用推拿手法,对症推拿才有效
- 推拿前准备工作要做好
- 掌握这些,推拿更安全
- 推拿出现异常情况,处理需及时、得当
- 常用取穴定位法
- 推拿常用穴位
- 第二章 学会推拿,颈肩腰腿不痛不酸
- 推拿缓解颈部、肩部不适
- 腰部疼痛,推拿按摩疗效好
- 揉一揉,快速缓解手部疼痛
- 膝部、腿部、足部关节疼痛不再来
- 揉揉按按,缓解全身性疼痛
- 第三章 推推按按,缓解常见内科疾病
- 呼吸系统疾病
- 消化系统疾病
- 心脑血管及内分泌系统疾病
- 第四章 推拿保健远离男科、妇科疾病
- 女性做推拿,容颜不老防百病
- 男性做推拿,远离疾病身体壮
- 第五章 日常保健,这样推拿很有效
- 全身推拿保健
- 脏腑推拿保健
- 美容瘦身推拿保健
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。