4.3 用户推荐指数
心理学
类型
9.6
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
111千字
字数
2024-05-01
发行日期
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主编推荐语
一本写给伴侣双方的共读书。
内容简介
全身心地投入一段充满爱的感情中（成为“我们”），是一段无比美丽、充实的经历。然而，任何处于长期关系中的人都会告诉你，这也是很有挑战性的事情。那么，如何克服困难呢?
“所有成功的长期关系都是安全的关系。”心理治疗师斯坦·塔特金写道，“你和你的伴侣以一种确保双方在任何时候都感到安全、受保护、被接受的方式互相照顾。”
本书中，作者为夫妻、情侣提供了一种开创性的指导。你会发现你和你的伴侣从长远来看是否合适，如果合适，你能为你们的关系打下坚实的基础，这样你们就能享受一段安全而持久的爱情。
目录
- 版权信息
- 导言 为什么你们应该共同成长
- 第1章 成功婚姻的秘诀
- “我们愿意”不同于“我愿意”
- 关系是否稳固
- 从正确的起点出发
- 第2章 你们的“伴侣泡泡”支持系统有多强大
- 你们知道应该怎样协同吗
- 你们知道应该怎样共同参加活动吗
- 你们是否对自己的难搞程度负责
- 你们是否承诺一直做男女朋友
- 你们对彼此充满信心还是如履薄冰
- 你们是否有共同的幽默感
- 学习如何促成双赢
- 你们是否借助吸引力而非诉诸恐惧、威胁、内疚或羞愧
- 你们是否知道什么时候不能说“不”
- 你是否知道你们共同的使命
- 第3章 管理消极的大脑
- 原始区域和大使区域
- 我们消极的大脑
- 神经系统调节
- 唤醒调节和情绪的共同调节
- 第4章 关系冲突的三个领域：记忆、感知与交流
- 记忆
- 感知
- 交流
- 发送和接收提示与线索
- 第5章 你的依恋风格是什么
- 我们基于依恋风格建立联结
- 岛型、浪型和锚型
- 你属于岛型、浪型还是锚型
- 创伤或损失的遗留问题
- 你最早的关系是怎样的
- 第6章 你们了解对方吗
- 你们彼此般配吗
- 为什么要结婚
- 马脚
- 新婚夫妇大考验
- 寻求关注
- 阅读伴侣的面部
- 从观察中了解伴侣
- 第7章 关系雷区
- 我一直想要生儿育女
- 我的伴侣已有孩子，我也做好了成家的准备
- 忠诚问题
- 金钱问题
- 性问题
- 烟酒问题
- 背叛与隐瞒重要信息
- 再议第三方处理不当
- 第8章 身体上的亲密
- 性是什么
- 缘何性爱
- 谈论性
- 在性行为中交谈
- 可能出现的问题
- 寻求亲近与联结维持
- 加强你们的性爱
- 第9章 你的“战斗力”如何
- 为什么“战斗”如此困难
- 争吵的首要原则
- 你可以选择坚持己见还是与人相恋
- 放低自己的艺术
- 第10章 未来会怎样
- 这个世界喜欢伴侣
- 寻找导师型伴侣
- 展望未来：成为导师型伴侣
- 你的伴侣可能明天死去
- 表达感恩
- 尊重并害怕对方
- 重新承诺仪式
- 最后……
- 致谢
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评分及书评
4.3
4个评分
给这本书评了4.0如果你们长期处于压力或痛苦中，你们就会记住这种长时间的紧张感，这种感觉会很容易再次激活。处于压力状态或感到烦躁时，说话（及用词）可能会成为大问题。我们失去了思考、处理信息和等待反应的资源。思考、说话、解析和理解单词都需要耗费资源。所以要直击要点，然后交给伴侣。说得越多，就越有可能说出危险的单词或短语。使用友好的手势、面部表情和肢体接触（如果合适的话）。只说要点，直击重点。只谈论一个问题，直到解决为止。如果你们时间不够，那么向对方保证你们很快会再次处理这件事，并将问题解决。
出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
