心理学 类型
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272千字 字数
2016-09-01 发行日期
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主编推荐语

活着受苦，焦虑与恐惧如影相随。如何在绝望中寻找成长力量？

内容简介

活着就是要受苦，受苦是要找到受苦的意义？此外，您是否从来都不焦虑？诸如演讲焦虑、社交焦虑、灾难性联想、广泛性焦虑、漂浮性焦虑、分离焦虑、生存焦虑、压力焦虑、自卑焦虑、失眠焦虑、死亡焦虑、疑病焦虑、强迫情绪、穷思竭虑等等，这些不可避免的慢性焦虑与恐惧情绪，是否已经出现在我们的生命旅途中？如何在有限的绝望处邂逅无限的风景？如何在平静中找到成长力量？

目录

  • 版权信息
  • 序一
  • 序二
  • 序三
  • 自序
  • 探秘焦虑
  • 一、 探秘焦虑障碍与初始疗愈心态
  • 二、 识别幼稚性思维
  • 三、 探秘气质、人格结构与性心理失衡现象
  • 四、 焦虑背后的家庭教育坑洞现象
  • 调和身心焦虑的十五个策略
  • 安全感究竟在哪里
  • 一、 习以治惊
  • 二、 围魏救赵
  • 三、四大定律
  • 四、 擒贼擒王
  • 五、 卸下完美
  • 六、 积阳则飞
  • 七、 打草惊蛇
  • 八、 以逸待劳
  • 九、 树上开花
  • 十、 欲擒故纵
  • 十一、 苦肉计
  • 十二、 女娲补天
  • 十三、 转化压制
  • 十四、 超越自恋
  • 十五、 成为上帝
  • 附录
  • 后记
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出版方

天中未来（北京）数字科技有限公司

天中未来（北京）数字科技有限公司成立于2020年，是一家专门从事综合出版服务与版权多元开发的全版权运营公司，以专业的版权运营为依托，打造出版机构、作者、及优质IP品牌。经营范围包括：内容运营、有声制作，版权贸易，IP改编，产品开发等。