4.2 用户推荐指数
心理学
类型
7.0
豆瓣评分
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63千字
字数
2020-05-01
发行日期
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主编推荐语
纵横日美20年心理咨询师古宫昇的人际疗愈之道。帮你超越个人情绪的藩篱,在关系中绽放真我。
内容简介
心理学研究发现,“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人,如何能够摆脱个人局限,真正做到换位思考、平等交流?全靠共情。
我们想做到更好地与人沟通,建立和谐的人际关系,最重要的一点就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出,会共情的人都有一些共性,例如懂得给予,懂得示弱,坦诚自己的缺点,倾听别人,等等。先培养这样的思维理念,再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧,你就能提升共情能力,成为一个受欢迎的人。
目录
- 版权信息
- 前言
- Part Ⅰ 基础篇 懂得共情的人,更受人欢迎
- 关键点1 人们喜欢获得,适当给予会更受欢迎
- 关键点2 人们以自我为中心,放下身段会更受欢迎
- 关键点3 人们有自尊心,学会示弱会更受欢迎
- 关键点4 人们不喜欢被指责,学会谅解会更受欢迎
- 关键点5 人们不喜欢被误解,学会理解会更受欢迎
- 关键点6 人们认为自己是对的,认可他人会更受欢迎
- 关键点7 人们不喜欢负能量,开朗乐观会更受欢迎
- 关键点8 人们不喜欢奇怪的人,大方做人会更受欢迎
- Part Ⅱ 实践篇一 沟通还得有技巧
- 方法1 记住别人的名字
- 方法2 学会表达感谢
- 方法3 学会赞美他人
- 方法4 学会缓解压力
- 方法5 学会使用肢体语言
- 方法6 展露笑容
- 方法7 温柔沉稳地说话
- 方法8 构建双赢关系
- 方法9 留出独处的时间
- 方法10 感谢伤害你的人
- Part Ⅲ 实践篇二 共情式沟通,是人际关系高手的杀手锏
- 这样聊天,你一定会成为人际关系高手
- Part Ⅳ 特别篇 如何成为一个有亲和力的人
- 方法1 改变消极认知
- 方法2 心理咨询能帮你改变负面思维
- 结语
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出版方
斯坦威图书
北京斯坦威图书有限责任公司肇始于2001年成立的北京斯坦威管理咨询有限公司,除传统的经管、财会图书的策划出版优势外,主要的策划出版领域为人文学术、心理学专业及大众读物,以及高品位的时尚艺术类图书。其出版图书 80% 以上为各语种的引进版权作品。专业化、国际化与时尚化是我们不懈的努力目标。理性、激情、想像力是我们不变的工作风格,也是我们策划出版的旨趣所在;为读者传递“生生不息的激情与想像,永远向前的动力和理念”是我们永远的追求。