在没看本书之前，还真没想到通过人的微表情看透人心。之前和老板沟通工作时，总觉得他有未卜先知的本领或者是有人告密。看来以后得要多注意掌控好自己的微表情。后来在同事那里得知老板是学心里学的，看来以后向老板增取资源得要考虑全面。

本书的优点在于进行了场景的划分以及相应的操作方法。但实操面的东西需要不断地根据实际情况去进行相应的解读和反应，很难进行套瓷，所以个人并不是很认同书里面的东西，感觉就是对于个人应用层面的总结，并没有涉及到相关的理论，这对我来说是难以接受的。个人认为《吸引》这本书会比这本更加优秀，里面有理论的对照和作者实操的总结，更具备说服力。

沟通表达的目的从来就不是 “说话”，而是达成 “良好的交流” 或是 “共同解决问题”，“说话” 是手段，不是目的。有时候用最少的力气说话，反而能够达到你真正想要的，这样的 “沟通表达” 才是你需要学并且能够学会的。

看完整个一本书，竟然最喜欢后记二，作者的两个故事太有感染力了，感觉第一个故事中那个男孩最终的反馈真的是让心理咨询师有满满的成就感，第二个故事中作者与父亲的摩擦，我深有感触，当然，因为我这两年在看心理学的相关书籍以及花姐的《沟通的方法》，所以在跟父母的沟通中有些许的改变，会稍加注意父母话语背后的情绪表达。

我们总是在以自己觉得对的方式去对待对方对方也是

值得一看。书名有些配不上这本书的内容。大概是出版商建议的名字，觉得这个名字能抓眼球。但这个书名既提高了大家对内容的预期，又让一些明白世上无捷径的人敬而远之。这可能也是这本书在豆瓣评分这么低的原因吧。豆瓣，懂得都懂。以后大概这类书名会变少吧。相信这类书名的人，大都跑去看小视频了：3 分钟就能搞定的东西还有声音有画面，我为啥要来这儿看你的书？本书的内容对我而言很有价值。虽然工作很多年，但是很多时候在沟通中仍然有些自说自话。“告诉我什么情况下该怎么做的 case”，永远都是有价值的。与花姐的《沟通的方法》的区别是，这本书里有大量非工作场景的介绍，很有借鉴意义。另外，讲沟通的书非常重要的一点是，除了 “我该怎么做”、“对方怎么想”，“我该怎么想” 也很重要。比如怎么处理自己在沟通中的情绪：悲伤、纠结、焦虑、嫉妒。就好像武功不止有招式，还应该有心法。好的心法应该像戴愫老师在自己的课程里开篇提到的 “我们是还未认识的朋友” 那样，简单却又有转化心态的神奇效果。期待自己能够找到这样的内容，或者在有生年之年能够自己完善自己的这部分能力。

本书总共 13 章，用时两天 ，整体技巧比较全面，用场景和举例，实用！其中 5 大观点肯能对你有帮助！，1. 沟通最重要的是你看起来是什么？听起来像什么？才是你说什么？2. 人永远最有兴趣的是自己，这是通往沟通无障碍的方法，打开彼此心门的最快的方法。3. 不要害怕沟通中的冲突，冲突只是沟通方式的一种，害怕冲突是是因为冲突后不知如何修复。4. 你永远记住沟通不单纯是为了目的，是为了寻找更多的可能性。5. 核心王道；“沟通是为了看到对方，也让自己被看见”

我以为书越读越好，想用书来理解自己的经历，找到归宿，我想知道为什么，想知道与大姨小姨的相处，想解读她们，但却忘了我想用理性理解殊不知感性忘了真实我以为自己看的透彻恰恰相反我蒙蔽了自己的双眼

1. 一本讲沟通讲谈判技巧讲察言观色的实用书。2. 做了不少笔记，一些画线的金句值得自己反复品味。例如：感觉” 对沟通很重要 3. 沟通不是能言善辩、口若悬河就行的，有时候要学会闭嘴学会倾听和观察，沟通重要的目的是建立和谐关系。

1、观察周围人的行为基准线 2、沟通的时候多想一想自己脑中想的、口中说出来的、别人听到的都是怎样的感觉

感觉举例不是太多，在什么情况下微表情是怎么样的描述也不多。有收获，但是总觉得这本书不是在讲微表情，而是讲沟通的一些技巧。

父母与孩子教师与学生咨询师与来访者要想良好的处理问题，从此刻开始处理好我们的关系，建立同盟，拒绝对抗！

沟通交流是一种技能，也是一种修养。