愿你蹚过世俗的这趟浑水，仍不失内心的洁白；愿你路过形形色色的人间，仍不沾染一身的世故；愿你不卑不亢，也有岁月打赏。

用了无数的金句，描述奋斗过成功过煎熬过失败后退却后安静后改变后的唯一利己，皆损别人的感触、见解、方法。想一想，这个在你眼里万恶又无情无义无耻的世界是怎么伤害了你这个如此精致的被迫害妄想的单身人士。如今我们来到了已相当相当极致的个人主义时代了，人一样一样松脱了、断开了他和周遭世界的种种联系。人独立了，不要人陪伴他，而另一面是，也就没有人陪伴他了；人不寻求建言和忠告，也就再听不进，从而听不到建言和忠告了，凡此。你只适合一个人生活，然后加入一个群体，牛气冲天一会儿，然后被殴致死。喘了一口气，抖抖身上的灰尘，潇洒走一回，告诉旁观者：老子赢了！你做一个钱文忠教授嘴里定义的 “精致的利己主义者” 吧！祝你得到成功。

有些书会提升你的智慧，而有些书只是你宣泄情绪的嘴替，今天读的这本书属于后者。其实这样去评价这本书并不是很公平，因为就在四天前我刚刚读了一本提升智慧的书《我的第一本人生规划手册》，所以在其余韵未消的时候读这本书，一对比，差距就出来了。这就好比，你平时吃个黄焖鸡米饭或者黄山咸肉菜饭也很过瘾，但是当你吃过高档宴席后，再回看这些平时的外卖吃食，就能感受到差异一样。其实宣泄情绪也没有什么不对，而且老杨的猫头鹰这个作家本身也是三观非常正的作家，他说的那些建议我也是百分百认同的。平时无论是读书群还是技术交流群，遇到类似的这些问题，我也是这样苦口婆心的去劝诫身边的一些学生和朋友的。书籍内容的本身没有任何问题。之所以有开篇的那种评价，是因为单纯的宣泄情绪，并不能给人生带来什么正面的提升。而且，从卡耐基的《人性的弱点》里读到的一个基础认知是，没有人会认为是自己错了。那么当一本宣泄情绪的书拿到手里的时候，往往会适得其反。明明是因为自己情商低，得罪了身边所有人的主，却会认为书里说的那些不要在意他人意见，活出自己的话是说给自己听的，而那些劝诫他人不要卑微的讨好其他人的言论，在这些人读来更像是鼓励和坚定他们的人生信条，从而更加肆无忌惮的 “彰显个性”，“活出自我”，甚至会让那些毫无分寸感、边界感的直男直女，散发出更多的戾气。这种适得其反的效果，作为写书人和出版社其实很难控制，反而是因为这样的书成为这些人的嘴替，更容易畅销一些，更是助长了整个社会的戾气。然而，在我看来这还不是这类书最大的问题。最严重的是，这样的书读完了在面对生活、工作和未来发展等重大问题时，毫无帮助。读完情绪是很爽，可然后呢？这本书是能帮你分析出你现在面临的现状，下一步改怎么办，还是能学习到如何制定一个提升的计划，进行可执行的操作呢？什么都没有。只是让不痛快的心痛快一下，让颓废的情绪有机会掀起一丝丝波澜，仅此而已。而之所以会想到这些，是因为前面提到的那本《人生规划手册》和本书的对比太过明显了。我们就拿那本书里的一个例子来聊聊。那本书很实际的把人的收入分为家庭人均 5000、10000 和 20000 这几个档。那么不同的收入水平，生活的方式是完全不同的。然后，对照书里的描述，你会检视自己的现状。让两个同是月薪一万元的朋友看清，自己到底处于什么状态。父母是老板，完全不用孩子补贴家用，甚至可以几倍、几十倍的资助孩子的家庭和完全靠孩子这一万元的收入过日子的家庭能画等号吗？再笨也知道这是不可能的。那么检视了自己的现状后，要做怎样的改变呢？那本书里也给出了非常实际的发展建议。不会鼓吹小概率事件，不会让你寻找不切实际的目标。而是有理有据的告诉你，在哪些领域努力会事半功倍，而在另外的领域努力则更像是白费力气。而那家庭人均收入作为划分标准，更是给出了未来发展的阶梯层次和追求方向，指导着你一步步往更好的方向攀爬，杜绝躺平摆烂的念头，甚至连你想要尝试的机会都不给。这才是提升智慧的书籍，才是对我们这些普通平民有益有助的好书。只有当你有了这清晰而实用的发展方向奋斗目标后，才涉及到你要如何掌控情绪，才能做到该傲傲该怂怂的选择。那时候，即使不读这些宣泄情绪的书，也会因为你有了清晰的奋斗目标，也能合理的找到自己的位置，管理好自己的情绪。还是那句话，没有对比就没有伤害。要不是两本书阅读时间隔这么近，还真是不容易想清楚书与书在本质上的这些差距。至于我推不推这本书呢？我还是推荐。毕竟也不是所有人都能理解规划人生的智慧，但是人人都有情绪要宣泄。而读了这本书的人无非两种，一种是本书想要帮助的那些人，做成更好的自己。而另一种则是看不清楚自己，却同样被书里的内容带动情绪，从而更加放纵自己的人。毕竟一个社会不可能人人都是分子，总要有些人是落在底层的分母。你就是再怎么夸奖读书的好处，不还是有人坚定地信奉读书无用论吗。所以让这些人更癫狂一些吧，报应也就来的更及时一些。也许本来他还能在公司混上几年的，可没准这一癫狂，年底就被开了呢。对于那些被他骚扰和影响的同事来说这也是好事。所以，这本书虽然只是情绪宣泄的出口，我也给个五星好评吧。推荐大家阅读。

当做故事会看，收集几个金句是可以的

什么叫梦想？就是你坚信远方的山顶上有一座美丽的宫殿，你想象自己将来要住进那座宫殿里。也许你一辈子都登不上那座山，但你的心里一定要有那座宫殿，它能引导你往高处去，使你怀有奋斗的方向和动力，让你在疲倦、沮丧、失望、想要选择平庸的时候，还能撑得住，还能看得开，还能吃得下去，还能笑得出来。

这本书讲的太好了，很多事之前看不清的，现在豁然开朗，是一本在人生遇到挫折时会反复诵读的书

全书五个 “不” 的大部，25 条 “关于” 的小锦囊，值得细品补脑！

网络段子和公众号鸡汤文合集

我也重新洗涤下心灵。一起加油吧～

春节要面对的乡音，需要一些勇气，感谢这本书很好的陪伴原谅庸常的自己偶尔振奋，偶尔怠惰偶尔逃避，偶尔迷茫想要的，慢慢清晰，就幸运😊也开始从心理学角度，全看，每个人都有巨大的情感窟窿感谢经济变好！让我们得以开始照顾心情。

有个人曾因脱发的问题内心煎熬了很多年，最严重的时候，他只剩一缕头发了，那根头发像孤岛一样盘旋在头顶，所以他总是戴着帽子。有一次，他在路口等红绿灯，一阵风把帽子刮飞了，中间那一缕头发被吹得立了起来。旁边的小伙子扭头看他时，吓得直接从自行车上掉了下来。他说：“那一刻，摔倒的是别人，但碎得稀巴烂的是我的心。” 于是，他下定决心：“一定要给自己剃个光头。” 这个折磨了他好久的问题在他剃成光头之后彻底解决，他如释重负：“我还是我，为什么我以前要把注意力都放在别人怎么看我的头发上呢？” 很多事情之所以让你感觉寝食难安，不是因为这件事情有多麻烦，而是你选择了 “不放过自己”。你总琢磨自己的那点儿烦心事，就像是用放大镜盯着自己的死结，导致你的视野被挡得死死的。我想提醒你的是，虽然你不能选择怎么生、怎么死，但你能选择怎么爱、怎么活。你没办法选择自己会遇到一个什么样的恋人，也没办法留住一个已经不爱你的人，但你的心情可以选。失恋的感觉就像是淋一场大雨，你可以选择继续在雨中挨浇，继续凄凄惨惨戚戚，甚至纵容自己生一场大病；你也可以选择走进屋里，把湿衣服换下来，再喝杯热茶。被放弃的滋味确实不好受，但除了沉溺于 “那个人的离开让我好难过” 之外，你也可以劝自己说：“我终于离开了那个让我好难过的人。” 你没办法选择别人如何对待你，但你待人的方式是可以选的。你可以选择冷酷，因为你 “吃了很多苦头，看不到光明，被人伤害过，所以要让别人也吃苦头，也感受一下自己受过的伤害”，而这意味着你会逐渐变成一个硬邦邦、冷冰冰的人。你也可以选择温柔，因为你 “吃了很多苦头，被尖锐的东西伤害过，所以知道如何避免此类伤害的发生，避免让其他人再受伤害”，而这意味着你在人群中生活总是带着一份血淋淋的体贴。你没办法选择生养你的父母，但你的人生还有得选。没有任何力量能让你的父母回到童年去修复你的过去，但也没有任何力量可以阻止你去过好每一天。你没办法选择自己的长相、发量和音色，但你的心态是可以选的。你可以选择不停地抱怨 “我好烦啊”“我气死了”，也可以选择 “那又能怎么样呢”。所谓烦恼常常是以 “我实在是没办法了” 为借口的自我恐吓，而所谓思考则是以 “一定还有别的办法” 为前提的乐观求索。关于选择，我总结了四条原则：一、如果你不知道该怎么选，那就问问自己：“如果是自己的孩子遇到这样的情况，我会希望她怎么选？” 那就是你潜意识里觉得最应该选的答案。二、如果你觉得 A 选项不行，那不见得就是 B 选项更好。感情也好，工作也罢，不要轻易选一个替代品。如果 A 不行，那就不必有 A。三、人生有很多比赢更重要的事情。比如说，输得开心一点儿。很多选择不能只看输赢对错，有时候还要选 “我乐意，你管得着吗”。四、成年人保持快乐的秘诀就是，买了就不要去比价格，吃了也就不要再去后悔，爱了就不要再去猜疑，散了就不要再去诋毁。与其费心去懊悔过去，不如用心过好当下。愿你蹚过世俗的这趟浑水，仍不失内心的洁白；愿你路过形形色色的人间，仍不沾染一身的世故；愿你不卑不亢，也有岁月打赏。

很多都是 “鸡汤”，但确实能够在很艰难的时候，给你心理安慰。

笔者巾帼英雄也！文笔酣畅淋漓，嬉笑怒骂，入心入理，可以治疗自我纠结，盲目跟风综合症，也可以同道中人哈哈笑三声！

事实上，你是所有问题的始作俑者，也是所有问题的答案所在。所以，不管生活还要多久才会变好，你都要把自己变好。你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。你可以平凡，但要拒绝平庸；你可以沮丧，但要拒绝摆烂；你可以不鲜艳，但要有自己的颜色；你可以随心所欲，但不能随波逐流。过好每一个今天，是我们反抗这个世界的最好办法，也是拥抱这个世界的最好方式。变成更好的自己，是回应伤害我们的人的最好手段，也是回报爱我们的人的最好策略。

这本书真可谓 “金句频出”，我看很多评论认为这些都是鸡汤文，但我着实觉得每一句都直击我的内心和我的灵魂深处，引发了我强烈的共鸣。我想这也许就是我与作者的差距，因为他能用中文将所有这些我的所思所想凝练成这一串串的段子和金句。没错，这个世界很喧嚣，很浮躁，很嘈杂，甚至有点病态，但我们却连 “做自己” 的勇气都没有，更没法真正做到 “做自己”。有时候读读这些鸡汤文，真是挺爽的。书中提到关于 “独处” 的内容，我就是一个喜欢独处的人，很赞同 “以快乐为原则的社交”，除非其他人的加入比我的独处更宜人，否则大可不必。但我认为这可能是很多人的愿望，只可惜很多人没有自由也没有勇气这样做，而只能在外界的规则约束的内心的条条框框中终其一生。关于外界的评价，无论你怎么表里如一，在别人嘴里也各不相同。没错，我们没必要过于在乎外界的评价，不必非得让那些不喜欢你的人都喜欢你，而应该要让那些真正喜欢你的人觉得自己确实是真有眼光，对讨厌的人和事露出微笑，也是我们必须要掌握的生存技巧。提到亲子关系，父母与子女之间并非占有的关系，而是一场有始有终的缘分。不要让本该温暖的亲情变成了附有一堆条件的冰冷交易，也不要让本该伟大的爱变成了道德层面的博弈。这一点上与王德峰教授的观点很契合，我们跟孩子之间仅仅是 “胎缘”，他们来到这个世界上有他们自己的事要做，不需要你来帮他设计和规划，我们应该放平心态，毕竟 “胎缘” 这东西就是这辈子见了下辈子就再也不见，因此还有什么难以释怀的呢。我们应该给予他们的是诚实正直、自食其力，这两点就是最好的馈赠，至于他们是当马云还是快递小哥，都是他们自己的选择。不要让孩子活在你们的价值体系和评价标准之中，也不要让他们为了迎合外界的价值观而活在虚伪之中。人类对于下一代的养育是为了让他们更好地分开，这也许是与世上所有生物最大的不同，想清楚了这一点，就会明白 “诚实正直、自食其力” 相比于所谓的学历更加重要。关于边界感，不要勉强和那些志不同道不合的人合得来，你走你的阳关道，我走我的独木桥，狭路相逢，彼此礼让即可。从小到大家里人都说我内向、情商低、不会搞关系，应该多向某某某学，多跟谁谁在一起搞好关系，就算不喜欢，看不惯也要多联系，多个熟人多条路子。但殊不知，我宁愿没有路子，也不愿意痛苦地迎合这些所谓的 “高人”。最后借用全书的主旨，希望大家都能成为此刻正在仰望的那颗星。

非常好的一本书，值得一看。特别适合大学生或者刚步入社会的年轻人看！

全文相当押韵，朗朗上口，幸好我只是上班路上听完的……

鸡汤文学

外界的声音只是参考，你不开心就不参考。无论你怎么表里如一，在别人嘴里也各不相同。过好每一个今天是我们反抗这个世界的最好方法。也是拥抱这个世界的最好方式。变成更好的自己是回应伤害我们的人的最好手段；也是回报爱我们的人的最好策略。成长的路或许孤独而漫长，希望你努力之后豁然开朗，就算很多事情未能如愿以偿，但你因此学会了乘风破浪。不要急，不要怕，不要脸，该吃吃，该喝喝，该睡睡，爱谁谁。万事一个原则：我高兴就好！愿我们做的是喜欢的事情。愿我们过的是喜欢的生活。愿我们爱的是中意的人。如果不是，愿我们有勇气重新开始。慢慢理解世界，慢慢更新自己，成为自己的靠山。

过好每一个今天，是我们反抗这个世界的最好办法，也是拥抱这个世界的最好方式。变成更好的自己，是回应伤害我们的人的最好手段，也是回报爱我们的人的最好策略