这本书的适用范围，不只是针对想转行的朋友，更是针对在生活和工作中想做出改变的朋友。有很多人想升级自己的工作方式和工作范围，但是转型成功又不是那么容易，这并不是因为人们害怕改变、缺乏准备，恰恰相反，是因为我们之前都太习惯于 “先计划，再行动”，而不是更有成效的 “先行动，再计划”。对于每一个人来说，都有三个自我：1. 希望我：希望自己达到的自我 2. 预期我：预期自己能达到的自我 3. 恐惧我：害怕自己成为什么样的人或自我传统的观点告诉我们，要想转型成功，首先要想清楚自己最想要做什么，然后据此来实施一个可行的方案。但其实这并不是一个最好的方法，有时候，进行自我改变的最有效的方式是尝试多种可能性。阻碍大家的往往不是经济问题，而是恐惧，恐惧自己可能不擅长做自己喜欢的事情。不要再寻找真正的自我了，把重点放在你想尝试发现多种可能性的自己身上，做一些小的尝试或者探索，以便在一个有限但是切合实际的范围内找到新的职业角色，而不是盲目的朝一个特定的方向发展。转型往往不是来自于一个宏伟的计划或者谨慎的策略，而是从实践中获得的一点一滴的成功，从而增强我们改变的能力，最终实现转型的成功。

没有焦虑，打破我们以往认为的转型既定路线：想好我是谁，我的 “天生注定” 是做什么，然后心无旁骛地去实现自我。相反，书中提供的多样的真实案例，书写了转型期人们面对的真实困惑、压力和可供参考的探索路径 - 这个过程可能会很长，会反复，我们也可能会纠结，我们的内在故事也可能要变化几次 - 这才是生活和人生本来的样子，而改变也正是在不断尝试和塑造中完成的。

这本书关于转行的探讨，真是让人眼前一亮。它不仅讲了转行的深层含义，还给我们提供了实用的方法论，简直是职场人的指南针。职业选择分成了三层：基础层面是职位、部门和行业；进阶层面涉及动机、能力和价值观；最高层面则是基于个人追求的职业生涯规划。我觉得，这三层就像楼梯，一步步带你走向更自由的选择境界。转行，这不仅仅是个动作，它更像是场探险，让你去挖掘潜在的自己。传统的 “先计划再行动” 模式，可能会让你陷入僵局，人的思想是活的，计划却可能是死的。书中提出了 “试错学习法”，就是在实践中摸索，边走边调整，直到找到真正适合自己的路。重塑职业身份，给出了妙招：创造实验机会，试试看，错了不怕，关键是能从中学习。别老跟一类人混，扩展你的人脉圈，找些不同背景的朋友聊聊，这样视野宽了，机会也就多了。编织一个属于自己的转行故事，里面有那个让你茅塞顿开的瞬间，也有抓住机遇的决心，这样不仅能帮你自己清晰定位，也能让别人理解你的转变。这本书就像个贴心的朋友，告诉你转行不是任性，而是成长。教你如何在变动中找到自己，如何在不确定中找到方向。如果你正考虑换个跑道，这本书绝对值得一读。它会让你明白，每一次选择，都是向未知世界的勇敢迈步，也是向更好的自己靠近。

1 在整个职业生涯中早晚都会动 “换工作” 的念头 2 先行动 3 行动不是说立马辞，立马换。而是小尝试，比如副业也可以是一个新项目也可以是读个书，或者参加某个社群等等。去接触再想想要不要继续 4 建立新的人际网络，弱关系反而能带来新工作。

俗话说，树挪死，人挪活。很多时候工作不开心，可能并不是能力问题，仅仅是因为不合适。

“转行并非换工作那么简单，而是意味着自我重塑”，本书的作者 —— 职业发展专家依瓦拉 —— 通过一系列鲜活的案例向读者分享了转行的本质和成功要义。作者认为 “我们不是一个自我，而是许多个自我构成的整体”，通过思考来了解如何重塑自我再按照计划有序推进往往极难实现。因此，为何不将 “先思考，后行动” 或 “先计划，后实施” 的线性学习模式变换为一种试错学习模式？我们在探索新的可能性时，往往会在不同想法之间反复横跳且持续几个月甚至数年，但作者认为这种反复并不是一个人没有做好准备的信号，而是避免过早离职和直到完全找到新的职业的成功转型的关键。如何开展试错学习的模式呢？可以做一些小的探索或尝试一些小的项目，以便可以在一个有限但切合实际的范围里找到新的职业角色，而不是盲目地朝一个特定的方向发展。另外，寻找职业转型的意义实践分为三个部分：“第一部分，利用生活中的事件反思自己；第二个部分，退一步思考，定期坚定想要改变的想法；第三个部分，利用事件和我们对其做出的解释来创造和加工我们的故事。” 人们在压力和不确定环境之下，往往只思考如何做好眼前事而忽略了自身是否适合和热爱当下的职业，是 “事事争强好胜” 的思维习惯而不是 “自我主宰人生” 的态度。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，稍许转身或许就是别样天地呢？不要让没有解答的问题束缚住你，哪怕做出暂时的承诺也要继续前进。最后分享我在不断尝试和思考之后关于如何选择的极简观点：原则是越重要的选择越依赖直觉，方法是想象做出选择之后的能量变化。想象一个能量球置于眼前，当我选择其一时，能量球急剧膨胀，而周围的环境不断压制，能量球动态平衡；而当我选择其二时，能量球急剧膨胀之后如星星之火散落到茫茫大地。当然，能量球或许缩小，或许充盈，或许五彩斑斓，也或许黯淡无光。非常有趣的方法，值得一试。天地阔，且徜徉，万莫自设牢笼。自勉之。

案例以国外、中年、高管为主，未必适合国情，关于 “转行” 的观点和策略则给人以启迪。先用行动去验证，而非无休止的自省和测评；追求多个可能的自我，而非钟情于那个理论上的真正自我；允许自己处于放弃与坚持之间的过渡期，利用好特殊节点、里程碑时刻去开启新征程；小步子迭代改变，而非寄希望于一次性的 “重新来过”，在可控范围内实验新角色；跳出小圈子，抬头看、向外看，创造和珍惜与职业 “榜样” 沟通的机会；学会放空自己，适当远离熟悉的人和事，尝试进入新的生活模式。而真正最难的，最考验个体素质的，是在 “灾难” 来临前做好充分准备，是在机遇到来时敢于放手一搏。

观点对转行真是有用，但是翻译太烂了，不好读。想看这本书是心理圈陈海贤老师推荐的，当时听到眼前一亮，不过其实听我观点就够了，主要是要行动。

有启发

理查德・帕斯卡尔的《在混沌边缘》一书中所说的：“成年人更有可能以一种新的思考方式行动，而不是用一种新的行动方式思考。” 做相同的事情，但用不同的思维去处理，得到的是不同的反馈结果，也就是说，一旦对一定领域有思考框架，就算做的还是原来的事情，但得到的成长完全不同的。以前一直想换岗位换职业，以为换个公司就可以实现，一方面要考虑新公司是否会考虑你这个外行，另一方面你没有另一个岗位行业的思考框架，你也胜任不了创业也是一样。你以为别人从零开始，但实际他们工作过程中已经开始行动，开始积累，思维方式开始变化，很多因为兴趣爱好去做生意的，一般很难生存下来，因为这类型门槛低，别人也可以进来，竞争激烈。反而是那种在业内有多年从业经验出来创业的成功率高，一方面专业性强可以形成门槛，另一方面从工作过程中发现痛点解决痛点。创业和进化论思想的相同的，竞争只是表层，我们需要避免竞争，寻求合作（比如台积电不参与设计芯片业务），或者寻找新的生态位。

在一成不变的生活与工作中有被迫转变人生际遇的，也有主动拥抱变化的。在高级人才的流动轨迹中，不分层次，因为那是一种结构。多少的人在晚上千条路白天起来走原路的道路上不断前行，美其名曰负重前行。人在于尝试不同，切又无时不在枷锁之中。

从现在开始！

有两类人，有些人总是跳槽，有些人从来没有跳过 —— 他们很容易定居下来，然后平淡而终。过往的简历筛选，是寻找在一家公司干超过 2 年及以上的稳定求职者，而慢慢的当你干超过 5 年及以上的时候，面试官反而会问你为什么选择跳槽？在一个行业里，以积累丰富经验为优势，随着年龄的增长慢慢变成劣势，在职业发展的道路上遇到瓶颈，越发越明显。读完这本书，我对职业转型的定义包含这三个元素：工作环境的改变、工作内容的改变和主观意识的转变。正如心理学家埃里克・埃里克森曾经写道：职业身份就像是一颗良善之心：这不是一劳永逸，而是不断丢失和重新获得。他认为，成人的发展是一个需要质疑和做决定的过程。6 一个既不会质疑也不会做决定行动的人，是没有出路的。

如果你想要转行，最应该做的不是求助于强关系，而是求助于弱关系。
熟悉你的人会用既有的视角把你留在原有的关系里，而转行需要发现新的自我，用旧的方法发展不出一个新的自我。
另外一个要点是，不要等想清楚了再行动，而是在行动中想清楚，也就是先开枪再瞄准。你不可能获得完备的信息来指导行动，只能在行动中根据获得的信息来调整行动。
本书的作者通过对十几个转型案例的研究，梳理出转行过程中的一些共性的心理特征。包括其中的迷茫，焦虑，恐惧等等，在当下的经济环境下，对于处于中年转型期的人来说，这样一本专门研究个人转型的书，可以提供一些参考。
最少可以帮你清晰的了解认知到，我不想成为什么样的人，我讨厌成为什么样的人。
转型的最后，新的自我也需要新的解释，这种新的解释的重要性甚至比转型的过程和具体路径更重要。
本书可以和陈海贤老师的《重新找回自己》搭配阅读。

值得推荐给每一位需要转型的朋友 包括自己

职业转型的书和课不少，这本是一本不错的书，里面有非常多的案例，还有一个很具体的关于职业转型的方法论，国内的作者好像这方面的内容还是比较少的，上一次看到还是在陈海贤老师的课里面，所以未来如果谁要会寻求一些职业上的转变，可以去参考这本书

行动起来，换圈子时间可能需要 3～5 年的准备期

行动起来

非常真实，很客观的一本书。在转行期间，值得阅读。多探索多尝试，不要期待一次咨询，解决全部问题。

职业转型是一个过程，通常不会很快，需要做出多种尝试，发现更多可能的自我，从而发现真正的适合自我的新职业身份，关键是在实践中思考，在思考中实践。