- 给这本书评了5.0休息是工作的一部分
每个人都盼望生活在盛世,都渴望经济可以持续发展。然而,当社会的齿轮在飞速运转时,作为螺丝钉的每一位普通人,偶尔也会在超负荷的工作压力下,迷失自我,离既定目标渐行渐远。通过奋斗,我们创造了一个富强、美好、文明的现代社会。但是,或许我们的认识还可以更深邃,或许生活在这一社会中的我们,仍然有进一步从精神层面升华自我的余地。正念式思维,让躁动的内心归于平静,让有限的注意力集中在特定范围内,激发自我潜能,进而认同自己,理解他人,让自己变得善于处理各类关系,重新认识自己所处的环境,最终实现自我同环境的和谐共生。
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