理论实践并举，受益匪浅，愿我的宝宝、宝宝妈，有好的睡眠。

感觉挺有用，部分解决哄睡孩子难题。

虽然很多方法很科学但是我没有自己带孩子给婆婆建议也没怎么听养成坏习惯，几乎改不了了，头疼…

❤️

不止是妈妈的指南书，也是奶爸们的😲

宝宝睡觉是个大问题，了解宝宝睡眠，解放双手、腰背。

每天太阳一升起，就是我焦虑的开始。 不知有多少小孩儿是 “太阳之子”：太阳不睡他不睡，有时太阳睡了他也会加班。冬天还好，太阳出来的时间相对较短；可炎炎夏日的酷暑难耐加之不到四点的啼哭，就真的让人心力交瘁了。 每天奋战在哄睡的艰辛道路的我，很庆幸读到了这本小土大橙子的《婴幼儿睡眠全书》。 这是本有理论有实践的睡眠全书，循序渐进的帮助宝爸宝妈们解决孩子的睡眠问题，是一本结合了众多相关理论与中国家庭实际的用心之作。 在书中，小土清晰罗列了各月龄可能出现的睡眠问题，详细分析了产生问题的原因并手把手的将解决方式一一展现，可谓是爸妈，尤其是新手爸妈的福音。 其中在宝妈圈最著名的，当属 “小土安抚技” 了。 “小土安抚技” 总结出来包括裹襁褓、催眠曲、白噪音、抚触、按摩、轻拍轻摇晃、自我安抚、吸引注意力、放松心情、宣泄情绪八方面内容，可针对不同月龄组合应用。 我家小宝如今已是四个月 “高龄”，却不知何时种下了入睡困难、落地醒的毛病。在阅读完 “小土安抚技” 后，我经常在他完成翻身练习后帮他按摩手掌、背脊和脚趾，久而久之的某一天，他居然自己眯上了小眼睛！比起以往汗流浃背的哄睡，这样简直不要太幸福！ 若你也为自家娃娃的睡眠而苦恼，或者你正在准备着为人父母的身份，都可以来读读这本小土大橙子的《婴幼儿睡眠全书》，相信它能在你的育儿之路上，助有一臂之力。

孩子的成长过程中，出现了睡眠方面的问题。新手爸妈实在是丈二的和尚摸不着头脑，思来想去想通过学习，来解决目前的问题。书中的内容全是干货，基本涵盖了关于婴幼儿睡眠方面的所有情况，相当于育儿宝典，自己也从中受益匪浅，并分享给焦虑的宝妈一同学习，希望孩子能逐渐克服睡眠问题，健康成长！

还是蛮不错的一本婴幼儿睡眠指南，对于一个新手父母来说，大概清楚孩子即将面临什么，但是具体的方法还是不清楚，但是能够从这本书中找到答案，我相信面对孩子睡眠的问题，这本书可以找到我想要的答案。感谢