很多产妇在生完孩子之后都会出现情绪低落，其症状包括睡眠不足、忽喜忽悲、易哭、焦虑、悲伤、易怒、绝望、注意力不能集中等，一是因为激素的变化，二是因为要照顾新生儿，加上亲朋好友探望，如果再有母乳不足、丈夫支持不足、家人之间的矛盾，让产妇压力增大。情绪低落可能在产后数日内出现，持续两周。其中部分人在产后 3 个月内患产后抑郁。

每一天都要好好照顾你

通俗易懂，对于没有医学基础的朋友来说可以看看。我一小时不到就翻完了🤣🤣

人们总是在自己经历过的事情上止不住地从他人身上索取发言权，然而我们今天不会跟随百年千年前的生活方式，为何独在怀孕前后用千百年前的思想去指导行动？希望家人别再用过去几十年形成的老套经验来指导科学日益进步的社会中的孕妇。

不错，从开始备孕到孩子出生整个过程，都有讲过，对于一个新手来说，还是有很多可以借鉴的地方，不然要孩子这件事情上，会有很多问题发生，当然一本书不足以解决孩子的问题，生孩子可是比造火箭还要尖刻的大事。加油吧

慢性病与生活习惯不健康有很大关系，因此吃健康食品、经常锻炼、生活有规律等可以对慢性病起到一定的预防作用，坐月子的种种陋习都是不健康的生活习惯，更关键的，迷信坐了月子之后老了就不得病，会使人在本应该从年轻时就培养的健康饮食习惯和生活习惯方面无所作为，有可能老了更会患慢性病。

实操性很强的一本书。

知识比较全面也简单易懂

本书是入门扫盲书，可以快速大致了解相关情况，也可以作为工具书。细节还需要其他书再补充。

囊括了备孕、怀孕、产后的各种问题及注意事项，很好地解答了大家好奇并关心的各种问题。例如：备孕期要做什么检查；孕期气短、腿抽筋怎么办；孕妇感冒了怎么办；孕期怎么用药；剖宫产会不会影响再次怀孕；酸儿辣女是规律吗；产后脱发、产后抑郁怎么办等等。

001、我们先来看第一个问题：作者写这本书想要解决什么问题？你用这个问题就可以找到一本书的核心价值观。因为作者写作一本书，他一定是为了解决一个问题而写的，这也是一个人实现自我价值的根本。我们曾经说过，阅读的价值在于帮助他人解决问题，而作者写书的价值也是同理，也是为了帮助他人解决问题。比如《影响力》这本书，作者想要解决什么问题呢？就是想要通过了解提升影响力的原因，从而解决提升一个人的影响力问题是吧。在我们回答问题之后，还需要再回答一个问题，就是在书名后面加个是什么三个字，那影响力是什么？影响力就是有多少人愿意支持你，支持的人多影响力就大，反之，支持你的人少影响力就小。002、作者想要通过什么方法解决问题？既然作者要解决问题，就一定会提出解决方案，第二步我们就需要根据作者要解决问题找到问题解决方案，一般我们可以在书的封面封底、广告语以及书的序言或目录中去找。那提升影响力的解决方案是什么呢？从书的目录中我们可以看见提升影响力的 6 个技巧，所以答案就是作者通过使用使用 6 个技巧来提升一个人的影响力。

简单了解，对新手普及作用，当然还有别的更优秀的相关书籍。

学习孕知识，可以提前预防各类情况，减少意外发生。

科普小书。

本书内容比较简单，不够深刻，有些东西从网上都能查到，感觉还是讲的有点肤浅了。

备孕或者孕初期简单实用好用的一本书，涵盖从备孕到生产全过程的实用小知识，疑惑什么，直接按目录翻到就好，内容短小实用，好评。