不管你是公司新人还是职场老手，这些职场难题和挑战你必定天天遭遇：怎样清晰表达复杂内容？怎样说服别人按照你的思路看待问题？有不同意见时，如何委婉表达自己的想法？✅1. 提高自信的姿势每当你从门口进进出出的时候，不妨提醒自己，把头再抬高一点，胸再挺起来一点。无论是进会议室，还是去上司的办公室，在所有你希望给别人留下好印象的场合，这个技巧都特别有用。每一扇门都是免费的私人健身教练，它能敦促你昂首挺胸，抖擞精神。要不了多长，良好的仪态就会成为习惯。✅2. 观察同事的习惯性距离人和人之间有一个感到舒服的距离，要是对方讨厌你或不舒服，就拉大距离，当她感觉安全时，会更接近你。你可以留心一下同事跟别人交谈时的习惯性距离，然后比较一下，跟你谈话时的距离是更远了还是更近了。✅3. 如何在邮件和消息中传递自信避免使用『我试试看』『我觉得』『我只是』等类似的表壳，也不需要使用过去式表达自己的愿望或诉求。要是你没有做错什么，不要说，『我非常抱歉』特别是女性。✅4. 给出建议性意见和反馈的方法当你不得不批评同事的时候，第一步：应该针对你想要对方改进的地方先提出表扬，表扬要具体。第二步：指出对方哪里有待改进。第三步：再次给予赞扬，结束谈话。✅5. 给出建议性意见和反馈的方法轻轻点头，微笑，甚至只是一个眼神 -- 这些迹象都表明对方听懂了，虽然他什么都没说。对方如果面带疑惑，歪着脑袋，眯缝着眼睛，皱起眉头，或者一脸茫然，这是没听懂时最普遍的表情，不要在这时候结束，你需要继续解释，直到百分之百不肯定对方非常清楚地明白你的意图。说话时，眼睛要看着对方，注意观察，确认对方听懂了。反之，要是别人跟你沟通时，你也需要同样做出信号，表明你听懂或没听懂。这能减少后续出现问题的可能性。

以人际沟通专家自居的作者，似乎做到了以不变应万变，把构建人际关系的技巧迁移到了任何有人的地方。这本书的目的不是在意图帮助你解决职场中的人际互动，而是 “惯犯” 似的罗列出一大堆技巧以彰显作者人际关系技巧的专家身份。不读也罢。以上。

如果只需记住一个技巧，我推荐：进出每一个门，要昂首挺胸，抖擞精神，保持风范。

Cmvkei your country the next week or next Monday to Friday to all the best and most importantly the next day delivery to you

书中从身体语言、邮件文字用词、关注并关爱他人、倾听…… 等等很多方面来讲解与人相处之道。这本书是我所读过的类似的书中实例比较切合实际、方法比较实用的 “干货” 型书籍，相对很多夸夸其谈或者泛泛而谈的讨论社交方式的书籍，这本书显得更 “真诚”，并且是没有废话的实干型！      我从一开始抱着试读的态度、极为 “挑剔” 地进入阅读过程，到一小时晨读时间结束后仍舍不得放下这本书，短短的一个小时，这本书就令我转变了态度，接受了它。不得不说 “实例丰富且不长篇累牍” 的书真的很 “不浪费” 阅读者的时间。

站在对方的角度，想想慢点说

这本书并不能帮助你把那些烦人的家伙变成天使。讨厌的上司也不会幡然悔悟到自己待人接物有什么不妥之处，从而变得彬彬有礼。天生就爱两面三刀的人不会放弃暗箭伤人，洋洋得意的马屁精们仍然会明目张胆地四处献媚。满嘴谎言的人不会顿悟到诚实是一种美德，整天抱怨的人也不会变得乐观豁达。自以为是的万事通们仍然自命不凡，夸夸其谈的人也不会变得谦逊朴实，卑鄙的同事们继续做小人。江山易改，本性难移，我们无法改变其他人的个性，但我敢打包票，只要你能良好地运用书中的技巧，讨厌的同事们就不会把卑劣的伎俩用到你身上。事实上，他们想都没想过要这么对你，因为书中的第一个技巧，就能帮助赢得他们对你的尊重和好感，无论你们在一起共事了多久。同事之间的不睦会继续发展下去，但有了书中技巧的帮助，你只需很短的时间，就能改善你们的关系。

粗略一翻，不成体系，小技巧争取平时工作时能够用上。