书就应该写成这样！如果你对作者或是里面介绍到的人不陌生，会知道书中提出的观点并不是随便说说的鸡汤文。当提到持之以恒，很多人可能会想到 Angela Duckworth 的 Grit, 但要是真了解作者观点，坚毅力的前提是先有足够多元的尝试。这一点在本书里也正确地指出了。除了书中的观点，书末提到的感谢名单跟引述材料都是很值得深入了解的，本书把观点背后的知识大厦的根基建得非常稳固。

人生是由大大小小的选择累积叠加而成的。在需要做抉择的时候，不管是选择还是放弃，观望还是行动，牛人所做的每一项决策都来源于他对世界运行机制的看法，这源自于他的系统，可以说他的选择就是系统对于真实世界的投射。世界是如何运转的，我们该怎么样达到传说中天人合一的境界，“与天地精神相往来”，这便是境界，一个人境界的高低，取决于在多大程度上与这个世界契合。对整个社会的理解会反向指导我们的思维、言行：什么是对的，什么是错的，甚至没有对错、只有合适，什么是有效的，什么是无效的。这就是系统，时刻指引我们做出合适的选择并采取行动。

给目标设定一个边界条件，站在更大的尺度上去看眼前的这个目标。该坚持时坚持，该退出时候就退出，哪怕离目标一步之遥，因为你的目标有约束条件，或者说你不在应该只在意眼前的目标，而应该站在更大尺度上去审视眼前的这个目标。你应该有更大的目标，所以不要在乎已经投入了多少，以为沉默成本不是成本。

每日一书：《适时退出》。成功不在于坚持。成功的关键在于选择正确的事情来坚持，并退出其他事情。1. 坚持与退出：两者并非对立人们通常将坚持视为美德，而退出是恶习，然而成功的关键在于选择正确的事坚持，并果断退出其他不值得投入的事。坚持不是盲目地 “一条道走到黑”，而是在适时退出的决策中寻求最佳路径。2. 提前规划退出，而非事到临头丹尼尔・卡尼曼提到，“事到临头” 是最糟糕的决策时机。真正的智慧在于在开始前就做好何时退出的计划。例如，攀登珠峰的目标不应是登顶，而是安全返回山脚。退出计划可以避免我们被某个目标本身所蒙蔽。3. 期望值决定取舍退出的本质是选择。每个选择背后都有其期望值。如果你发现另一件事情的期望值更高，那么就应果断放弃当前路径，转向更有利的方向。这种思考帮助我们避免因为沉没成本而继续在低效的道路上浪费时间和精力。4. “猴子与基座” 心智模型 “猴子与基座” 是书中非常重要的心智模型。训练猴子是困难的部分，建造基座则相对容易。这一模型提醒我们，做任何事情时，应该先解决最困难的部分，而不是沉迷于 “假性进步”，例如设计完美的标志或想出炫酷的名字。这对创业者尤其重要：直面问题中最难的部分，尽快解决这个问题，谨防虚假的进步。 避免浪费精力在无谓的地方。5. 沉没成本和禀赋效应沉没成本和禀赋效应是导致人们难以退出的重要心理障碍。沉没成本是指那些已经付出但无法收回的时间、金钱或精力，因此很多人会因为已经投入的成本而不愿放弃。然而，这种思维会导致我们继续在无效甚至错误的道路上浪费资源，而不去考虑未来的收益和成本。理性决策者应忽略沉没成本，只关注未来的期望值和回报。我们倾向于继续投资那些已经证明无效的事物，因为不愿面对已经投入的成本浪费。禀赋效应（Endowment Effect）是一种心理现象，指的是人们对于自己拥有的物品或资源，往往高估其真实价值，因而不愿意放弃或交换；则让我们更担心失去已有的东西，而不是获得相同的新东西，导致对现状的执着。6. 心理账户心理账户是人们在心中将资金、时间或精力分成不同类别并分别对待的一种现象。当我们停止做某件事时，例如弃牌、分手、跳槽或清仓股票，我们会关闭与之相关的心理账户。特别是当我们处于损失状态时，我们会不愿意关闭这些心理账户，因为这样做意味着承认失败或损失。7. “除非” 条件：设定退出标准设定终止标准的一种常见而简单的方法是使用 “状态和日期” 概念：“如果到（日期）为止，我已经 / 还没有（达到某个特定的目标），那就退出。” 书中强调目标设定时应包含 “除非” 条件。这可以让我们在目标不再合理时果断退出，避免陷入 “一条道走到黑” 的困境。例如，“如果到某日期未达到某特定目标，那就退出”。这种标准让我们专注于过程而非结果，增强目标的灵活性。・8. 身份与退出：最难放弃的是自我退出不仅仅是放弃一个项目或一个目标，更难的是放弃一种身份。我们的身份与我们所做的事情交融，当目标变成一种自我认同时，退出就会显得尤其痛苦。书中指出，每个人都需要一个 “退出教练”，帮助我们从外部角度审视自己的决定，减少沉没成本和身份的束缚。9. 总结：适时退出的智慧 “适时退出” 的智慧不仅在于放弃那些无意义的坚持，更在于节省资源，将时间和精力投入到更有意义、更具期望值的事情上。

世界的确是一个充满未知与不确定性的复杂系统。这种不确定性渗透于我们生活的每一个角落，无论是职业道路的选择、个人爱好的培养、人际关系的建立，还是日常居住环境的安宁，都可能在不经意间遭遇突如其来的变故。当我们满怀热忱地投身于某个项目、运动、工作或恋情中时，必须意识到，这些追求并非一成不变，它们可能因外部环境的剧烈波动而被迫中断，如职场的人事更迭、居住环境的恶化，或是自然条件的突变，如登山途中突遇的浓雾。这些不可预测的因素，往往导致我们最初设定的期望与最终实现的成果之间存在显著的偏差。同时，我们也不能忽视个体内部变化对人生轨迹的影响。随着年岁的增长，个人的品位、兴趣、价值观乃至生活优先级都可能发生深刻的转变。年轻时对事业的狂热追求，到了中年可能逐渐让位于对家庭幸福的渴望和对生活质量的重视。这种内在的变化，促使我们不断审视和调整自己的人生目标，有时甚至是主动选择退出某些曾经热衷的领域，以寻求更符合当前心境与需求的生活方式。面对这种双重的不确定性 —— 外界的变迁与内心的成长，我们需要培养一种既灵活又坚韧的心态。一方面，保持对新兴机会的敏锐洞察，勇于探索未知领域，为自己的人生规划多条路径；另一方面，制定并适时调整备用计划，以应对可能出现的突发情况，确保在需要时能够平稳过渡，减少因变化带来的冲击与损失。总之，无论是世界的外在变化还是个人的内在成长，都要求我们具备高度的适应性和前瞻性。通过不断探索、学习与规划，我们能够在不确定的人生旅途中，找到属于自己的方向，实现更加充实与满意的生活。

有很多困难的事情值得追求，毅力能让你朝着正确的方向坚持到底。但也有很多困难的事情不值得追求，适时退出同样是一种值得培养的技能。希望本书能成为你掌握退出的工具。最重要的是，我们都应该沿着一生中期望值最大的道路前往各自的终点线。而这条道路将交织着大量的退出。与普遍的认知相反，成功者会经常退出。这就是他们成功的方式！

最重要的是，我们都应该沿着一生中期望值最大的道路前往各自的终点线。而这条道路将交织着大量的退出。

退出并不可耻，反而非常有用。别被一些传统或是热血的观念紧固，敢于在必要的时候退出且止损，反而有利于长期发展。

坚持并不总是最好的决定，还要看实际情况。而实际情况随时都在发生变化。

适时的退出也许才是命中注定的正确结果

做起来却往往被目标所困。也许退出意味着放弃目标，也许退出是为了获取最终的成功，看你如何选择。

现实中有太多太多成功的故事给人以鼓励，激发更多人的雄心壮志，殊不知 “一将功成万骨枯”，更有有无数的龙套甚至垫脚石，作为分母，默默奉献。奈何成功是少数，因此如何做出 quit 的决策，对于我们来说至关重要。本书就通过阐述如何适时退出，从这个视角来教读者止损。书中印象最深的案例是拳王阿里，名声有了，身体也毁了，任何名利都是有代价的，看你如何去平衡或选择。书中还提到做决策的时机，人贵有知，才能进退自如。现实中无知者无畏，或许一时可以乱拳打死老师傅，但路遥知马力，其久乎？我看未必。开卷有益

作者：安妮・杜克 是德州扑克的职业选手，之前写过《对赌》，以德州扑克的心得揭示决策和评价决策质量的心得。对于决策质量不能以结果为完全评价的标准，而应该关注过程，在决策的时刻，需要结构化的分析各种选择的结果期望值，选择期望值最大的那个决策，也就是大概率能赢的选项，但这个选项不是百分之百能赢，因此，当小概率事件发生时，也可能是不好的结果，但是评价决策质量时，不能因为结果不好就判断决策错误，也不能因为结果好就判断决策正确，而要评价决策的过程，在决策时已知的条件下，是否做出了大概率能赢的决策。这本书讲的是如何在适当的时候退出，也是源于德州扑克的弃牌和结束游戏的决策。1、重新定义退出坚持是一种美德，退出是另一种美德。无论是坚持还是退出，你都无法确保一定会成功，因为成功是概率问题。选择退出有助于你探索更多，学习更多，最终找到正确的方法并坚持下去。2、适时退出的障碍：损失厌恶：我们喜欢在获利时退出，以避免利益消失的风险，我们喜欢在落后时坚持。承诺升级：处于亏损状态时，我们不仅更有可能坚持下去，而且会加倍投入，导致越难选择退出。沉没成本：我们投入的成本越多，就越难以决策退出。当人们决定是否继续并增加支出时，会顾及他们之前已经投入的资源，致使人们在应该退出的时候坚持。禀赋效应：认为自己拥有的东西比其他同样的东西更有价值，因此其是退出的障碍，因为当我们非理性地评价自己拥有的东西时，会错估其期望值。我们更愿意保持现状。身份认同：我们渴望保持内在一致性，即过去的信念、行为与现在的信念、行为始终一致，当我们选择退出时，我们会担心别人会怎么看待我们，但通常这都是自己臆想的，其实别人根本不会关注你。3、如何能更好的适时退出？设置终止的标准：面对复杂艰巨的目标时分步走，一是先找出最难得部分，二是尽快解决这个问题，三是谨防虚假的进步。提前计划和预先承诺让你更有可能尽早退出。采取行动之前创建一套终止标准，列出你未来可能会看到的、预示着应该退出的信号。设定终止标准的一种常见而简单的方法是使用 “状态和日期” 概念，“如果到（日期）为止，我已经或还没达到某个特定的目标，那就退出”。退出教练：找一个退出教练，允许他们说真话，旁观者通常能更理性地看待你的处境。你决策开始，让退出教练决策结束，关于退出的决策会得到改善。持续探索：在被迫退出前，开始和持续探索。世事多变，你现在所做的也许并不是你未来追求的最好选择。拥有更多的选项可以让你在合适的时机实现转行。探索有助于多元化你的技能、兴趣和机会组合。多元化组合有助于保护你免受不确定性的影响。设置更灵活的目标：目标不能过于单一和简单，应该更多样和灵活。不要仅仅用是否达成目标来衡量自己，问问自己在这个过程中做到了什么、学到了什么。设定中间目标和优先目标，这样即使未达成目标，你也能意识到自己的进步，或从中获益。

好书推荐，我们的文化基因根本没有教我们如何判断是否值得退出没有意义的项目，从书中可以看出东西方都一样，承诺升级，继续付出巨大的代价硬是把没有意义的事情做成，事实证明，这才是真正的浪费。每个人都需要适时退出的勇气。这本书治愈了我，共勉

坚持并不总是最好的决定，还要看实际情况。而实际情况随时都在发生变化。毅力成就了阿里 —— 伟大的拳击冠军，几乎无人能与之匹敌 —— 但也毁掉了他，因为这种毅力让他对那些在外人看来明显预示着 “退出” 的征兆视而不见。这就是毅力的有趣之处。它会让你坚持去做艰难而值得的事，也会让你坚持去做艰难但不值得的事。诀窍在于找出其中的区别。

罗嗦。

时代在不断变化，让目标更加灵活

全书围绕选择合适的退出时机进行了系统、深入的分析，言简意赅、深入浅出，从行为经济学、心理学等多种角度分析了我们不愿放弃的原因，适时退出的智慧和操作方法，很受启发。相信能够对自己今后建立更加科学理性的决策模型起到促进作用。

开卷有益

跳出自己，用新的视角审视问题，设定退出机制，很不错的一本工具书