我们文化根深蒂固的祝寿，很多吉祥语都是 “万寿无疆”“长命百岁”，这才以生存为第一位，条件艰苦的古代是最深沉的祝福，与之相对最恶毒最刻薄的诅咒是 “短命早死”“断子绝孙”，可如今呢？各国生育率不断下降，这是自己选择的结果，而寿命却是在连年增长，长寿这是好事啊，传统意义上来说这是好事，可你有想过最现实的经济问题吗？人生最最悲哀的事：人活着，钱花光了。如今的女士地位越来越高，越来越不愿意勉强自己，不婚不育自在活着；婚姻幸福的人面临的问题其实也一样，本来从生物进化的角度来看，完成繁衍就不会活太久，现代技术让人真的可以活到百岁甚至更长，时间可以改变一切，对，一切，以原来的生命周期构建的所有社会规则都在面临巨大的冲击，而我们现有的价值观、世界观基本还是千年以前的，单身的需要按以往退休年龄再考虑三到五十年的孤单岁月，现有赖以为生的手艺、管理财富的方式都得有更长远的规划；结婚的养儿防老、退休养老、享清福等所有既有观念统统都得改写，连带着整个教育方式都要重新考虑，以教育传承为重心构建，但要为自己而活。

📚管中窥豹读书计划（第 304 本）📚📚《长寿人生》📚📕 人类才智创造了破坏现有经济和社会结构的科技进步。而作为回应，经济和社会结构需要另一种不同形式的人类才智 —— 社会才智。如果说以新知识为基础的技术才智创造了新的可能性，那么社会才智创造了新的生活方式，让这些发明能够改善人们的生活状况，无论对集体还是个人来说都是如此。但重要的是，社会才智并不会从技术才智中自动产生。而没有社会才智，技术才智带来的也并非全是好处。📕 长寿和科技的总体趋势虽然看似不带个人色彩，却正在对人之为人意义何在产生巨大影响。我们会看到，这些变化正在决定我们何时结婚、是否结婚、我们如何将家庭和工作结合起来，以及如何在不同性别之间分配任务；我们学什么，怎么学，跟谁学；我们如何看待自己的职业和工作，如何拼凑出我们的工作身份；我们在生命的各个阶段要做什么，以及如何构建我们的人生故事。📕 机器正在以惊人的速度被改进，而我们周围的世界似乎也正处于被机器改变的边缘。但是，摩尔定律会继续有效吗？技术挑战是增加芯片上处理单元的数量，而现在芯片上的处理单元已经小到达到纳米科技的极限，因此增长速度可能会减缓。一些专家预测，未来五年内，摩尔定律甚至会走向终点。📕 “范里安定律” 阐述的是，可以自由运用的现有技术的范围，决定了对现有思想进行重要结合的可能性。比如，无人驾驶汽车在某种意义上并不需要新技术，只需要将全球定位系统（GPS）、无线网络（Wi-Fi）、高级传感器、防抱死刹车、自动变速器、牵引力和稳定控制系统、自动巡航系统、车道控制系统和地图绘制软件等现有技术 “混合” 起来。这样的现有技术越多，“混合” 可以利用的空间越大，这些组合的价值就越大。📕 1950 年，全球平均年龄为 24 岁；到 2017 年，上升到了 30 岁；到 2050 年，则有望达到 36 岁。人口转型的速度反映了一个国家经济增长的速度和广度。收入越高，营养、教育和医疗水平越高，当然工资也会越高，所有这些都有助于降低出生率，延长寿命。📕 如果人类直接变成了超级智能机器人的宠物，那他们肯定享有取之不尽的资源，有大把的闲暇时光，同时也衣食无虞。但这并不是人类想要的生活 —— 我们人类会展望未来，会怀抱希望、雄心和梦想；我们有需要发挥出来的人类才干；我们想要的不只是盆满钵满，还想得到归属感和受到敬重的感觉 —— 个人价值得以实现的感觉。📕 长寿意味着平均寿命更长，而科技的影响也带来了更频繁的转型。正是在寿命变长了、间隔变短了的双重作用下，一种新的叙事方式 —— 多阶段而不是三阶段的人生 —— 必然会出现。对于我们提出的问题 —— 工作是什么，我们如何工作，如何规划职业生涯，以及变老意味着什么 —— 答案会受到这种变化的深刻影响。

不停学习新东西，新挑战

一口气读完，长寿焦虑有效缓解。

三段人生（学习。工作。退体）转变成多态生活！最核心的是开放的心态，迎接新的时代！

本书在宏观上描述即将到来的老年社会。并给出可能遇到的问题以及可能的解决方案。对于读者个人来说，似乎用处不大。即便这样，面对未来的老年社会， 我们还需做好个人的心理准备以及物质准备。# 评分原则：自娱自乐不推荐。5: 公认经典，不敢妄评；4: 眼前一亮，很受启发；3: 分歧共鸣，不亦快哉；2: 我就看看，作者辛苦。

这本书核心概念不多，主要阐述的观点如下：1、人们的寿命在逐步加长，而且很可能 2010 年后出生的人面对就是百岁人生，其中健康长寿的比例也在增加，增加的寿命中目前推测至少有 70% 都是健康生活的人生；2、作为政府和整个社会经济产业，没有准备面对人们寿命的进一步增长，例如现在人们的观念还是三段式人生，学习、工作、退休三段，同时社会对于 50 岁之后人们的培训机制、再上岗机制等都是空缺，这个可以从招聘 35 岁的年龄现实可以看出来，年龄依旧是社会上最大的代购，整个国家想到的问题是如何平衡养老，今后面临着 1 个工作人口养育 1 个养老人口，这是一个巨大的问题，而不是把老人当作财富，利用他们的人生经验去对社会产生财富和稳定起到推动作用；3、对于个人来说，我们也没有做好多段式的人生，我们很多观念延用的是 60 岁之前的社会传承下来的旧习惯和习俗，学习阶段要努力在同辈中争取第一、工作阶段要努力拿到收入最高最受尊敬的职业、到老年退休要不给子女一代造成麻烦并且给与帮助，这就是很多人一辈子走的路，自己的追求、爱好、健康及幸福这些观念很多时候都让位于家庭、事业、学业，我们的人生还只是在平面上竞争，永远争取在同一辈力拔头筹，拿到最好的，但是在纵向的时间上，我们很多成功人士往往面临的是风光几十年然后治疗十几年。我认为长寿人生给与读书人最重要的指导是：1、我们要有面对这么长存活时间的规划，例如列出这辈子最想做的 10 件事，放在整个人生长度上，去慢慢实现，这样既不用赶着在退休后的日子打卡式的完成任务，又不用像我妈进了重症抢救时，抓着我的手说这辈子的遗憾就是没有去看天安门，如果她退休前说出来，我们也许早就帮她实现了；2、我们要有终局思维，死亡是我们必须面对的事情，不管寿命增加到多长，都必须得正式未来的一天，我们都必须离开这个世界，活着的时候，如果让生命焕发自己的光彩，才是我们这一生永远都要坚持追求的事情，而不是富贵荣华、位及人臣；3、我们要有多段式思维，不是在一个企业做到退休，例如以 10 年为一个阶段，每个阶段我们要锻炼学习什么能力，必须在这个阶段分步实施落地，然后下一个阶段再如此循环，最后每个人个人将会具备强大的个人能力，这个是用长期的理论学习和实战训练，是这个大脑神经突触的物理改变，越是到年龄到越会具备优势，同时不管多少段，我们要追逐的就是自己的兴趣爱好，只有盯住兴趣这个目标努力，你想要的财富和地位不期而遇的可能行最高，就如同袁隆平院士，哪怕他去了，他在改良水稻中的努力，我们至今难忘；4、最后，越是寿命长，越是需要具备多方面的知识和实战能力，例如运动的知识和长期坚持，这个会有效提高健康寿命的长度，例如饮食的知识和长期坚持，同样会提升健康概率，还如各类科普的医学常识、科学常识，都能极大提供正常生活的可能行概率，还有就是音乐或者乐器，这也是最佳调整心理的必须技能，这就要求我们在整个人生长度去规划学习这项事物。想到长寿，确实是挑战，但是我不迷茫，哪怕我在缺乏科普知识的情况下，浪费了 24 年抽烟，也多次喝酒，但是我现在醒过来，就不会再像以前在茫然中过日子，做正确的事，过更加健康的人生，为社会做出自己的贡献。

新的视角，不被年龄定义，在长寿的状态下如何开启新的状态和生活方式！

1. 健康的身体和科技的进步 2. 成为终身学习者，每个人生阶段都要成为社会的先锋者

谁都会老去，规划一下自己的生活是我们今天仍然健康的时候需要思考的问题

内容偏学术，对研究人口老龄化需求有好处。

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