《如何拥抱一只刺猬》讲解了 9 种典型的人格倾向，包括自恋型、表演型、强迫型、依赖型等，并且用 9 只各具特色的刺猬作为恋爱与婚姻中的个体的比喻，使得整本书读起来既生动又有趣。阅读本书时，不要让自己选择对号入座的人格。因为对应你我这样的大多数人来讲，我们通常是混合着多种人格的复杂体。这本书可以让你在遇到其中极端的人格时（例如反社会人格等），虽然极小概率会发生，但一旦发生我们知道该如何让自己避免被伤害并采取哪些措施。本书告诉读者不要相信自己可以轻易的改变某人的性格，更也不要轻信某人会因为对自己的爱而改变自己的人格属性。最让我感兴趣的是本书对每种人格的讲述之后，会有相应的推荐电影，可以让你对它有一种直观的感受，这简直太妙了。这也是我推荐这本书的最主要原因之一。

不管是伸出来的刺还是内敛的刺，都反映了人内在的本质需求。渴望爱，却又一次次的逃离，用坚固的自我堡垒去触碰别人内心柔软的地方，结果可能不会太美妙。我相信每个人都不会一成不变，找到自己的特点，拆掉思维上的墙，改善行为上的活动，相信会有惊喜发生。

每个人都在不知不觉间做过刺猬，当被人偏爱的时候，就会暴露出自恋型人格，爱上一个人时，又变成了依赖型人格，争吵不休时难免有些偏执，心情低落了又切换到抑郁。在各种人格间反复跳跃，直到结束一段亲密关系，跳出局中，千帆过尽后，或懊悔或遗憾一段已逝的情感，才能从肉身进化到法身，真正体会出爱的真谛。所以，所谓的感情 PUA, 抛却那些真正的感情骗子不谈，大多数人其实是在完全不自知的情况下伤害了别人，也把自己变得很糟糕，但凡有些自省意识，都会讨厌那个在感情里张牙舞爪面目可憎的自己，只有匆匆结束才能逃避问题摆脱痛苦。同时也验证了一句话：爱是勇敢者的游戏。只有敢于面对人性的弱点，有一定的容人之心的人，才能拥有一段美好的亲密关系。去去重去去，来时是来时，对于自己曾经伤害或被伤害过的人，要牢记一句箴言：能用愚蠢解释的，就不要用恶意。至此，一别两宽，各生欢喜。

两个相爱的人就像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害。本书用 9 只各具特色的刺猬作为恋爱与婚姻中的个体比喻，使得整本书读起来既生动又有趣。而且，通过一些电影剧情故事，让大家很直接地了解了 9 种不同的恋爱开型人格，这种写法让读者感觉轻松，对标性强。“爱是疗愈师，也是营养师，如果我们真的能遇到好的爱情，我们就能透过爱的滤镜，遇见更好的自己。”

最初看这本书，是因为它的名字。翻开之后我发现作者是专业的心理咨询师，他在书里共罗列了自恋型、依恋型、回避型、强迫型、抑郁型、反社会型等九种人格型恋爱，颇有借鉴参考性。在每种恋爱人格类型中，作者都从实际咨询案例里给我们讲述了每一种人格类型的缺陷与不足，并给出了相应解决的参考意见。可以说这是一本于于恋爱颇为有借鉴意义的『指南』，我们生活的这个世界，面临着复杂的人与事，有这样一本书作为入门，是一种幸运。

好书值得推荐，让我茅塞顿开，既能了解自己，也能看透了许多人

怎么说呢，一个对自身认知足够高的人，并不会在意自己喜欢上的是什么类型的人，也不会通过这种分类的方式把自己喜欢的人套进去。但是问题就在这里，很多人觉得自己认知足够高，结果却是认知不够，所以这本书就很有阅读学习的价值。其实说来说去就两个点，第一认清自己，顺便也就能认清他人，第二提升自我，你的自我越强大，遇到事情的时候就越自由。

亲密关系是两个情感成熟的人，既亲密又各自独立。双方在关系里都觉得很舒服，从这段关系里获得饱满的情感滋养。美国心理学家约翰產戈特曼在西雅图的爱情实验室，在长达 40 年的婚姻关系研究中，得出这样一个结论：对伴侣生活中发生的事情表达积极正面的回应章，是维持一段亲密关系最重要的基石，而最能毁灭一段亲密关系的 “四架马车” 则是蔑视、批评、防御、阻断对话。世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。两个相爱的人就像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害。《如何拥抱一只刺猬》讲解了 9 种典型的人格倾向，包括自恋型、表演型、强迫型、依赖型等，并且用 9 只各具特色的刺猬作为恋爱与婚姻中的个体的比喻，使得整本书读起来既生动又有趣。你将从本书中获得人格的概貌，以及如何以人格为通道，理解一类人特有的情感表达方式、情绪状态和相处方式。但我有很重要的提醒：这本书可能会帮助你辨别 “爱情恶魔”，远离 “ PUA ”（情感操控）型恋人。此外，针对每一种人格类型，作者都精选了一部影视作品或戏剧作品，为大家深入理解该人格类型提供了资源。这个特别贴心。

理解、尊重、爱！

发现这书里的每个人格，都是言情小说里各种男女主的形象，有魅力是真的，可能是太正常的人缺乏特殊吸引力吧🌝

当你的伴侣是一只刺猬时，拥抱他 / 她，你就会被刺伤，痛苦不堪。“两个相爱的人就像两只刺猬，既期待靠经彼此，又担心互相伤害。”—— 这是本书，对相爱的两个人所做的精准阐释，原来爱情有一种叫作 “人格” 的底色。

恋爱中用刺猬的象征似乎很有代表性，读本书的初衷是期望找到自己在恋爱中属于哪种性格，看完后对照自恋、表演、偏执、强迫、回避、依赖、边缘、抑郁、反社会这九种性格启发不是很多。  简单了解九种性格恋爱的表现，合上书回忆脑海中茫茫一片，给人的感觉，恋爱吧发现一堆毛病，不恋爱吧，你是毛病。  疫情又多点爆发，国际形势恶化。稳定发展受到挑战，有了初心信仰：为人民服务，心态稳定了。

虽然书中有案例有典型特征的代表人物。但我在看完所有的人格类型后觉得自己或者所熟识的人都是多重人格混合的。不同比例的人格倾向可能在识别和处理上差距也有很大的不同。在对自己的审视中我觉得自己可能包含了 7 种人格类型，在不同的情况下会表现该种人格特有的表现。那做我的伴侣还真是疲惫不堪了。这么说是不是就是抑郁型人格特质了。

任何人在恋爱之前都该看一看，会避免很多悲剧和冲突的发生，好在，此刻也不算太晚。只有足够的了解才能有更好的应对方式，知己知彼不只适合战争同样适用于亲密关系。

这本书讲述了 9 种人格的爱情，其实看完前 8 种并没有很大的波动，看到第 9 种反社会型人格的爱情，我觉得自己要远离，我只是读文字都感到可怕，所以如果遇到请远离。这本书最深刻的也就两句话，我觉得说的很对：世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人，每个人都演绎出独一无二的爱情。激情与浪漫是生活的调味剂，但最真实的生活是柴米油盐酱醋茶。

书中案例的受害者，无论是俊男倩女，女性偏多吧，常常被迷惑住了双眼。按心理学的说法，热恋中的人智商趋于零分。书中的爱情人格类型案例都是非常偏激非常独特的，现实生活当中，我觉的大部分往往都具有这九种人格特性，或多或少吧…… 不会走极端，但两人的关系、情感和生活也不会风平浪静。

首先要了解自己啊也要了解对方 嗯 继续学习！

写的很不错，可我不是这其中的任何一个刺猬🦔

好的亲密关系是一种依恋性的联结，是伴侣之间的长期的、持久的相互照料、相互滋养、相互扶持。共同成长让彼此变得更好。爱是疗愈师，也是营养师，如果我们真的能遇到好的爱情，我们就能透过爱的滤镜，遇见更好的自己。好的亲密关系能帮助你把不愉快的过往扔在风中，开启一段令人欣喜的人生之旅。自然，糟糕的亲密关系会对我们的人际关系、自我功能造成伤害，其影响甚至是毁灭性的。可以潜移默化的去影响他人，但不要妄想可以改变他人。必要的时候，及时止损才是一种收获

也许这本书确实从某个角度来讲还不错，但我个人来讲从书籍内容，不同性格去区分，以及相对应的解决手段，我个人没有什么特殊的感觉和印象，与之前读到的九型人格之类的心理学书籍相差内容层次较大！