为粉丝追星准备的书，没什么实际内容，照片和简介，不追星的没必要读。正逢冬奥会开幕，本书主角是男单人滑上届冠军，平台推送，随手翻翻。也逢中国足球⚽输球，看中美日体育运动产业发展，越是体育商业化发展好的国家，越是进入良性循环，国家负责基础全民体育锻炼，顶尖运动员需要自由竞争残酷环境才能产生。群众体育运动国家引导和投资，运动员在激烈竞争残酷的商业体育竞技场上争名逐利，反感苦情和 “金牌” 策略，自己不运动，寄情于别人的金牌好像脸上有光是虚妄，中国男足的水平真实反映了体育产业中国和世界的差距，女足今天亚洲杯的胜利值得祝贺，但同样商业化不足，也会让其后劲不足。现在国内学校校队体育开展不错都是在小学 5 年级之前的，到 6 年级断崖分流，可能出成绩的中学就半专业训练，其他孩子大部分就退出日常锻炼，进入刷题的人生。日本商业体育可以说全面超过中国，学校减负和设施普及是基础，商业体育蓬勃发展也是重要因素。说到本书主角成绩当然值得掌声，可我反感 “苦情”，日本人从🏐女将开始就是一路苦大仇深，体育运动是爱好和积极向上，挑战自己的项目，看全世界的体坛巨星，那个不是伴随身体的伤痛和失败的沮丧，老百姓生活中谁不是伤痕累累，花钱花时间看比赛就是欣赏，开心，受鼓舞，书中对伤痛的过渡阐述没意思，说到冰上运动前苏联的两位花滑选手，叶卡捷琳娜・戈蒂耶娃（Ekaterina Gordeeva）和谢尔盖・格林科夫（Sergei Grinkov）的故事才是凄美传奇。

一口气读完羽生的自传，看着他带着身体出生就陪伴的病痛，像浴火的凤凰一样勇敢的，一次次涅槃，一次次重生！我们在电视机前看到唯美冰雪王子的身姿，却不知道背后一次次摔倒一次次手术，失败和成功无时不在打磨这个大男孩！还有两天就是在北京冬奥会的赛场上了！在这里满心的祝福他 ！

非常欣赏羽生结弦。但却不太喜欢这本自传。相对而言，我更喜欢，他分享成长的经历。面对所有的质疑但是如何更努力。

其实这本书打分在 4-5 分。单从这本书来讲，作为人物传记，让人深深喜欢上了羽生结弦，也可以作为快速了解花样滑冰的读物。从内容上说，羽生结弦的成长，登顶之路，充斥着很燃的竞技精神。要成为顶尖的职业选手，要守护的荣誉和掌声是其次，主要是热爱。但又不仅仅是热爱。如何提高自己，也需要专业的教练，不断地训练。竞技赛场也有想要挑战的人，当自己被挑战，赢了怎么克服自满，输了怎么把不甘化成动力，如何承受压力…… 刚刚结束的 2022 年北京冬奥会花样滑冰男单，羽生结弦无缘奖牌排名第四，但他在正式大赛事上挑战 4A 虽然滑倒也被滑联认定更加鼓舞人心！花样滑冰从跳跃一周，到一周半，到两周、三周、四周，甚至羽生结弦小时候就想跳四周半，都是在刷新人类极限。果壳出了个科普小视频说明空中旋转四周的难度，普通人跳跃一周都极难站稳，只能靠不断练习让身体适应。他永远在挑战自己。古典老师说高级的山地赛车手看到一个极具挑战的坡是会计算要成功的代价，顶级的车手看到就是一个字 “上！”。所以当时谷爱凌最后一跳空中转体 1620 成功之后我会热泪盈眶，不是因为中国队又拿了枚金牌，而是为顶级选手在这样大赛上选择更高的挑战，落在她不擅长的左脚。看花样滑冰的时候，摔不摔倒，不重要。

人是贪婪的，克服一个问题后又想着继续跨过下一个坎儿。

一路走来的心路历程，成为我们感受到自己所珍视的东西、引发内心一些思考的契机

这几天看冬奥男子花滑，优美的姿态，挑战极限的勇气，谦谦君子的颜值，连我这个门外汉都被羽生结弦圈粉。个人觉得羽生的考斯滕和选曲是最有美感和意境的，看他的比赛是享受，而他沉浸式的表演，恍若在和另一个他对话。书中志得意满的少年，眼下已是 27 岁的奥运老将。从书中看到的是他的努力，从屏幕前看到的是他的失利。他本可以享受荣誉，却愿当挑战极限的孤勇者。借用央妈评价：“幸得识卿桃花面 从此阡陌多暖春。”

小作文来了～看了《苍炎 2》，更能理解大家对羽生结弦的喜爱了。这本书说是自传，其实是对羽生的采访合集。没有讲述他的天才童年和家庭生活，而是记录了 2012-2016 赛季的职业动荡生涯。从仙台地震后下定决心远赴加拿大训练，到全日锦标赛、世锦赛夺冠，再到索契冬奥会首次夺金，以及创下 300 分以上的历史纪录，基本上都是比赛 + 伤病，看得人实在揪心。有几点特别深刻的感受：1. 顶级运动员需要顶级教练团队。在去加拿大师从布莱恩・奥瑟（江湖人称 Bo 叔）之前，羽生尚不能稳定地跳出四周跳，还经常平地摔。Bo 叔自己在冬奥会上拿了两枚银牌，曾培养出了韩国花滑女王金妍儿。他下面的团队中有擅长滑行的崔西・威尔森，有顶级编舞师大卫・威尔森（和崔西看起来是一家人）、排出短节目《巴黎散步道》的杰佛瑞・布特尔、排出自由滑《阴阳师》的莎伊琳恩・鲍尔恩。一块学习的同门中有西班牙花滑名将费尔南德兹。好的训练环境的确让羽生的水平在短期内有很大的飞跃。2. 顶级运动员有顶级的训练方式。意象训练，就是谷爱凌说的在脑子中想象自己做 1620 那种，被羽生反复提到。“我从外部视角看到了自己”，这绝对是传说中的高维视角！羽生非常注意情感的表达，“可以掌控或者创造合适的情绪”，而且他非常清楚必须做好表演和跳跃的平衡。这也许可以解释为什么陈巍的四周跳如此完美，我们却认为羽生的表演是最棒的。贝尔曼旋转、吻冰礼、箭步蹲，真的是只有他才可以传递出情感。因为曾经因仙台地震失去了训练场地，有段时间把冰演当作训练，所以在对音乐的把握、和观众互动等方面，羽生绝对是顶级 “表演艺术家” 了。3. 顶级运动员有顶级的意志力。中国杯被撞成重伤仍然坚持比赛，最后取得第二名的好成绩，没想到三周后 NHK 杯又上场了。全日锦标赛时又有新的病症，手术后有近七周时间没有参加训练。他渴望胜利，更追求对自我的超越。在索契冬奥会夺金后，他对自己的表现并不满意，已经在想为平昌冬奥会做准备了。看到这些经历真的完全可以想象后面平昌冬奥会的成功。不过，羽生也有特 “迷信” 的时候，比如第二个上场就觉得要失误，结果就真失误了（笑）。我觉得羽生 2018-2022 年的经历可以再出一本书了。本届冬奥会羽生虽然挑战 4A 未成功，但却展现出了令人钦佩的体育精神。顺便八一下，这次冬奥赛场羽生看起来有些孤独，因为 Bo 叔注册为韩国队车俊焕（获得男单第五名）的教练。无论结果如何，羽生绝对提升了花样滑冰这项运动的整体关注度。幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春～

三浦紫苑在那本描写跑步的著名小说《强风吹拂》中写到，运动员的最高境界是 zone 状态，如果用中文来解释的话类似于 “天人合一”，就像令狐冲用独孤九剑，行云流水，无招胜有招，怎么打都行，怎么打都是对的，那是一种自如。这是所有运动员追求、羡慕，但是很难出现的状态。作为观众，我有幸两次在运动员身上感受到他们似乎进入了这种境界：一次是马龙打乒乓球，一次是羽生结弦滑冰。那种如水般的流畅，让竞技运动瞬间变成了高质量的艺术享受。我是一个对竞技体育毫无兴趣的人，非常偶然地看到羽生结弦滑冰，那种溢屏幕的美与流淌的情感一瞬间抓住了我，周围好像消失了，只有他站在光晕之中，飘飘若仙，如梦似幻，冰鞋带起的碎冰成了花，但却有透露出些许悲伤。后来，我才知道羽生表演的是《幻化成花》，是日本 311 大地震之后的应援曲。羽生滑过很多曲子，有人因为《巴黎散步道》入坑，有人因为《阴阳师》入坑，有人因为《歌剧魅影》入坑…… 它们的难度更高，表演得更加出色，但我一直最爱这首用来表演的《幻化成花》，也许这就是第一印象效应，也许是因为整个表演中羽生身上呈现出的那种与音乐融为一体的柔情。羽生花滑事业的起点是哮喘，为了增强体质，4 岁开始跟着姐姐去滑冰。人人都说他有天赋，但背后却是无尽的努力与伤痛的折磨。《苍炎》与其说是羽生的自传，不如说是他在花滑上的心态历程：一个赛季接一个赛季的比赛，我们看到的一场又一场力争完美的演出，背后却是无止尽的摔倒、受伤，吃着止痛药上场，从赛场下来直接住进医院，以及羽生一次又一次的不甘，永远能发现自己的缺点，永远在努力。毫无疑问，这本书的收益被用来赈灾。在花样滑冰的历史上，羽生是传奇，在获得了两次奥运冠军后，羽生说，该得的都得到过了，他想要挑战跳出完美的 4A。对于选手来说，这是吃力不讨好的。但是羽生的不同在于，他常常把责任担在身上，因为他不去跳的话，更没有人去跳了。得奥运三连冠无疑是很多人梦寐以求的，但是对现在的羽生来说，奖牌与分数不重要，挑战自我，把花滑向前推进，才能成为理想的羽生结弦。北京奥运会上男单自由滑比赛，我躲在卧室，不敢去看。赛后羽生哭了，他说，自己已经很努力了，为什么没有回报。那种难过慢慢渗透，让我至今不敢去看那场比赛。2 月 14 日，羽生开了新闻发布会，他说脚踝依旧很疼，但已经开始练习 4A，他不是王者，还有很多要去挑战，会继续冰上职业…… 果然是羽生的风格：尽管看起来柔柔弱弱，但是为了滑冰，体脂率常年保持在 5%；场下说话温柔，喜欢维尼熊，赛场上眼神凌厉、杀气腾腾；头上绑着绷带也要比赛，做好了死在冰场上准备…… 这就是羽生呀，我要相信自己喜欢的人。虽然很想看羽生 20 号的表演赛，但是还在受伤的羽生可以不用那么努力，可以稍微歇一歇的。在《情热大陆》里，主持人问羽生是不是坚强的人，羽生说自己很脆弱，所以才要与外界隔绝，以防受到外界的影响。他不是容易受外界影响，只是太过于关心他人，就像很多人在比赛中都不做贝尔曼旋转了，但为了粉丝他做了很多年。央视解说员评价羽生，“幸得识卿桃花面 从此阡陌多暖春”。这个世界上有很多让人觉得无望的事，但正是这些像羽生一样闪闪发光的人的存在，让我觉得，还是有很多美好的事情值得期待。PS：由于本人是羽生结弦的粉丝，所以打分并不客观。

羽生和闫涵在冰场中央相撞后的那场比赛，是纠着心看完的；即使是现在，再看那段短视频，看到羽生结弦头上的绷带、下颌的止血胶、颤巍巍的样子，心里依然是各种心疼：跃然有 5 次跳跃摔倒，但所有得分大动作都顺利完成且滑到了最后...... 羽生结弦不仅有俊俏的外表和出色的花滑技术，背后更有着他坚韧的意志及永不言弃的精神。所以央妈对与羽生的评价那么高：幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春…… 容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙......

羽生结弦 1994 年 12 月 7 日生于日本仙台市。ANA 旗下运动员。自 4 岁起开始滑冰。2008—2009 年全日本青少年花样滑冰锦标赛冠军。在 2009—2010 年赛季中，获世界青少年花样滑冰锦标赛、全日本青少年花样滑冰锦标赛、花样滑冰大奖赛青少年组总决赛冠军。2012 年世界花样滑冰锦标赛获铜牌，创日本男单最年轻铜牌获得者纪录。自 2012—2013 年赛季起，将训练基地转移到加拿大，师从布莱恩・奥瑟。2014 年索契冬季奥运会男子单人滑金牌。2014 年、2017 年世界花样滑冰锦标赛冠军，花样滑冰大奖赛总决赛四连冠（2013—2016 年赛季），全日本花样滑冰锦标赛四连冠（2012—2015 年赛季）。短节目、自由滑、总分世界纪录保持者（短节目 112.72 分、自由滑 223.20 分、总分 330.43 分）。2018 年平昌冬季奥运会男子单人滑金牌。

通本看完，这本书应该算是羽生结弦的一本写真集 + 比赛摄影专辑 + 访谈纪录集吧！每个运动员都不容易，尤其在一个项目中能名列前茅的， 除了刻苦练习之外，更需要老天爷赏饭吃 (也就是所谓的天赋能力吧)😅。不谈论国籍的话，羽生结弦也算是卖像相当不错的小伙了，应该很适合年轻姑娘们看。

🪶通过这次北京冬奥认识了羽生，被他的表演吸引，被他的精神震撼，真的想知道他是怎样做到内心如此强大的，是怎样做到一直坚持忍受着伤病巨大的疼痛滑下去的，是如何有勇气挑战人类几乎不可能完成的极限的。看完这本书，羽生身上所承受的伤病比我想象的还要大、还要多，我摘录了其中一些段落，希望在日后在意志消沉的时光看到时会受到鼓舞，振作起来。羽生想要通过这本书引起读者对地震以及其他灾难的思考，也真的做到了。- 天意终究难参，假若登顶成憾，与君共添青史几传，成败也当笑看 -🪶羽生的笑很温暖，仿佛能抚平一切伤痕，希望他能一直笑下去。努力是有回报的，这个 “谁见了都会感到幸福的人” 一定要继续坚强地走下去，愿他还是从前那个少年，挂着灿烂笑靥。“通过日夜思考、不断滑行，等意识过来时，节目和滑冰已经在羽生自身中升华了”，相信这次冬奥会之后他也一样会做到的，那些像阴霾一样笼罩的他的难题总会消散，迎来崭新的羽生结弦。最后，还要感谢他索契之后选择滑下去，才能让我们看到现在无法用分数衡量的艺术。

希望以我为纽带，建立起大家相联的桥梁。未来的道路，我和大家一起跑下去。

全书 83 千字，2014 年 11 月的中国杯，那场印象最深刻的、头破血流的比赛，居然只用了短短 146 个字的篇幅来描述。赛前自由滑 6 分钟练习的时候羽生结弦和我国选手闫涵相撞，他居然只是简单的应急处理后就上场比赛了。当时我都惊呆了！虽然在跳跃上摔倒五次，但还是坚持完成了比赛，并排名第二。这坚强的意志力让我敬佩，也让我从此以后开始关注羽生结弦。无论羽生结弦取得多么骄人的成绩，在他自己内心，他都只是一个在快乐滑冰的人。羽生结弦说：“（索契冬奥会后）我果然还是放弃不了。”“大家都在进步。与其说是进步，倒不如说是进化。大家真的都在提高难度。这跟我是奥运冠军，或是当前世界纪录保持者无关，而是作为一名花样滑冰运动员，我觉得很高兴。”“滑冰大概是现在最让我快乐的事了。” 身处在从小就憧憬着的激烈角逐中，羽生满心欢喜。哪怕他觉得自己已经达到了小时候梦想的水平，依然在为自己热爱的事情努力着，其实早在 2016 年就埋下了这次的北京冬奥会挑战 4A 的种子。羽生结弦心中有一团火焰，就像他自己说的 “感觉壁垒之外还是壁垒。人是贪婪的，克服一个问题后又想着继续跨过下一个坎儿。我的贪婪大概比一般人还要高出一倍。” 想说的话太多，但篇幅有限，结尾就把结语里的一段话当下这里吧。“会买这本书的读者的目的各有不同，但我希望它能成为你们感受到自己所珍视的东西、引发内心某种思考的契机。人如果要传达自己的想法，或通过网络，或通过电话、书信，总得要有个工具。而我的话，我希望我自己能成为工具，大家能通过我这个人，感受到我的想法。也希望大家把我当作一个网络，借助这个网络去传达自己的各种情绪。大家在读这本书时的感受，应该也是因人而异的。而每个人因此产生的心情，出乎意料地会在生活中有所体现吧。我希望大家要珍惜自己的心情。不是说一定要用言语表达出来，也不是呼吁大家采取什么行动，只要大家保持积极的心态，哪怕对灾难稍微多一点点的思考，那对灾区乃至日本来说都是一件好事。我希望这样的思绪和思考能一点点凝聚起来，最终绽放出最美丽的光芒。” 让我们向这个闪闪发光的少年学习，勇敢、坚毅、不服输、永远与自己搏斗、永远热爱！

看完真的很感动，那么艰难都还没有放弃，能坚持到现在真的很不容易，太爱了

作者说到，在这个过程中，某种程度上说，我已经基本确定了自己心中的意象。正因为如此，我才产生了近距离观察跳得好的选手完善意象的想法。集中精神，每一个跳跃、旋转、步法，还有滑行，我都必须保持足够的精神力，保证从头到尾凭借意象去滑冰。

跨越国界的精神，脱离躯体的灵魂。命运对勇士低语，你无法抵御风暴；勇士低声回应：我，就是风暴。没有什么天才，每个成功的背后，都是超越常人的努力和付出。成为很多青少年的偶像，自然有他的理由。

在冬奥会之前，根本不知道羽生同学。在翻小红书的时候，他的片儿特别多。然后，咱们就本着看热闹不闲人多的态度，就多看看。这不，得到还出了这本书，再凑热闹看看。越看越爱看，孩子真好看。还有刻意练习，反思，训练等等没有人能随随便便成功。可是，要是整个浑身是伤，代价..... 总之，还是很爱小羽生同学

正值北京冬奥会，男子花滑比赛进行中，今天完成了短节目比赛。羽生结弦在第一个四周跳时被冰面上的一个坑绊到，跳空了，但没有影响后面的稳定发挥，得分 95 多一点，排第八。了解羽生的人都在安慰和鼓励他，希望后天的自由滑能零失误，坏运气散去，4A 安全落冰，尽情享受比赛，而不了解花滑和羽生的人却在指责国人，为什么支持羽生，把他说成仇人的儿子。      因为羽生结弦一直是女儿的偶像，为了能和她一起观赛而不被嫌弃，这两天我看了许多羽生的比赛视频，又以最快的速度刷完了这本书（女儿说她早有买纸质书）。虽然羽生结弦身形纤细，但内心无比坚毅，这本书是对他的采访录，是他的粉丝应该都会入手，而深入了解他的训练、伤病和大赛经历后，你肯定会对这样一位极限挑战者充满敬意和善意。加之羽生结弦为人谦逊，且一直对中国非常友好，更加使中国的粉丝为之动容。     这本书传递着浓浓的正能量，希望女儿能从中收获一二。