独立做自己，真实互动。

爱别人，先爱自己。理解他人，先了解自己。包容对方，先悦纳自己。

全是干货，通俗易通，逐字逐句地看完一本书的感觉，真好！天下没有不散的筵席。很高兴在自己需要一点点的点拨时遇到了这本书，和这本书的内容产生很多共鸣，和作者的思想有不少美丽的火花。哈哈，😊我相信他和女朋友会很幸福，我也会幸福的呢。

一部分实践内容，整体还行。

要拍拖的可以读一读

情绪上头时 就来看看增进对对方的理解也更了解自己生气失望背后的认知和期待想想这样的认知是否一定必然 期待是否一定合理

收获很多，启发很大。

确实有些清醒啦，要沟通啊，要看到他，看到他语言行为背后的期待。会想要再想要读一遍的一本书

整本书读下来感觉非常顺畅，书中好多案例都很贴近生活，以至于读的时候我总会不自觉的代入自己。