这是一本心理学经典小书，以故事的形式探讨人生存在的意义。这本书出版后，被翻译成 39 种语言，在 40 多国热卖。主人公约翰在郊外迷路，来到一家神奇的咖啡馆，这家咖啡馆的名字居然叫 "你为什么来这里咖啡馆"。而菜单背面的三个思考题就更有意思了：1️⃣你为什么来这里？2️⃣你害怕死亡吗？3️⃣你满足吗？约翰和服务员、店主及店主的朋友就这三个问题展开了一系列讨论，还引出一个词 "PFE"。当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的‘存在意义（PurposeForExisting）’，简称‘PFE’。本书并不鸡汤，任何人认真阅读思考后都会受到些许启发。下面就两大给我带来最大的启发点，分享一下：1️⃣反向浪本书里讲到了这样一个故事：有一只绿海龟，游的速度非常慢，服务员凯西却始终追不上。原来，海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。海龟却始终借助海水的力量，优化自己的效率。这就是它游得比凯西快的原因。如果我们和想做的事不在同一个频道，就会浪费许多精力，等我们有机会做想做的事时，我们可能已经没有力气或时间了。而现在各种 APP、广告等都在争夺我们最宝贵的注意力，再联系李笑来的 "注意力大于时间大于金钱"，其实生活中被浪费掉的注意力算算真不少。不会筛选、不会过滤、不会拒绝等等，就会让我们很累而且游不远。最可怕的就是我们每天在这上面浪费大量注意力而不自知。2️⃣移走高尔夫球咖啡馆有位不擅长打高尔夫球的客人，总是梦见自己打高尔夫球，球在很难打的位置，每次他刚要挥杆，球的位置就会改变，跑到另一个同样难打的新球位。就这样反复焦虑和紧张。后来，那位客人突然意识到，自己完全可以把球捡起来，放到别处再打。也就是说，我们不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。要学会移走你人生中的高尔夫球。想想我们的焦虑源是什么？我们被什么奴役和牵制？如何让自己可以积极主动地自我掌控？这对于每个人来说都是难题。很多人知道生命的意义是成为自己，明白保持初心的道理，但生活仍然一团糟。知道和做到之间有着最远的距离，知道自己想要的是什么，并且每天都在做热爱的事情，平心静气、不焦虑、不紧张，追随着内心而活，这是何等境界？而你我一生恐怕都在路上…… 如果你也在思考这些问题，翻翻这本书，或许你会有不一样的思考。

不同的人会在不同的人生阶段做出选择，有人小时候就已经做出选择，有人要长大一些，还有人终其一生都没有做出选择。做选择，急不得，没有人能帮你选择，你只能自己来。如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。

一本写法精妙的小书，故事是作者迷路到 “你为什么来这里咖啡馆”，菜单上有三个问题，“你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？” 带来对人生意义的思考。传统社会的人活着就是目的，挣扎求存，曾经我看手下农民工再辛苦也要生儿子，为孩子结婚忙碌，很不理解，问他们这么累为什么？他们也没什么大道理，认为这就是人生的目的，传宗接代光宗耀祖就是人生意义和追求，很朴实。随着生活的富裕，城市化，我们能有更多选择，也带来迷茫，关于人生意义也复杂了。我们也面临作者要思考的问题，“我为什么来到人世？如何面对死亡？什么是幸福？”，本书没有固定答案，每个人读完感悟不同，有思考就是好的，西方社会从游牧到采集，大部分时间相对中国农耕社会，环境物质丰富，及时行乐，也产生思考的哲学家，我们农耕稻作民族，生存危机感在我们血液里，崇尚未雨绸缪，赚钱没够，顺天应命。本书作者希望读者不受周围其他人看法和社会潮流的影响，找到自己喜爱的生活意义，幸福应该就是过着自己认为有意义的人生。（每个人认为自己人生意义不同，没有泰山鸿毛之别，如书中描写的海龟顺势而为），比如那个立志要参加冬奥会的张嘉豪，个人奋斗 10 年虽然最终没有成功，但他应该是幸福的，而数码记录的便利，让他结果失败，但过程成功。书构思不错加一星，不长，易读。

我开始相信不同的人会在不同的人生阶段做出选择，有人小时候就已经做出选择，有人要长大一些，还有人终其一生都没有做出选择。做选择，急不得，没有人能帮你选择，你只能自己来。如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。对我来说，正是这个道理帮我推开了那扇门。如今，这句话已经成了我的人生信条。

💡语录摘抄 1. 你要清楚，某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。2. 从不同的视角看待事物，有时候能帮助我们解决问题。3. 光知道这个观念远远不够，重要的是真的去做。4. 正是因为我们去面对看似微不足道的自己，才找到了人生的意义。5. 单看一个问题是一回事，把这个问题变一变就是另一回事了。6. 我希望你不要觉得这些事情要 “面对”，而是要 “迎接”。7. 一个人要是知道了自己存在的意义，他就会为了实现这个意义做一切想做的事。8.“你为什么来这里？”“你害怕死亡吗？”“你满足吗？”🛒面对自己的问题，为自己找答案，而不是在原地等待。每个人都有自己喜欢的生活方式，具体是什么样的方式才是自己满意的，我们真得没有认真想过。我们眼前的这一切真得是我们喜欢的吗？我们真得为了生存，为了挣钱而愿意丧失自己喜欢的事吗？我们真得要等到我们退休以后，再来干自己喜欢的事吗？如果不是完全喜欢的，我们需要做出改变吗？我们要是知道了存在的意义，就会为了实现这个意义做一切想做的事吗？我们真得会去做吗？文中提到指数定理，当我们的态度和情绪能感染身边的人，他们想主动帮助，是什么打动了他们，能伸出援手来帮助我们，甚至不认识的人也愿意帮助我们呢？这是一种对待事物态度的支持，看到一个积极乐观向上，喜欢执着的做一件事情，被这种气魄打动了。这本书是我看到的最薄的一本书，文中所有语言都很平凡，但是又是值得深思和深读的一本书，希望有时间有机会更多人读到这本书，从书中得到不一样的答案。

分享其中的一個小故事： 这个客人多年来总是梦到自己要打一杆非常难打的高尔夫球。他说他在现实生活中并不擅长高尔夫球，睡梦中却遇到这样的难题，非常沮丧。在梦里，他要打的球要么放在窗框上，要么放在一大块岩石斜面上，要么放在其他各种荒唐又难打的地方。“每次他都努力站稳脚跟，练习挥杆，但手感永远不对，他知道这样下去肯定会打出一记坏球。结果，他越是练习挥杆，就越是焦虑紧张。“等他的沮丧达到高峰，他才会终于感觉自己做好了准备。结果，每次他刚要挥杆，球的位置就会改变，跑到另一个同样难打的新球位。于是，他又要经历新一轮压力和焦虑。这样的场景一直反复出现，直到他从梦中醒来，心脏狂跳，全身肌肉紧绷。“一天晚上，他又做了这个梦，但这一次，当他不能更沮丧的时候，他突然意识到自己完全可以把球捡起来，放到别处再打。并没有什么超级难题，除了他自己，没有人在意他击球的位置。“他说，醒来之后，他有种不可思议的强烈感觉 —— 他觉得自己洞悉了一个深刻的道理。他以前不懂这个道理，现在却看得无比清楚。聊到最后，他告诉我，‘不管别人让我们相信什么，不管我们在广告里听到什么，不管我们对工作的高压有什么感觉，我们每个人都可以把握生命中的每一刻。以前我忘了这个道理，所以在各种各样的外界力量影响下，我总是努力调整自己，不知不觉被它们控制了。’“‘除了我自己，没人关心我在哪儿击球；同理，在生活中，只有你真正了解自己存在的意义。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。要学会移走你人生中的高尔夫球。’”

若生命困顿、无感、茫然，去到这里，坐下来，边吃边喝边聊，面对自己，重新出发，真好！至少，几个方面可以提示自己：1、在不同的人生阶段面对抉择，没有人能帮你，你只能自己来。2、尽力去做自己想做的事情，学会放弃那些自己以为不能放弃的事情。3、如绿海龟一样，顺势而为，反向浪会卷走人的时间和精力，要顺着正向浪前进。4、要从更大的视角，看我们面对的压力、焦虑、胜利和失败，这些，在人生的长河里，其实都是微小的，没什么非不可以，从微小中找到人生的意义并为这份小小的意义努力践行。

通过这本很薄的书认识自己，这是美妙的感觉。

🍀你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？1⃣️ 一个机缘巧合我顺着高速公路的出口，迷路的往前，开车来到了这个世界尽头的咖啡馆。在这里，温暖而友善的店员，充满笑意的和我聊天，她让我思考这三个问题。2⃣️ 存在的意义我突然开始想知道，自己存在的意义。我为什么存在，是为了成就自己，还是帮助他人，或者是在帮助他人的过程中也成就了自己。3⃣️ 第一个故事 — 绿海龟它会借助海浪的力量，化作自己前进的势能。🌸它告诉我，如果你和你想做的事情不在同一个频道上，那么每一天，你都会花很多的时间和精力，消耗了自己。却永远也不会到，你想去的那个地方。因为你再也没有剩下时间和精力去做你做的了。4⃣️ 渔夫和商人的故事这个故事真好，我们常常想把自己最想做的事情，放在退休之后，还要花更多的时间在准备通往最想做的路上，而不是，现在就真正去做。5⃣️ 不如让我们现在就改变吧从小事开始，每周给自己留一点时间，做一件你真正想做的事情。🌸我们常常被外界所控制但我想说，其实我们是真的有选择的，也许我们还没有找到答案，还不知道自己真正想的想要做的是什么。🌸那么让我们通过冥想、听音乐、走进大自然、和陌生人聊天，或者阅读，去找回自己。6⃣️ 让我们每天看日出日落感受到自己的渺小，我们不过是宇宙当中的尘埃，一瞬间，就要走向死亡，所以去做一点，你真的想做的事情吧。

读完《世界尽头的咖啡馆》你为什么来这里？你存在的意义（Purpose For Existing，简称 PFE）是什么？你需要面对 / 迎接的事情真的有那么多吗？你的现状真的挺好吗？你快乐吗？你恐惧什么？你有什么欲望？你满足吗？你害怕死亡吗？你做的自己想做的事情吗？这本书让我震撼的是问题的力量。真正的觉醒从问对问题开始。问题帮助人们找到答案，让人思考真相。上帝一思考🤔，人类就发笑😂。人类一提问🧐，上帝也害怕😱……

吾日三省吾身：你为什么来？你怕死吗？你满足吗？这是一本关于目标的书，是一本关于人生意义的书。真正的热爱是你达到某个目标或者接近某个目标就心跳加速，真正产生了愉悦感，你会觉得热爱的东西真正的得到了，比如你听到发动机的引擎声你就心跳加速，花一辈子的积蓄买一辆好车，那就实现了自己热爱的目标，如果你睡一张大床就可以每天晚上做好梦没有任何压力，那你一生追求买一栋大房子或者花一年积蓄买一张价值不菲的大床，你以后的每天都应该幸福满满，这就是真正的热爱！如果只是想咬咬牙买好车买房展示给别人看，证明你过得很好，实际上因此每天压力山大，那就走错路了。如果你喜欢帮助人，那你就努力从事可以帮助人的工作，你每天的工作就不会划水摸鱼。不要因为与你目标无关的事情浪费你的时间！重新定义一下自己的人生，并且持续为之努力，你一定可以收获幸福！

咖啡店不卖答案，但有心人却总能找到它。

一本薄薄的小册子，40 分钟不到便可读完。可以止血，也可以回血。如果宇宙不爱我们，我们不会在这里。我们既然在这里，就要回答一个问题，来回报宇宙的爱。这个问题就是：我为什么来这里？好比，爸爸妈妈出于爱，把我送进了学校或者公园，我进去之后，要自己发现，你为什么去学校，或者去公园。学校会毕业，公园会打烊，人生，也会落幕。知道这个问题的答案越早，不但能更好生活，而且能抗拒死亡。在生活与死亡之间，我们得到满足。

🔵 你是否也陷入过这样的恶性循环？为了挣钱💰，每天做着自己不喜欢的工作，回到家一身疲惫然后开始点外卖、玩游戏、追剧、看直播。为了奖励辛苦工作的自己不停买买买，以获得内心片刻的轻松与满足。当花呗账单金额几乎覆盖工资账单时，只能为了挣钱继续工作更长时间。就像一只不停原地打转的陀螺，一直被外力裹挟着前进，从未停下来思考关于人生的意义。如果你也面临这样的困境，不妨和我一起翻开这本长销 16 年的心理学自助书籍 ——《世界尽头的咖啡馆》，一起寻找答案。🔵如何找寻到人生的意义？主人公约翰迷失在（人生）旅途中，他遇见了一家名叫 “你为什么来这里” 的神秘的咖啡馆。菜单背面写着三个问题，请客人在等餐时请思考：🔹你为什么来这里？🔹你害怕死亡吗？🔹你满足吗？三个问题背后是关于人生意义的探寻，即你「存在意义」（Purpose For Existing）是什么？从小到大，你是否认真思考过这个问题呢？你有试着找寻过答案吗？下面就简单分享一下这本只有 128 页的小书，带给我的三点启发：1⃣ 人生的圆满来不源于物质无处不在的广 / 告就像是摄人心魄的魔镜，告诉你只要拥有某个产品或服务，人生就能变得圆满。过去我也曾陷入过消费主义的陷阱，一阵子热衷买口红，过一阵又爱上了买包包，消费金额少则几百，多则几千。然而这种快乐很短暂，因为我发现涂上💄 Dior 999 并不能让我秒变女王范儿，新款的包包👜背上几个月也就退了流行。拥有再多的物质，都没办法弥补内心的空虚与焦躁不安。广告只是商家为了达成销售业绩，利用人们内心的恐惧和欲望而编织出的美丽幻象。人生的圆满来不源于物质，精心挑选自己需要的物品吧。2⃣ 别再让外界定义你的人生什么是所谓的成功、幸福、圆满？作者江鹅👩在《俗女养成记》中描述一个符合世俗标准的完美女性：“要聪明伶俐却听从爸妈和老师说的话，照顾好自己的功课并且主动帮忙家务，待人温文可亲自己却坚毅果敢，从事一份稳当的工作并且经营一个齐备的婚姻，zui 好玲珑剔透却又福厚德润，懂得追赶新时代的先进也能体贴旧观念的彷徨。” 这样的标准是如何被定义的？有多少是受他人影响呢？恐怕很难有人能说清。在我们还没有找到「存在的意义」时，作出的大部分决定可能就是为了回应这样一份期待，可能是家人的建议、别人的看法或是约定俗成的文化。当我们找到「存在意义」时，会发现人生无需被任何人定义，也与他人无关，我们无需做大多数人做的事。要积极地选择自己的人生道路，不然只能被动接受安排。3⃣ 抓住‘正向浪’顺势而为服务员凯茜在海滩浮潜时，发现了一只游的很慢的绿海龟，她拼命划水却始终跟不上它的速度。仔细观察之后才发现：绿海龟从不与海浪相争，而是巧妙地利用海水的运动规律顺势往前游。人生亦是如此，我们在反向浪上浪费越多时间和精力，留给正向浪加速向前的的时间和精力就越少。因此面对诸多选择时，不妨问自己哪些人、事、物与「存在意义」强相关？然后进行取舍与优先级排序。当正向浪还未来临时，与其原地等待不如每天抽点时间做自己喜欢的事，看一本小说📖或是用文字记录几行生活，否则永远无法开始人生意义的探寻之路。今天，你有做点自己喜欢的事吗？你好，我是 @未来不怕擅长用知识卡片把书读薄💛

我相信每个年龄阶段的人读这本书都会有收获。  我们因为很多外界原因而为强加于自身的各种压力找看似合理的理由，实不然我们个人根本没有能力为整个世界考虑，并且世界并不在乎我们以为的价值是怎样的，到头来都只是我们自身感觉这个世界都有多需要我罢了。  总想着努力挣钱，等退休了就可以做自己想干的事情了。但讽刺的是退休了也依旧是对鸟语花香、日出日落的追逐，成本不高。何处珍惜当下就去呢…  人生兜兜转转终究还是需要去实现自己的 purpose for exciting!

这是一本小书，三四万字，半小时可以读完。
故事的主线是作者开车迷路，误入一家偏僻的咖啡馆，并且在咖啡馆和店主及服务员交流了 3 个终极人生问题，分别是：
“你为什么来这里？”
“你害怕死亡吗？”
“你满足吗？”

《世界尽头的咖啡馆》作者借一个小故事，探讨了人生的大问题：“我们该如何度过自己这一生？”1、书中最打动我的一段话：“随着时光流逝，我发现大多数人的旅程会在这里结束。他们窥探篱笆墙上的小洞，清楚地看到他们想过的那种生活，但出于一些原因，他们不会打开门，走进那种生活。”2、这里所说的篱笆，更多地存在于我们的心里。我们的自我设限，让自己无法过自己想要的生活。3、这是多么可悲！我们本来有机会去做出选择，我们却主动放弃了。4、这种放弃有着巨大的代价，临终之时，回望人生，我们会无比后悔。《人生五大憾事》排名第一的是：“未能按自己的想法生活。”5、每个人都有选择的机会，我们本应该是自己人生的设计师，而我们常常任由别人来设计我们的人生。6、自由的背面就是责任。放弃选择的自由，原因可能是不愿背负相应的责任。7、昨天读《看护杀人》，发现人生真正的残酷可能远远超乎我们的想象。因此，更应该珍惜当下的好时光，珍惜手里的选择。8、这本书讲述了一个重新认识自我的故事，这也是一个自我救赎的故事。9、正如鲍勃・迪伦所唱：“一个人要走过多少路，才能被称之为人。” 重新认识自我，选择自己的人生道路，勇于承担随之而来的责任，这是我们每个人必须要走的路。

你为什么会来这里？    你害怕死亡吗？    你满足吗？每个问题都是灵魂叩问，让人细思极恐，不寒而栗！你为什么会来这里？何异于哲学三问 — 我是谁？从哪来？到哪去？就像天道里丁元英说的：因为你不知道是你，所以你是你！人从根本上须面对两大问题，一活下去，二找到活下去的价值和意义。人来自于偶然，消亡于必然，在这生死之中，无谓悲伤过多悱恻逆流成河；一切情发自愿事过无悔！人之所以害怕，大多是许多事想做，而未做，或不能做，无法做；只要能够做自己本心无挂碍的事，死又何惧！住心住念，住因住果，如是生灭；无住而住，不昧因果，即是涅槃！

首先吐槽一下，这书好短哦，3 万字，还没看尽兴，木有了！这是删减版吗？以前没看过这本书，得到推荐，点开一看，好家伙 400 多条书评，那就打开瞅瞅吧。读前几章的时候还以为在看鬼故事，一个偏僻的咖啡馆，四处没人，一片漆黑，这是一本讲心理学的书吗？直到读了 30 分钟才明白作者要写啥。感觉书里的内容就是在说我嘛！很幸运，我 30 岁出头就把这些事情想明白了，不骄不躁、活出真我。人生这辈子这么短暂，我活着要干嘛？怎么活？和谁一起活？最终死在哪？和谁死在一起？你想明白了吗？

每日一书：《世界尽头的咖啡馆》。如果想要全新的生活，首先花时间想清楚，那是什么？想不清楚就换一种环境，让内心远离干扰。找到答案后，不要等待，也不用准备，直接去做。与此同时，一切担心和疑虑会在你的全情投入中悄然化解。高中的时候，我为了考大学而努力；上了大学，我为了找工作而努力；再之后，我来到公司上班，把时间花在努力升职上；现在，我开始质疑那些引导我沿着这条道路前行的人，怀疑他们只是把自己曾经接受过的指导跟我重复了一遍。就像小时候因为住得近结识的玩伴一样，近旁的司机也成了我的新朋友。我跟他们说，我等不下去了，决定换条路试试。那个面包车司机还在跟人讲房间要取消的事儿，说完最后一句，才上车给我让出条路来。我穿过隔离带，朝新的方向开去。只见菜单背面写着一个大标题，“等餐时请思考”，下面是三个问题：你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的‘存在意义（Purpose For Existing）'。我们简称其为‘PFE'。在一个人的一生中，他可以为了实现‘存在意义’做十件、二十件、甚至成百上千件事。他可以做任何事。我们有些客人清楚自己的 PFE，并会尝试各种他们认为有利于实现 PFE 的活动，这些人通常对生活满意度很高。转变心态的重点在于，他说，你要清楚，某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。当自己为实现存在意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，他们管这个叫顺其自然。除了我自己，没人关心我在哪儿击球；同理，在生活中，只有你真正了解自己存在的意义。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。要学会移走你人生中的高尔夫球。你要记住一个关键点，自己的答案，全世界只有我们自己可以决定。所以很多人都在追寻答案的过程中选择独处。生活本来就很精彩。只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。