没看完，跳着看了一些，假如依次看完估计眼睛会肿成核桃样，那可不行。这一刻想起一句话，孤独不会摧毁一个人，但是脆弱会。所以，勇敢一点吧，别急着停下来。

有抑郁的看，可能会帮助自己恢复，没抑郁的看，也可以看到不同的人，对不同的事的不同感受。作者很厉害，把一些心里的感受，无处安放的情绪等这些抽象的东西用文字写出来，还有关于生命，健康的一些体验，经历。写的真实，深刻，我看的惊心动魄。

如题

这么难的人生都撑过来了，做为普通平凡的人，相比之下，生活中的难，根本就不叫事儿。认识自己的身心健康，特别是精神层面的需求，不是容易之事，但却是极为必要的。不断地探索自我，活的淡定从容，从来都是自己的课题，也许这也是对抗疾病年老的方式之一。令习以为常的生活充满惊喜，从当下小事、眼前人做起。