这本小书看了很多遍，小而美就如此。一开始听万维刚老师课程解读，听几轮没啥感觉，好比在小雨淋过几遍，浑身上下却是干的。后面学几遍润总讲洞察力的课程，终于有点进步，就像在大雨里使劲跑，终于把头发淋湿，但身上还穿着雨衣。把得到上讲系统思维的书听过几遍，这次脱完雨衣，外套终于湿了。自己再做点笔记，裤子也能淋湿。学海无涯，想要让身体干净点，还得继续前行才好呢！

系统思维可以帮助我们用新的方式看待这个世界，因为它鼓励我们通过聚焦系统内各部分之间的联系和相互关系来看待事件和模式，而不再是孤立地去看待各个单独的部分。系统思维使我们不再一味地只是想快速解决问题，而是去考虑我们的行为可能会造成什么样的长期后果。它帮助我们实现更深层次的理解，这是我们通常花很多时间也难以达到的。

比较系统的介绍了系统思维以及各个场景的应用！值得做的事情都值得把它做好！

这是一本万 sir 推荐的书。这本书里同学的笔记也是超多的。看完万 sir 写完的序言已读将近 10%。系统思维就是一种 “全局” 思维。这本书可以结合润总的商业洞察课程来看。以下为书中摘要：反馈回路是系统思维的关键。不计一城一池之得失，不被短期的波动影响情绪，那么长期下来，你就会是一个运气好的人。系统是所有抽象事物和具体事物的组合以及这些事物之间的相互关系。通过制作图表的方式理解系统思维常常是非常有帮助的。系统由三部分组成：要素（有形、无形）、关联以及功能或目的。“功能” 一词用来讨论非人类系统，“目的” 一词用来讨论人类系统。线性思维，探究因果关系，这种思维认为所有事情都有因果。事件导向思维，它认为生活是由一系列事件而不是系统构成的。水平思考，是更具创造性的思维。批判性思维，从客观的角度出发，分析事实，达成判断。系统思维，零级 —— 未察觉阶段，级别一 —— 初步认识阶段，级别二 —— 深度认识阶段，级别三 —— 新手阶段，级别四 —— 专家阶段，级别五 —— 高手阶段。凡是值得做的事就值得做好。增强反馈回路，使强者恒强，弱者恒弱。对于系统思维者来说，没有最终的确定答案，一个答案往往是一个新问题的开始。

有启发 5 句话 1. 改变系统的功能或目的也会对整个系统产生极大的影响，甚至使系统变得面目全非 2. 系统总是大于其组成部分的总和 3. 摆脱这个陷阱最好的办法是防患于未然 4. 所有的事情无外乎三种类别：身体上的、精神上的和情感上的，包括内部因素和外部因素 5. 对于系统思维者来说，没有最终的确定答案，一个答案往往是一个新问题的开始重点整理：1. 系统思维是一种思维方式，是一种用来描述和理解形成系统行为的力量和相互关系的语言 2. 系统由三部分组成：要素、关联以及功能或目的 3. 改变系统的功能或目的也会对整个系统产生极大的影响，甚至使系统变得面目全非 4. 系统思维的成熟度可以分为多个不同的层次级别：零级：未察觉阶段：对系统思维的概念一无所知级别一：初步认识阶段：了解系统思维的概念，但是并没有表现出任何有深度的理解级别二：深度认识阶段：完全理解了系统思维的关键概念，你很清楚这种思维的重要性，并深知充分运用这种思维可以达成的成果级别三：新手阶段：有了深度认识，你甚至已经开始探索影响系统行为的黑盒子，画出因果关系图，并可以用它们来解决一些简单的或中等难度的问题级别四：专家阶段：使用系统动力学来创建自己的系统模型，能够解决困难且复杂的社会系统性问题级别五：高手阶段：如果你是权威，你可以教导其他人成为专家，你可以对最具挑战的社会系统性问题提出非常有意义的解决方案 5. 系统总是大于其组成部分的总和 6. 系统的关联总是通过信息的流动来发挥功能的 7. 系统具备功能或目的，它通常是系统中最不明显的组成部分，却是决定系统行为最关键的因素 8. 包含一个促成系统行为的结构，系统行为表现为一段时间内发生的一组事件 9. 产生动态行为的有两个反馈回路：增强回路和平衡回路，是系统思维的基石，主导地位会随着时间发生变化变化是同向的，这种变化叫作增强回路（正反馈回路）变化是逆向的，就叫作平衡回路（负反馈回路）10. 当系统出现政策阻力时，每个人都向不同的方向努力，使系统不要离他们各自的目标太远。如此一来最终的结果是系统被卡在没有人希望停留的地方，停顿不前，始终维持着现状 11. 克服政策阻力最成功的办法是找到一个方式来统一所有子系统的目标。一个让所有人众志成城的目标一定是强大的 12. 摆脱这个陷阱最好的办法是防患于未然。但是如果你发现自己已经陷入了不断升级的系统，你可以通过单方面 “裁军”，打破增强反馈回路或者谈判建立新体系的方法来退出竞争 13. 没有哪个伴侣应该为所有出错的事情负责。尽力培养一种有弹性并且可以面对任何风暴的关系，这比仅仅培养一段稳固的关系要有益得多，因为我们都知道在生活中唯一不变的事情就是变化本身 14. 所有的事情无外乎三种类别：身体上的、精神上的和情感上的，包括内部因素和外部因素 15. 伴侣之间出了问题并不一定就会走到尽头，事实上，这有可能是另一个良好的开端，我们只需要花些时间去找到长期的解决方案 16. 在系统中，所有事物都是相互联系的。它是关于各部分之间的关联是如何影响整个系统。改变其中一个部分将会影响整个系统 17. 每个行为和决定都会产生意想不到的结果，所以花点时间仔细分析一个系统，而不是匆匆忙忙去找到快速简单的方法 18. 如果你想要改变一个系统，改变其中彼此之间的关联和功能要比改变组成要素有效得多，改变规则和关联最终往往会创造一个全新的系统 19. 深入并以开放的心态多角度观察问题，将会增加持续有效地解决问题的可能性 20. 如果我们想要找到最好的解决方案，那就花时间去研究，通过提出新的问题来寻求更深入的理解，审视系统的行为模式。这些对于我们解决复杂的问题将至关重要 21. 对于系统思维者来说，没有最终的确定答案，一个答案往往是一个新问题的开始

关键词：线性思维、四骑士、理解成熟度 1、这是一本讲系统思考的基础书籍，书中作者用简练的语言与真实的案例，介绍了什么是系统思考、系统思考的要素，系统思是如何运行的，如何讲系统思维运用到我们的工作与生活中，比如商业竞争、绩效考核、人际关系等等。2、作者在书中为我们讲了导致婚姻或者某种人际关系终结的四骑士，分别包括了：批评（并不会让对方提高对某一问题的关注度，反而会导致深深的伤害）、蔑视（心胸狭隘的表现，会让对方感到没有被爱和重视）、防御（转嫁责任的方式，会进一步促进消极的循环）和漠视（一方不愿与另一方沟通或者拒绝倾听）。3、本书是由得到《精英日课》的万维钢老师作序和推荐，但是豆瓣评分只有 5.9 分，个人认为原因在于读者低估了这本书的价值：这是一本系统思维的启蒙书籍。生活中任何事情的发生都不可能是线性关系，系统思考是每一个人都需要掌握的思维方式，而本书恰恰为你打开了这扇系统思维的大门，推荐初学者阅读。金句：伴侣之间出现了问题并不一定就会走到尽头，事实上，这有可能是另一个良好的开端，我们只需要花些时间去找到长期的解决方案。建议分类【学习力】

一、总体感受这是升华你思维的书，它能将你从线性思维的领入系统思维的世界，让你在复杂缤纷的世界中目光如炬。二、读书目的当一个不好的社会事件发生时，我们往往把原因归结为某某人的错，可是同样的事情换一个人为什么还会再次发生？当做事不顺心时，我们本想通过降低目标来增加小确幸，可为什么事态的发展却越来越糟？我知道是自己把问题看简单了，是自己的格局太小了。那如何提高自己的格局呢？我们不能只从自己的角度来分析问题，需要站在整个系统的角度来分析问题，我们需要的是系统思维。怀揣着这个目的，我需要选一本能够快速入门系统思维的书籍来读。三、选书为什么选《11 堂极简系统思维课》这本书？首先，这本书很薄，一共 6 万字。我们需要的是一本快速入门的读物，而不是系统学习的专业书，简单易懂的案例正是我所需要的。再次看豆瓣评分，中文版 “5.8 分”，英文版 “7.4 分”。中文版的得分不高，看其中的书评，低分主要归结于书没有展开讲，过于简单。这看似是一个明显的缺点，可对于我这种系统思维空白的人来说，反而有利于快速入门。因此，这种可以快速入门又通俗易懂的小薄册子成为了我阅读的首选。四、本书的基本概念要想运用系统思维来帮我们解决问题，必须先知道书中一些关于系统的基本概念。（一）什么是系统思维 1、线性思维：说系统思维前，先说下我们常用的线性思维。认为事情发生有一一对应的因果关系，把事件的发生归结于一个原因，这就是线性思维。线性思维有时候很好用，例如：手机关机因为没电了。但是线性思维在复杂事情面前往往不好用，例如业绩不好因为领导不行，结果换了领导还是如此，这是时候你就要从系统方面着手了。2、系统思维：看事情从一个系统的角度考虑问题。系统是一组相互关联的要素，一起朝着一个共同的功能或目的运行。它是由三个部分构成的。分别为要素、关联关系以及功能或目的。我们用学校来举例。（1）要素学校系统的构成要素是学生、老师、管理人员、校长、家长等。（2）关联关系学校系统的关联是规章制度、日程安排、人员交流等。（3）功能或目的学校系统的目的是培养人才。所谓的系统思维，就是把事情看成一个系统，从一个系统的要素、关联、目的三个角度来分析问题。（二）存储与流动 1、存储：系统中你要改变的数值。我们拿减肥举例。体重就是存储，减肥就是降低体重这个存储。2、流动流动就是影响储备的要素的变化，分为流入和流出。还是减肥的例子，减肥中摄入卡路里就是流入，要想减肥，我们可以通过减少卡路里来控制流入，也就是我们常说的 “管住嘴”。减肥中运动就是流出，要想减肥，我们也可以通过增加运动来控制流出，也就是我们常说的 “迈开腿”。为什么我们说减肥既要 “管住嘴”，又要 “迈开腿”，减肥中我们不能从流入（节食）或者流出（运动）单一的流动来管控，而要综合考虑。（三）增强回路和平衡回路增强回路和平衡回路是本书中关于系统讨论的一个重点，也是难点。1、增强回路（也叫作正反馈）储备的变化导致储备进一步同方向的变化。我们用挣钱的举例。你有了存款（储备增加），可以用存款进行投资，导致你手上的存款（储备）进一步增加，这种钱生钱的状态就是一种增强回路。此外，增强回路不单单指系统储备增加，减少也算。还是用挣钱举例。你得了一次病导致存款（储备）减少，假设此时你不能工作，存款的减少导致你投资的收益无法满足你生活需要，你就需要再次动用你的存款（储备）来生活，这样会让你的存款（储备）进一步减少。这种钱减少导致钱进一步减少的状态也是一种增强回路。2 个例子我们可以看出，增强回路作用是让系统增强或者崩溃。2、平衡回路（也叫作负反馈）储备的变化导致储备进一步的变化是反方向的。我们用睡觉来举例，当你身体劳累（身体健康的储备减少）了，会通过睡觉来让你的身体恢复（身体健康的储备增加），身体劳累后通过休息来恢复状态就属于。平衡回路的作用是让维持平衡。一个系统是由增强回路和平衡回路共同影响的。上述内容是本书必须理解的基本概念，尤其是增强回路和平衡回路更是重中之重。五、本书对我印象深刻内容（一）名校为什么是名校？名校为什么是名校，百年老校，这个集体里所有的人都换了，他还是以前那个集体吗？这是个 “特修斯之船” 问题，假定某物体的构成要素被置换后，但它依旧是原来的物体吗？这貌似是个哲学问题，类似的问题佛教中有 “阿能诃鼓”，我们俗语中还有 “铁打的营盘流水的兵”。名校仅仅因为这个名字吗？如果我们新建所学校，把学校的硬件都买来，配上名师军团，那这个新学校和原来的名校，作为家长的你会选择哪所？估计大部分人还是会选名校的。为什么名校这么难以复制？我们会说名校的文化底蕴深厚。那文化底蕴是什么？书中给出了启示，还是用要素、关系、目的来区分。1、要素通常要素的变化对系统的影响最小。名校中设备、老师、学生这些都是重要要素，可这些要素对系统的影响最小，也是其他学校容易复制的。我们可以想象，百年传承，名校中的这些要素是不是都更替过？即使要素都换了一遍，系统依旧可以保持原有的轨迹继续运转，这也是 “铁打的营盘流水的兵” 的说法由来。2、关系关系的变化对系统的影响重大。学校中的师生关系，老师间的竞争机制，学生可以使用学校设备的手续等。这些是一个学校难以复制的内容。学校间的差距，往往不在硬件的要素，就在于关系这些软件。文化底蕴主要就是这些关系构成的。3、目的目的明确了系统的行为。这不是名校与普通学校的区别，但是学校与其他组织的区别。我们假设学校的目的不再是教书育人，变成了以挣钱为目的会如何？会不会对教育有用但是不挣钱的教学内容会被砍掉？例如：我们见过有教哲学的培训机构吗？名校的底蕴到底是什么？不是看得见的硬件要素，而是看不见的关系与目标。感想：即使系统的要素有很大变化，只要系统的关联和目的保持不变，系统就将保持原来的轨迹继续运转。特修斯之船的哲学问题用系统的观点来分析，不攻自破。（二）正能量真的非常重要对于社会是正能量，对于一个人来说就是表扬，表扬在系统中多么重要呢？我们先拿表扬对孩子的影响来举例。1、人的天性使我们倾向于相信负面消息比正面消息多我们讲究中庸，喜欢表扬孩子一句同时，再批评孩子一句。殊不知这样孩子只会记住批评的语句，结果就是中庸的评价导致孩子消极的感受，让孩子逐步丧失自信心。2、消极的感受导致导致努力减少孩子自信心减少后，会认为自己达不到你所说的优秀，因此降低了对自己的目标期望，从而不再像以前那么努力了。3、系统的衰落消极的感受，引起目标的降低，进而导致努力的降低，原本系统有平衡回路可以让孩子回到正常水平。可负面情绪这一新增强回路会压制原有平衡回路，导致系统走向衰落。如果不能打破这个负循环，系统将进入永久的衰退状态。也就是孩子的成绩将持续下滑。因此，对孩子的表扬真的很重要。联想：孩子尚且如此，社会中的摔倒老人要不要扶呢？我们是不是要对好人好事进行宣传？如果好人好事不宣传，那社会这个大系统会走向何方呢？感想：孩子的优点要表扬，见义勇为的事迹要宣扬，因为正能量对于系统非常重要。（三）减肥为什么贵在坚持减肥为什么难以坚持？书中给出了系统性的解释。1、系统储备的变化具有延迟性流动的变化导致系统储备的改变具有延迟性。无论是管住嘴的减少流入还是迈开腿的增加流出，他们都要经过能量消耗，肌糖原与肝糖原的消耗，最后才能达到燃脂的效果。2、错误的观念加速系统衰退这一点和前文讲到的 “正能量真的非常重要” 同出一辙，只是把对别人的鼓励变成了对自己的信心。你有过这样的经历吗？你已经节食了一段时间，结果体重却增加了，因此你丧失了对减肥的信心，放松了自己，减肥这一系统的目标逐步降低，最终减肥失败。前文我们提过，系统的储备具有延迟性，本来我们减肥这一系统目标已经处于良性发展，可是相对于节食，体重的变化具有延迟性，体重的不变与短期的反弹让我们丧失了信心。信心的丧失导致减肥计划的失败。殊不知，如果你在坚持一段时间，体重的变化将会给你带来惊喜。感想：我们应该避免泄气和放弃，坚持把事情做完，系统的问题不能操之过急。六、其他重要内容上述内容是我所关心的部分，本书篇幅较短，但书中系统思维方面所涉及的方面却十分广泛，非常值得细细品尝。系统思维有几个境界？系统是如何走向崩溃的？如何防止系统崩溃的升级？什么方法对系统的调节更有效？如何用系统思维挽救人际关系？如果上述内容你很感兴趣，建议读一读原文。七、特别提醒这仅仅是一本入门级别的小册子，如果你想系统的学习系统思维，还需要自己去更广泛的涉猎其他书籍。

反馈回路是系统思维的关键。特别是负反馈回路，它能维持系统的稳定运行。如果一个系统发生衰败，你应该首先考察是不是有个负反馈回路有问题。一个系统不是一个人，政府不是家庭，治大国不是烹小鲜。掌握了系统思维，你就会遏制自己想让一个系统变成一个东西的思维惯性。你会意识到好的系统并不是整齐划一的。最好的系统应该充满活力，各个部门有自组织能力，整个系统有演化和抗打击的能力，上下级的关系能够达到某种平衡，而不是一切行动听指挥。

2023—20       这本书读起来于我而言不太容易，有时候不懂书里的内容，只得硬着头皮往下翻。遇到熟悉的地方才能有点想法，这本书里没有写读书笔记，因为不知道从何开始。虽然翻完了，但得到不太多。所以多接触不同的思维方式，也是在清楚地认识自我的过程。

我们思考问题 / 看待事物都需要用到各种思维，比如线性思维、发散性思维等等，这本书讲的是系统思维， 有点复杂但又简单，但是要练就成为一个系统思维者很难，但是值得的。一个系统包括元素、关联、目的或功能，产生动态行为有两个反馈回来：增强回路和平衡回路，储备使得流入和流出相对独立… 等等这一系列知识点，你套用到经济 / 人际关系 / 政策实施等都非常有意思，为什么强者恒强、计划生育实施计划为什么不起效果、为什么有的人人缘越来越好… 都可以用系统思维来考虑和解释。所以知识懂得越多，看问题越通透，解决问题更得心应手，这就是你的人生系统，一切就是增强回路！技不压身，多学一个思维就多了一个武器，你就更精进了。

这是一本好书，让我理解了什么是系统：功能、要素和关联。以前一直没明白为啥系统论总是和信息论、控制论被一起提及，现在能想象个大概了🤣给我留下深刻印象的是系统失效的一大原因：对系统期望值的降低，这个说法很有意思。系统总是波动的，负面波动对我们内心的影响总是会大于相同强度的正面波动，所以系统的实际效能其实总是比我们感觉到的系统效能高，于是我们会产生错误的判断，从而很可能降低对系统的预期，进而影响行动，并开启负向增强回路。这本书后面三讲略无感，不知道是不是翻译的原因，读起来不太丝滑影响效果。如果本书能有一些练习或者案例分析那就更棒了。

通过案例介绍了系统思维的好处以及与其他思维方式的区别，可以看作是系统思维的导论，但是对于方法论的阐述及如何应用讲的不多。感兴趣的可以关注本书参考文献里的那些作品，比如《第五项修炼》，《系统思考》等等。

系统思维模式当我们面对使人气馁让人绝望的问题时，不妨以一种开放的心态去思考多种解决方法，这样我们才能坚持下去。

我们容易犯的错误是单一原因决定论，而世界是复杂的，系统思维的人眼里看到的世界是各要素复杂链接的整体。有了系统思维，做事成功率会提高数倍！

不太建议读，实则没有真正有意义的价值。本书介绍了系统性思维，但我觉得对于本人来说没什么带来认知系统升级。  大脑升级系统操作系统不就是不断践行多学的知识，最终新概念代替旧概念，行为＞思想，终会所践行的知识变成自己身上的一部分。

本书作为一个系统思维方面的简要介绍。概要地介绍了系统思维的概念。主要侧重概念性介绍。   在概念方面对系统的定义和系统组成的三个关机因素都给予了解释和说明。没有深入的介绍进一步的深入的概念。   通过思维对比：线性思维和系统思维的对比，展现系统思维的重要度。   通过日常生活的几个场景应用系统分析思维去看待所带来全新的视野。全书每一个章节都很简短，都以一本书为核心参考，成为一段核心思想的提炼，参考书目的介绍可以作为系统思维学习的参考书目

刚刚读完《11 堂系统思维课：怎样成为解决问题的高手》这本书，确实帮助我打开思路，耐人寻味，值得反复阅读和学以致用。印象最深的 3 个点：1. 平时我们在解决问题时运用更多的是 “线性思维”，但可能只能在短期亡羊补牢，如果尝试采用 “系统思维” 分析各因素的运作模式和关联，或许会有质的飞跃；2. “增强回路” 和 “平衡回路” 是系统运行过程中的两种不同状态，并没有对错与好坏，会在分别在事物的不同阶段交错主导，尝试通过 “系统思维” 抓住在当前状态下应使用的回路，就可以找到解决问题的关键。3. “竞争排斥” 让我理解了这两年市场的风云变幻，为什么说互联网迎来寒冬，其实并不是政策不支持互联网生态，而是当下需要通过平衡回路主导互联网行业，并非你死我活，而是 “共同富裕”。刚刚接触这个思维模式，还不太会运用，相信通过持续坚持和反复练习，一定会对生活和工作产生积极影响～ 推荐给你们 ^^

让我们通过这本书来认识系统思维，以下摘录原文来做个简单的介绍。摘录原文：系统思维对于我们自身反省，审视我们的事业和关系，以及整个我们周围的世界都是一种全新的思维方式。它让我们意识到有时我们所做的决定会有意想不到的结果，所以值得我们深思熟虑。知识就是力量，我们懂得越多就会做得越好，系统思维延伸了我们的视野，提高了我们的认知，让我们以不同的方式去找出尽可能多的解决办法。我们能够做出更多的选择，也知道没有一种选择是完美的，每一种我们尝试的机会都是相互关联的，因为整个系统内部都是互相联系的。系统思维不是人类的天性，而是主动学习的结果，它不会轻而易举地产生，而是需要长时间的实践练习，只有这样我们才能成为系统思维者，我不能保证它很容易，但我敢说再困难它也是值得的。我希望你能拥有系统思维并拥有更多的成功，总有一日你会解决世界上最复杂的难题。

简洁的介绍了系统思维的要点，包括：1、系统三部分：要素主体，要素间关系，系统功能目的。2、系统分析：储存量（状态变量）、流动量（速辛变量、因果回路图、增强反馈回路（正反馈）、平衡反馈回路（负反馈）。3、单点向整体，线性向多元，封闭向开放。

有时候，我们不理解事情的原委，比如年轻人的迷茫，患者对医生的不理解，家长不理解孩子的行为，不理解学校老师的做法都是因为只站在了某个要素上（比如自我的看法），而没有看到更大的系统，以及系统中的关联和系统的目标。简言之，缺乏系统思维。