接种确实有一定的副作用，但是人们对免疫接种的恐惧，已经超出了合理担忧的范围。人们之所以如此害怕免疫接种，是受到了历史、文化等多方面局限性的影响，但这些影响的根本原因，其实是我们很难跳出 “非黑即白” 的二元论思维。而在作者看来，接种是一个超出了预防个人疾病范围的行为，它能让人类整个群体获得抵抗疾病的能力。正确地看待疫苗，也能帮我们正确看待社会。

市面上的很多的商家都运用着免疫焦虑来盈利，不能说他们心有多黑，大概率是对免疫系统的工作原理他们自己也是不清楚的。免疫系统本身就是一张严格执行的孔洞明细的一张网，所谓提高免疫力就会缩小免疫网的网孔导致原本是系统的基础养料也没有办法通过网孔导致整个系统进入到失衡的状态。精细的系统都是牵一发而动全身的，它能自己做出系统的平衡。细节都在书中，

像是一本免疫力概述，只有叙事，缺少科学解释。

增加了许多知识，有趣～

从科学的角度，告诉我们人类如何和各种疾病对抗。也让我们明白，一些疾病可能是我们暂时难以攻克的，但还有一些疾病，是免疫系统的问题。善待自己的身体，不是单纯的锻炼，还有良好的生活习惯，乐观的心态等等。所谓水滴石穿，看似不经意的小毛病或习惯，会在某个时候成为导火索或引爆点。尽可能去规律健康生活，善待自己，健康平安才是幸福生活的根基。