在《年龄革命》这本书里，作者用自己独特的经历和视角，为我们展开了一幅长寿科技的最新画卷。这里包括了他掌握的第一手资料，那些世界上最前沿的科技以及体验过这些科技的人的经历和感受。

作者不是科研人员而是投资人，从外行的角度，对衰老领域现状和前景做了个综述，在对各种延缓衰老技术的解读方面，这本书虽然没什么明显错误，但并不全面，也不算透彻，总体来讲比较宏观，专业名词不多，可以作为科普来看。

可以一看，尤其最后一章的运动建议

“健康的躯体是灵魂的客厅，而病状的躯体则是灵魂的监狱。” 我们期待每个人都拥有持续健康、充满活力和保持年轻的生活。《年龄革命》这本书用生命科学领域的新理念、新科技和新发现告诉我们如何才能 “在 25 岁的身体里活到 200 岁”，引领我们进入一个充满希望和无限可能的时代。这也正如书中所写：“健康地活着是人生最大的快乐，而且从来没有比今天更好的时代。” 这本书展示了关于年龄革命的近景洞察和远景思考。在近景中，我们可以清晰地看到现在已经有哪些技术可以延缓衰老的过程，它将衰老视为一种可以治愈的疾病，为我们打开逆龄生长的大门。而在远景中，您可以看到极具前瞻性的价值判断、意义判断和道德判断，让我们理解年龄革命所带来的复杂性和溢出问题。更可贵的是，这本书还为每一个人都提供了实用的建议，这些建议涉及日常生活的方方面面，从身体到心理，让我们以健康的身心状态迎接年龄革命的到来。