面对挫折、面对压力，你该怎么办？如何走出困境、走出低谷？在竞争激烈、“内卷” 严重的环境中，怎样才能脱颖而出？办法只有一个，那就是树立破局思维，升级你的认知力，锤炼你的行动力。本书分为上、下两篇，上篇聚焦认知力，下篇聚焦行动力。上篇的三个主题分别是感知力、认知力和自控力，下篇的三个主题分别是抗挫力、爬坡力和成就力。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为陷入认知困局、渴望破局的年轻人提供了一份真诚的成长发展指南。

处世智慧不仅包括如何与他人相处，还包括如何与自己相处，如何以平和的心态面对人生路上遇到的人和事。

每当遇到困难，都需要破局思维，我们要明白一件事，且要牢牢记住，那就是，只有自己才能救自己，自己才是最大的菩萨！

我们生活在这个焦虑的时代，来不及思考，来不及接受，是时代的问题，还是我们自身的认知不够，沉浸在各种情绪之中。成长是一生的课题，何时放下何时迷茫，没有什么一生无忧，只有不停的改变自己，才能远离痛苦，焦虑.

一饮而尽

全程道理和结论，但是有点干巴巴，如果有点更深度的人性分析，心理学分析，逻辑推理就更好了

没有护城河的人生，注定危机四伏。

不错

值得回味和反思，道理都懂，但实践和执行是关键，行胜于言

我们的国家近年来突飞猛进的发展着，一时之间似乎遍地都是黄金、满街都是机会，“成功” 就像低垂的果实一般任人采摘。但时至今日，很多曾经靠运气获得成功的老人因为能力不足变得一无所有，他们似乎没机会了。同时，很多年轻人因为找不见低垂果实，觉得自己一生已没超越上一代的可能，成功的大门似乎已经关闭。所以，我们能看到一群老人聊着曾经的辉煌在混，一群年轻人沉迷及时享乐在混，“混日子” 文化呈现出逐鹿主流文化的趋势。大家不禁要问，这个世界怎么了？     我想这本书，很好的回答了这个问题：1. 世界没怎么，它客观的存在、也客观的发展，发展规律依然适用。2. 世界怎么了不重要，而是你怎么选择，选择什么样态度、选择什么样的生活、选择如何看待自己、看待世界、看待你与世界的关系很重要。3. 你怎么选择也不重要，重要的是你永远有选择，如果要改变那你现在就可以选择。选择书中写的一件事，一个态度，最好是你最不屑的那一件，去试试，反正也不会死，打不死你的终将使你更强大。

连续几天上班地铁上看完了本书，像是给现阶段迷茫中的我点亮了一盏指路明灯。不怨天尤人，不情绪化，默默强大自己，是解决一切戾气重，负面情绪爆棚的良方。