东西不仅为身体注入能量，从分子层面来说，吃进去的东西还会与身体进行交换。只要三个月，人的身体就会替换成吃进去的东西。看完书能感受到感恩生活，用心对待食物，净化自己身体的同时也净化自己的内心。会产生源源不断的能量。

优点：认真对待吃不足：主观因素过多的讲食读物，带有主观心理作用

假期第一天早晨，看到一本有温度有爱有慈悲心的书，一位母亲和女儿，一位陌生人和病患，因为饮食因为一份汤，或者因为战争，融化了人间冷暖…… 书后附的食谱实在让人惊喜，值得收藏！感谢 92 岁高龄的女士经验分享。

从 97 岁老奶奶中学会重新对待料理 人生中无意间拿起一本书或许就会改变我们之后的整个人生 你好啊，我是大大用心分享好书，让阅读成就自己这是我在 2021 阅读分享的第 61 本书书名：《生命与味觉》作者：辰巳芳子【日】类别：文学丨散文随笔 吃东西就等同呼吸，包含在生命的结构之中。吃东西不仅为身体注入能量，吃进去的东西还会与身体进行交换。 只要三个月，人的身体就会替换成吃进去的东西。一日三餐，一年 365 天，每一餐都是对生命的刷新。 抚育我们生命的，正是味觉。这是 97 岁老奶奶辰巳芳子以料理感悟生命，写出的这本滋养生命与心灵的哲思之书。 冠有高汤之神的日本国宝级料理家辰巳芳子现年 97 岁，青年时期立志成为教育工作者和心理医师，然而毕业后不幸染病导致卧床 15 年。 痊愈后跟随母亲学习料理，并专研汤品照顾瘫痪在床的父亲，在这过程中辰巳芳子逐渐发现料理抚慰人心的力量，因此走上专业的料理道路。 细胞所追求的美味是将生命带往更好的方向。辰巳芳子认为，终极的美味是能让细胞都能感受到开心的食物。 如今环境污染让我们渐渐失去安心的食材，料理也都追求简便快速，我们已遗忘 “吃” 的本质，更不知该如何才能活得更好。辰巳芳子在本书写下自己如何从 “垒高再推倒” 的厨房工作中活出自我，找出 “人为什么要吃东西” 的答案，理解 “生命借由食与其他生命相接”，传递 “顺应风土而食” 的动人智慧。 【书摘】味觉是为了抚育生命而具备的感觉，是与生命直接相关的 “爱的感觉”。 只有人类会料理，也就是说，料理是仅赋予人类的自由之一；反过来说，人类能够行使的最简单的自由就是制作食物。 爱存在于人与人 “之间”，而不是 “当中”，如果不能随时增添新的柴火，则无法培育爱。 食等同于呼吸，严肃地包括在生命的结构之中，每一餐都是生命的刷新。 生命借由吃或被吃与其他生命联结，思考其他的生命等同思考自己的生命。 如果人失去敬畏之心，便会难以生存，看不到生命的联结，就会变成一盘散沙。 拥有一切不起眼的小事，就是幸福。 本次的阅读分享就到这里喜欢的话别忘了点赞收藏读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书