经一位得到同学的分享推荐知道这本书，说是罗胖推荐的，能提高阅读效率至少 2~3 倍，于是对这本书有些许期待，但真正读完，收获远超预料。你可能从罗胖或者顾衡老师那边听说过麦克卢汉的第 69 页选书大法，只看右半边的刷书大法，但这种抽象的方法论对大神适用，对咱们普通人不一定适用。那么就要重点推荐这本《快速阅读》了，这本书真的是良心之作，手把手教咱们如何开始攀登阅读高峰之旅，借从本书中学到的阅读技巧，你完全有能力独自上路，去挑战更高的目标，发掘更大的潜力。本书最后还有彩蛋，推荐仔细阅读：影响世界的 25 部经典著作

无论考试，工作，找对象，赶不上别人，很多原因在于知道的确实太少了。工欲善其事必先利其器，要大量阅读，就要学会快速阅读的方法。半天读不了一章书，意愿再强也没用。这本《快速阅读》是德国人写的，或许能帮到你。德国人写书在于超级严谨，具有 100% 的步骤和可操作性。很早之前，研究人员就对阅读速度超过 1500 字 / 分钟，还能够深刻理解文章含义的人进行了研究，总结过最佳的阅读模式。而德国人在这本书中，就严谨的，一步步的操练了这些方法，按照这本操练完，做到 1500 字 / 分钟，一目几行，还能理解文章意义，是没问题的。磨炼好工具，就可以大量阅读，开始你的人生跨越了。

从确定阅读目标，如何提高阅读速度，如何培养理解力，如何提高记忆力，给出了具体的训练方法。虽然由于我比较懒，没有一一落实，但仍感受益匪浅，也增强了我的阅读信心。拿到一本书，从目标到泛读到精读再到总结回顾，提高速度，理清脉络，视觉卡片，图像故事，我该去准备好我的铅笔了

🎓管中窥豹读书计划 (第 56 本)🎓 🎓《快速阅读》 格吕宁🎓📢 高效阅读的第一个诀窍就是科学地控制眼球的运动方式。在训练初期，你可以使用阅读辅助工具来引导自己的视线。阅读高手是不需要逐字逐句默念的。阅读速度不应该受到默念速度的限制，与之相反，脑子能转多快，我们就能读多快。📢 阅读目标，先问自己：1. 我为什么要阅读这本书？2. 这本书对我来说有多重要？3. 我想要获得哪些信息？4. 我打算把学到的知识运用到哪些方面？📢 阅读方法：第一步，泛读全书，把握整体脉络第二步，快速阅读与反复精读相结合第三步，回顾知识点，系统理解全书‌

首先，练习眼球阅读速度，1000 字 / 分钟。其次，借用工具，手指阅读，卡片记忆，整理总结，反复阅读。最后，怎么快速阅读一整本书，高尔夫球法，俯瞰式，把握整体脉络。其实，我觉得何刚老师在财经课里分享的快速阅读方法更好。

快速阅读、快速理解和快速记忆这三门看似开挂一样的技能，实际上只是常规技能，这点你要信，要不这个书你看不下去推荐这个书原因：1、平时自己阅读也是经常运用这样方式，所以算是亲测有效，当然这里面纠正了我很多的观点，比如眼球运动跳动，以及辅助工具看书等等 2、本书很多的知识普及改变了很多我们平时的错误观念，比如亚洲人是不是更容易喝醉，这个观点居然是正确的，奇怪为什么中国有很多一直喝的白酒大神 3、这本书不需要什么入门门槛，人人可学，越早越好

阅读一本书就好比完成一幅拼图。首先要明确自己的阅读目标。有了这一步的准备，我们在阅读的时候才能有针对性地筛选信息，合理地分配时间。接下来要从头到尾快速浏览一遍，提取贯穿全文的主线，然后根据自己的阅读目标和时间限制把整本书分成几个部分。按顺序逐一阅读每个部分。先快速浏览一遍，然后根据自己的阅读目标决定是否需要进行反复阅读。在页边的空白处用竖线标记出重点段落。遇到难点暂且跳过，如果在后面的文章中没有找到相应的解释，再回过头来仔细阅读难点部分。最后用短短 5 分钟的时间回顾一遍全文，以巩固读过的内容并系统地获取知识。

作者是德国研究学习方法和提升阅读效率的专家。这本书主题明确，系统介绍了如何通过训练来大幅提升阅读速度。阅读速度慢的核心原因是采用逐字阅读的 “线性阅读法”，通过 “默读” 更多的靠 “听” 来读书。改掉默读习惯，通过科学的训练，使文字直接转化成可以理解的图像就可以大幅度提升我们的阅读速度。前期可以利用手指或笔尖来辅助加快眼球的移动速度，然后过渡到目光跳跃练习、拓宽视野练习，以及最终版的 “裸眼扫描” 画圈练习。想要快速阅读一本书，一定要养成泛读的习惯，不是所有的书都值得精读，要学会取舍。

为宝宝挑书系列 -- 阅读一本书好比参加一场马拉松比赛，再专业的运动员跑完三十几公里以后也难免产生疲劳感。既要阅读速度快，也要理解效率高，原来是有方法且需要刻苦练习的，并且只要愿意，三个星期就可以完成啦

在快速阅读过程中体验到的是前所未有的快乐，更加专注，无法停下来。神奇的一本书。

今天是世界读书日，介绍这本书，再合适不过了。有些人和物，遇到后会有种：我怎么早没碰到，我怎么早不知道的拍大腿感慨，这本《快速阅读》就是了。这本书是朋友圈的学霸大神庄一丁博士推荐后找来看的，看完后的我快把大腿拍烂了：为什么不是少年时期就碰到。反反复复看了好几遍电子书后，还是决定买纸质书回家，因为我觉得它是一本工具书。对我这种非常简单的：碰到问题→想途径→解决问题的理工女来说，不能再对味了。没有太多废话，更像操作手册，照着练习直到掌握就可以了。其实半生不熟就已经很厉害了，我目前就处于这种半瓶醋状态，已经比以前的自己，无论是在速度，还是记忆力上都进步很多。人到中年越来越认同 “天下武功唯快不破” 的武林秘诀，这句话放在很多领域都成立。而这本书练就的一目十行能力，也是放在很多地方都适用。在信息爆炸的这个时代，全球平均每天出版 6740 万本各类书籍，网络信息更是多到数不胜数。快速过滤信息和抓取重点的能力，能让自己如有神助，快速就有更多冗余时间来修正、复盘、思考、消化，也给了时间决定是否继续深入精读，将有限的精力用在刀刃上。授人以鱼不如授人以渔，世界读书日，这本提高阅读效率的操作手册，值得拥有。

所谓 “工欲善其事，必先利其器”，在这个浮躁的社会，我相信每个人都想快速进步，一夜暴富。梦想可以有，但还是需要脚踏实地，讲究点方法。不可囫囵吞枣，也不可钻牛角尖，觉得万事最重要的是讲究一个节奏。每人的节奏都是不一样的，但是最好的节奏应该是适合自己的，如何在这个快与慢，自己去控制，去沉淀，去思考，嗯，是个值得钻研的人生课题。

潜意识的视线游移对阅读的影响最大。既有知识储备越丰富，进一步学习就越快。一个人的智商和知识取决于神经元之间的连接程度。阅读时之所以精力难以集中，是因为阅读的太慢了，利用关键词扫读法，不光能增强阅读速度，还能增加理解力。

时间可变的空间不大的情况下，提升阅读速度可以事半功倍！

1、阅读的底层逻辑是眼睛、注意力、理解力，记忆力，是眼球的移动轨迹和速度，是集中于大脑的后凸起，是网状思维，是视觉图像，是知识储备，是目标和复述。2、阅读与写作之难：在于要把网状的思考用树型的结构用线性的文字表达出来，而阅读则相反，如同解码游戏。3、非常实用的方法：如何提升阅读速度？觉察自己的阅读反射：训练视野视距，有意识控制眼球的移动速度和轨迹。4、如何集中注意力？高尔夫球法，想象一个高尔夫球置于后脑勺的凸起之上。5、如何提升理解力？10 分钟视觉卡片阅读法，制作视觉笔记，思维脑图。（终于明白为什么这样去画思维脑图了。）6、如何提升记忆力？除了视觉卡片外，知识储备，知识结构，间隔复述，视觉联想，都能有效提升记忆力。7、如何阅读一本书？1、明确目标四大问 2、快读摸清主脉络 3、快读与精读带节奏 4、视觉卡片与复述

不要再让自己在大脑的高速公路上赶马车

通过 3-2-1 时间训练法提升速度通过思维导图理解文章结构通过阅读序言 + 第一章 + 第二章来熟悉书本通过联想记忆来理解阅读内容

我认为目前最好的阅读技术的启蒙书！

看了很久才把这本书看完，留下脑海里的东西并不多，但毋庸置疑作者分享的看书提速增效的方法论是很有价值的。

带上脑袋去读书，提高读书效率与质量💪💪💪💪💪💪