1、隔一段时间，你就应该找一本有关时间管理的好书读一读，进而反思自己时间管理方面的不足，以及有什么新的灵感来优化你的时间作息表，使之更好地达成目的并获得幸福快乐的人生。2、我们中的有些人不喜欢计划，喜欢凭感觉行事，这样可能会活得很自由，也可能活的一团乱麻，对于讲求内心秩序感的人而言，计划必不可少，这使他 / 她掌握了自己生活的主动权，能够更加合理的分配时间，而不是让时间如沙漏般流逝，如果你爱惜金钱的话就一定会更加爱惜时间，因为钱可以再赚，时间与生命却一去不复返。3、我们的生活很容易被各种琐事冲击的支离破碎，在优化作息表前，你要明确自己的首要任务是留出一天中的几个一整块时间，它们可以被用来专心致志地做你想做的任何你认为最重要的事，而不被轻易打扰，当然你也千万不要久坐，每隔一小时起来活动一下，每天都要到大自然的环境中去寻求阳光、雨露、清新的空气和治愈的森林芬芳。

1，作者自己也承认，受到启发，突发奇想，把文章的题目改成了标题党。哈哈哈。 2、我看这本书的过程中，冒出来的想法，我要做自己的公众号。只为了分享和记录我的生活。 3、想要合理安排清晨时光，先要拿一本螺旋线圈笔记本，记录下自己用掉的每一个小时。如果你以前从来没有追踪记录过自己的时间，那么我强烈建议你去尝试记录整个一周，你不必永远跟踪记录自己的时间，哪怕仅仅坚持十几天的功夫，你也会对时间产生些许的洞察力。 自己花费时间的方式不如自己预期得那般理想。可是严酷的现实就摆在眼前，时光是一种无法再生的资源 —— 一旦它走了，就永远走了。感叹自己浪费了多少时间是没有意义的。其实亡羊补牢为时未晚，你可以把每年 2000 到 3000 个工作小时看作一张崭新的白纸，只要你下定决心运用新的方法展开工作，那么就可以收获丰硕的成果。 4、凡事提前规划：如果你请别人装修房子的话，肯定希望他不要只忙于挥舞榔头而忽视了施工图纸。 5、 每天都要安排一些有意思的事情来做。如果你在起床的那一刻有所期待的话，那么生活就会变得更加美好。 6、对于周末，安排 100 个梦想清单，然后去做。提前 1-2 天安排周末的活动，让自己对周末充满期待。休息的方式，应该是换其他有趣的事情来做。阿纳托尔・法郎士曾经写道：“如果人们想从手头的劳作中解脱出来的话，那么只有着手去做另一件事情才行。除此之外别无他法，此乃造物使然。” 事实的真相往往是残酷的，但是它可以让我们从困惑之中醒悟过来。请你明白这样一个道理：如果你有时间看电视，那么就有时间去读书，也有空去锻炼身体，更有闲暇去重新拾起那些因生活繁忙而中断的兴趣爱好。不要去寻找什么借口，请坦诚地面对自己。 7、推荐书目 todo《跑得少一些，跑得快一些》

比较系统的介绍了节省时间、高效做事的方法，并用大量事实作为论据。如何节省时间从记录自己的每一件事情所消耗的时间记录做起，这样可以让自己更加理性看待自己度过的时间，然后修正分配。

成功人士把含金量较高的任务培养成早上的生活习惯，从而把精力节省下来去应付接下来的 “战斗”。终有一天，自控力会让你的身心放松下来。它消除了你的压力，帮你把意志力积蓄起来，以应对那些重要的挑战。

第一章和最后的《附录》，我觉得很有参考意义，事实上，自律最重要！

时间管理的具体办法