小善行天下！

总有几篇文章可以触及内心，发人深省： 九百九十九 “云上” 的日子走神与创新从 “焦虑中心” 走向 “发射场” 脚手架上那些年，射击都教了我什么右脑幸福定律电梯编程思维当你身边有一个笨朋友失去和得到真正的微笑消除匆忙症

一读也需要改变

人的左右脑是有严格分工的。左脑是 “自身脑”，负责理性逻辑的部分，人要在现实世界竞争生存就必须利用好左脑。右脑是 “祖先脑”，负责艺术创造的部分，是人类精神生活的基础，梦、潜意识等心理过程，大多是由右脑激发的。为了更好地生存，人类 97%～99% 的时间在使用左脑。然而过度使用左脑会导致大脑产生有毒的去甲肾上腺素，也叫 “竞争荷尔蒙”，从而引起失眠、焦虑、抑郁，甚至加速衰老和死亡。相反，当我们使用右脑的时候，会分泌出一种使人产生幸福感的内啡肽。正是因为左右脑与我们的生活幸福感密切相关，美国心理学家霍华・克莱贝尔提出了右脑幸福定律。他认为，我们的右脑如同一个巨大的宝库，其中蕴藏着 90%～95% 的大脑潜力。我们获取幸福的捷径就在于让我们的右脑觉醒，比如每天有意识地花点时间去做些 “无聊” 的事：散步、观景、欣赏艺术…… 所谓幸福，就是用看似无用的事去点缀有限的人生。