向上社交：如何让优秀的人靠近你：知道哪些事可以做的更好，哪些事是需要避开，强化自己沟通方法有启发 6 句话 1. 备用故事可以让一场正在逐渐变得无话可聊的对话重新焕发活力 2. 高质量的谈话开始于真正的谈话之前，从这个意义上说，有很多事情你可以事先进行准备，从而让自己变得迷人又机智 3. 生活就是一系列的故事 4. 四种离场方法：电话 、洗手间、第三方、人质，有一些共同的特征：找到借口，制造紧急情况，请求许可，提到未来 5. 在这个世界上你很难耳根清净地过日子，但我们的目的不是要彻底清除干扰，而是要学会如何有效地应对它们 6. 没有 “不” 的人生不是你自己的人生，而是为别人而活的人生重点整理 1. 谈话简历应包含以下四个部分，每隔几周把它们更新一次就可以日常生活上周末你做了什么？有什么亮点吗？你这周 / 天过得怎么样？有什么亮点吗？你的家人 / 伴侣近来如何？有什么亮点吗？你的工作怎么样？有什么亮点吗？个人情况你有什么兴趣爱好？有什么亮点吗？工作之外，你最喜欢做什么呢？有什么亮点吗？你来自什么地方？有什么亮点吗？你在现居地住了多久？有什么亮点吗？你在哪里上的学？参加过什么活动？有什么亮点吗？你的工作是什么？有什么亮点吗？高光时刻你最独特的五个人生经历是什么？你个人最重大的五个成就是什么？说出你的十个特长，即你比一般人做得更好的事，不论大小说出你在过去的五年中去过的十个地方说出你最近参加的五次社交活动说出你生活中不能没有的十个东西：别只看字面意思，这个问题想问的是你所在乎的东西近期情况本周以及本月最热门的五件事是什么？了解下基本情况，然后形成自己的观点和立场你在上周遇到了哪四件有趣的事？要能将它们概括为简短的故事在过去的一周里，你看到或听到的最有趣的四件事是什么？要能将它们概括为简短的故事 2. 制作谈话简历的目的是让你听起来很有趣，但如果你自己想要新鲜的信息和观点呢？备用故事可以让一场正在逐渐变得无话可聊的对话重新焕发活力 3. 一个备用故事有四个不同的组成部分：承上启下、故事本身、你的看法、询问他人 4. 最好是用一系列的问题来结束备用故事。原因在于，当你问出一系列的问题时，你想要的答案会变得清晰，而不同的问题会引起不同人的共鸣 5. 高质量的谈话开始于真正的谈话之前，从这个意义上说，有很多事情你可以事先进行准备，从而让自己变得迷人又机智 6. 先进行心理和生理上的热身，为交流做好准备从心理上讲，就是要进入社交的状态，并且要习惯主动与人互动。这可以通过 “10 秒钟的关系” 法来实现，这种极短时间的谈话训练能让你迅速进入状态从生理上讲，在谈话前你应该通过大声朗读来热身，记住要夸大情绪的表达和变化。大声读三遍，留意感情投入程度的不同，然后你立马就能看到自己表现出来的不同 7. 我们可以通过模仿他人的肢体语言、声调、语速和整体行为举止来创造相似之处。这就是俗称的镜像效应 8. 生活就是一系列的故事 9. 一个小故事。在简短地回答问题时，运用了故事中的元素： 一个带有某种结论、关于某个主题的情节 10. 小故事的优点：让你从内到外剖析自己的思考和感受、谈话之前想好这些故事 11. 小故事的为 1：1：1 法只包含一个情节，这意味着只有一件事正在发生
可以用一句话来概括
能唤起听众的某一种主要的情绪
12. 故事是个性化的、情绪化的、引人入胜的。故事里必然存在着思考过程和对它的叙述。它们可以体现你的个性，也是你了解一个人的方式。它们展示着人们的情绪和想法。最后同样重要的是，它们能表明你关心的是什么 13. 简单封闭式问题的答案往往太过无趣，例行公事般让人提不起兴趣。对方仍然会回答你的问题，但只是照本宣科而已，参与度也很低。不停地向他人提出肤浅的问题会让谈话走向失败 14. 当你在 “点睛” 的时候，要尽可能围绕故事所传达的主要情绪，然后加上一条评论来增强情绪效果 15. 把讲故事变成日常行为的一个简单方法，就是把你的生活想象成一系列的故事。回答问题时不要只给出一两个字的答案，要养成一种习惯，把你的答案用一个言之有物的故事来表达。它能产生出更多的参与感，让你展现你的个性，并让对话更为顺畅。这么做还有一个好处，就是你可以在谈话前就准备好这些 16. 讲故事很重要，但引发别人讲故事是不是也很重要呢？你可以认真组织一下提问的语言，请别人讲个故事，而不是只给个答案。这种简单的方式能让谈话的所有参与者感觉更轻松、更愉快 17. 人们有意地做出这些选择来代表自己，代表他们的品位和价值观。他们这么做不是为了别人，但他们希望自己的选择能得到积极的评价和赞扬。这个选择越别出心裁，正面的评价就越有价值。因此，当你在称赞别人的选择和想法时，你就是在最大限度地认可他们 18. 当你指出一种癖好时，要确保你的声音或肢体语言中不带有任何评判的语气。你是出于好奇，而不是在说 “瞧瞧这个怪胎！” 这就是你魅力攻势的第一步 19. 带着目的去倾听时，你可以追问别人提到的任何事情，而一些恰当的问题能让你看起来像是一个超棒的倾听者。记住，你的目标是用鼓励他人继续说下去的方式来表现出你的兴趣和好奇 20. 把敌人变成朋友的方法不要去做他们生活中的敌人要让你的敌人知道，你们周围都是你的盟友要找到或创造一个共同的敌人 21. 一直以来，我们的认知都是不应该打断别人。通常情况下，我们确实不应该这么做，但你完全可以为表示赞同而去打断别人，并强调出你们情绪上的共鸣 22. 掌握得体地退出聊天、离开现场的四个好用的借口：电话洗手间第三方：你可以说你需要和别的人一起聊聊。这貌似看起来很不礼貌，但如果你用对了方法，对方是不会介意的。关键是，让它显得重要又紧迫人质：把正在跟你说话的人介绍给朋友或者路过的人 。这个方法的关键在于你的介绍要让双方听起来都觉得充满魅力，这样他们就会立即与对方开始交流 23. 四种离场方法：电话 、洗手间、第三方、人质，有一些共同的特征：找到借口，制造紧急情况，请求许可，提到未来为离开任何谈话或社交场合准备好一个借口表现出好像着急离开的样子，这样谈话对象就不会认为你是针对他们的请求对方同意，然后为不得不离开而表示道歉再说上几句在近期继续交流的提议，来弥补自己不得不离开的遗憾 24. 在这个世界上你很难耳根清净地过日子，但我们的目的不是要彻底清除干扰，而是要学会如何有效地应对它们 25. 处理好说话时被别人打断的情况，能让自己保持理智，因为被打断十分令人抓狂。你可以先发制人，让别人知道你不想被打断。你可以不断地强调它，把它当成一个晴雨表，看看谁会尊重你的个人空间。如果你是那个打断别人说话的人，那就要养成一种习惯，把话题拉回到别人正在说的事情上来 26. 令人厌烦的习惯你眼中非黑即白，喜欢评判他人，还想要控制他人的想法。这么做的话，人们会开始避开你当别人只是想让你倾听他们的想法时，你主动给他们提供一些 “不请自来” 的想法和建议。在回答之前，先弄清人们想从你这里得到什么，否则的话，人们也会开始逃开你总是第一个笑出声，而不去观察一下别人的反应，让他人来决定是不是好笑。这样做通常是源于不安全感，想要将自己的意志强加于他人 27. 对别人说 “不” 的终极办法就是踢皮球。这时候，你与其说 “不”，还不如说 “好的，但是…” 踢皮球意味着把责任推卸给别人，而不用自己承担 28. 说 “不” 是一项宝贵的技能。学会说 “不”，你就能掌控自己的生活和时间。学会说 “不”，你就能让自己不去做不想做的事情。学会说 “不”，你就能避免紧张、对抗和愤怒。没有 “不” 的人生不是你自己的人生，而是为别人而活的人生 29. 把自己变成一台智能回嘴机比你想象得要容易，而且这是你能学到的最好的谈话技巧之一。它不仅在处理霸凌时有用，一旦你掌握了它的原理，它的用途就非常广泛了。如果气氛很糟，机智的回应可以缓解紧张氛围，让情绪恢复正常。如果气氛很好，那么机智的回答就会锦上添花 30. 掌握机智的回应技巧会为你赢得他人的尊重。只需要一句话，而且越短、越有力，作用就越好、越有效。机智的回应能同时达到许多效果。它能让人们开怀大笑，让他们放下戒备，同时也能让你显得聪明伶俐、洞察入微、思维敏捷 31. 运用正确的语调。最佳的机智回嘴中应该带着 50% 的冷漠。你绝对不应该太过激动地去反驳别人，因为那样会显示出你受到了他们起初辱骂的影响 32. 机智回嘴主要有三种方法同意，然后夸大：理念在于，无论对方骂了什么，你都要表示赞同，然后以一种可笑的方式加以补充反驳，然后夸大大：让矛头轻松转向进行奇葩的比较：要怪异一点，极端一点，越夸张越好。这并不是在反驳对方；只是把话题变成奇谈怪论，甚至让人摸不着头脑 33. 应对这种被动攻击的行为不要把他们想要的东西拱手相让。让他们得到想要的结果，看起来好像比让他们不得不清理自己留下的烂摊子更容易，但你这样做，对自己没有任何好处。你只是在鼓励他们继续这样的行为，因为上次你就让他们得逞了永远不要点他们的名或者生他们的气。记住，在他们的脑海中，发生的所有不好的事情，没有一件是他们的错。他们的世界观、他们处理问题的方式是扭曲的，所以如果你点他们的名，提醒他们自己应负的责任，不管你说得多好、多对，他们都不会明白你的逻辑。如果你生他们的气，也不管你觉得这个气生得多么合理，他们只会觉得你在对他们进行抨击理解并运用他们的语言。和他们说话时，要记住他们的参照标准：他们自己，同时也是那个无辜的受害者。他们觉得自己受到了这个世界的不公平对待，别人给自己的合理反应应该是善意和体贴。他们认为自己值得同情和理解，所以你一定要传达这层意思明确你想让他们做什么，并为之进行奖励如果其他方法都不奏效，你的最后一招就是提高完成不了工作的代价 34. 准备好在每次争论或每次为自己辩护的时候，都至少承认一次自己错了。如果你承认了自己的错误或过失，你的辩词就会更加可信，而且一旦人们意识到自己并不是在跟一堵墙在硬碰硬时，他们就会减少敌意 35. 为了避免这种最终一无所获、只会增加两人对彼此怨恨的争吵，建议分开处理这两方面的问题第一步就是先处理好情绪问题。但是，不要说走就走，留下你的另一半在那儿一头雾水，不知道你想干什么。在你开始像往常一样发脾气之前，最好告知你的另一半，自己只是需要缓一缓，这样等会儿你就能更好地处理问题第二部分：情境问题。在你和另一半进行讨论时，要采取合作性的立场。着手为双方找到一个双赢的解决办法，而不要坚持自己必须赢得胜利，给对方贴上失败的标签。用这种合作性的方式，你们就不会乱吵一气，相反，你们会进行一场双方都感到被倾听，也能达成解决方案的讨论 36. 如何与你的伴侣进行一场合作性的、以解决问题为导向的对话，并让他 / 她感到你真的在倾听他 / 她呢？第一步，询问。这一步是询问你的伴侣，你是否正确地理解了他 / 她的观点。这就要你转述你的伴侣刚刚说的话，然后问他 / 她你说的对不对第二步，确认。确认他 / 她对这个问题的感受。这里的意思不是说为了结束争执，你就应该同意他 / 她所说的一切。确认意味着承认对方有权利以他 / 她自己的方式去感受，并就他 / 她以这种方式去感受或看待当前情境的原因，表达出你的理解第三步，协力。这一步能真正让你和伴侣从各自讨论想法和感受，转变成决心解决冲突、改善关系的合作伙伴关系。协力能消除 “我们相互对峙” 的立场，而用 “我们与问题相互对峙” 这样的角度取而代之 37. 虽然你不可能百分之百同意对方的观点，但肯定有比较积极的方式来讨论你们之间的差异。尽可能少地进行人身攻击，就是这种积极的谈话方式中的重要因素之一 38. 一味追求完美的人，通常是那些提供不了替代性解决方案的人。他们只想着要正确，而且从理论上讲，一味追求完美使得他们基本上可以一直保持完美。他们的正确就像停止的时钟一样，一天也能对上个两次 39.“稻草人辩论法” 通过将论点进行过度的简化、极端化，然后对这种形式的论点进行抨击来找到其中的瑕疵。记住，别人使用这种方法的唯一目的，就是让你出洋相。他们故意撒谎，歪曲你的立场，这样他们就能对你进行碾压式的打击。这种时候，他们针对的不是这个论点，而是你这个人。不要害怕发生冲突，大胆地说出来 40. 人身攻击是一种软弱的表现，这种方法针对的是某个人本身，而不是他们的观点。这是情绪化的，也毫无逻辑可言 41. 一味追求完美是指在你的论证中有个能毁掉全局的漏洞，但这个漏洞往往是荒谬可笑的

从各种角度来说，学会和人打交道对我们十分有益。更重要的是，我们该怎么化解危机，保护自己，获得应得的尊重呢？本书涉及细枝末节很多，希望对读者有一些帮助。谈话技巧就是作者用来撬开大门的工具，它让友谊和对话成为现实。有时候我们需要的，只是一个机会！

◎ 高质量的谈话开始于真正的谈话之前，从这个意义上说，有很多事情你可以事先进行准备，从而让自己变得迷人又机智。◎ 你可以事先进行心理和生理上的热身，为交流做好准备。从心理上讲，就是要进入社交的状态，并且要习惯主动与人互动。这可以通过 “10 秒钟的关系” 法来实现，这种极短时间的谈话训练能让你迅速进入状态。从生理上讲，在谈话前你应该通过大声朗读来热身，记住要夸大情绪的表达和变化。大声读三遍，留意感情投入程度的不同，然后你立马就能看到自己表现出来的不同。◎ 另一种进行谈话前准备的方法是梳理好你自身的情况和生活，而这可以通过一份谈话简历来完成。这样做的目的是回顾你的过去，找出是什么让你成为一个有趣的人，并确保这些都在你的嘴边，方便你的运用。◎ 备用故事也有同样的用途。如果你能想出一个由简单的四部分所组成的备用故事（承上启下，故事本身，你的看法，询问他人），你就能从容地进入谈话，并且相信自己能处理任何尴尬的冷场或话题的改变。◎ 是什么决定了你和某个人投不投缘呢？这不是一种巧合；相反，你可以通过设定出友好、开放的基调来掌握大局。大多数人对待他人就像对待陌生人一样，因此也不会成为朋友。◎ 第一种设定基调的方法是要像朋友一样说话：从话题、语调甚至个人隐私等方面切入。只要你不是太过无礼，人们就会顺着你设定的基调继续说下去。这其中非常重要的一点是，要像对待朋友一样对他人表现出毫无保留的情感，而不要拘束你自己，竖起一堵看不见的墙，硬生生地拒人于千里之外。◎ 设定正确基调的另一点是要找到相似之处，并进行重点关注。当人们发现了相似之处时，他们会立刻敞开心扉，谈论这个话题，因为他们好像找到了另一个自己。你可以通过制造或挖掘相似之处来达到这一目的。◎ 最后，你可以通过让别人开口来设定基调，即使他们难以接近，或是似乎有意与你保持一定的距离。但你可以通过询问一些特定的，一些他们无法拒绝去评论、解释或者辩护的问题，引导他们开口，而这些问题其实并不需要他们自己作答。◎ 征服听众通常指的是讲故事的时候能让他们像孩子一样，津津有味地听讲。在日常生活中，有很多方式可以制造出这种感觉。讲故事是个很广的话题，但往往被过分地复杂化了。◎ 把讲故事变成日常行为的一个简单方法，就是把你的生活想象成一系列的故事。回答问题时不要只给出一两个字的答案，要养成一种习惯，把你的答案用一个言之有物的故事来表达。它能产生出更多的参与感，让你展现你的个性，并让对话更为顺畅。这么做还有一个好处，就是你可以在谈话前就准备好这些。◎ 1：1：1 法的作用就是尽可能地把讲故事进行简化。如果把一个两句话的故事变成 10 句话，它也不一定能产生更强的作用。因此，1：1：1 法关注的是故事讲完后的讨论和反应。一个故事里可以只有：①一个情节；②一种将被唤起的情绪；③一句话的总结。◎ 讲故事很重要，但引发别人讲故事是不是也很重要呢？你可以认真组织一下提问的语言，请别人讲个故事，而不是只给个答案。这种简单的方式能让谈话的所有参与者感觉更轻松、更愉快。◎ 故事也可以为圈内玩笑打下基础。说到圈内玩笑，它是指由同一个人多次提起，并能唤起积极情绪的 “典故”。因此，你只需要在谈话中提及之前说过的一个故事，然后，它就很可能一直会成为 “还记得咱们说过……” 这样的保留话题。

方法＋实践，有案例，有分析，值得去践行。

◎ 一味追求完美是指在你的论证中有个能毁掉全局的漏洞，但这个漏洞往往是荒谬可笑的。◎ 散播怀疑的种子是指你指出了别人论证中的漏洞，但这么做的目的是要破坏他们对这一论点的信心。◎ 澄清式的问题就是让你变成一个能戳穿别人的主张和观点的老学究。◎ 打败稻草人是指你要确认一个稻草人的论点，并把它公之于众。或者，你也可以自己去打造一个稻草人。

这本书是，美国社交专家帕特里克。金，写的一本实用的社交工具书但我看书本封面：向上社交，如何让优秀的人靠近你，我感觉封面意义太窄了点，其实他里面讲的社交方法，非常实用，而且有具体的技巧和方法，在我们应对上司，同事，朋友或者家人，男女朋友，等等关系都可以操练起来，适用不同的系统功能来解决不同的问题，比如他讲到处理冲突的两个关健步骤：先处理情绪问题，再解决情镜问题，然后运用询问，确认，然后协力的方法与解决冲突，不会让自己成为一个浆糊人，而且可以真正解决问题里面讲了 34 种实用方法，52 个真实案例，使用起来更轻松易上手，比如，我们要去见客户，那么我要上让自己进入见客户的这个状态系统，先做一个热身，投入状态，如何加深第一印象等等都可触类旁通用起来比如这套系统销售时可以用 / 见丈母娘可以用 / 相亲可以用.. 确实可以用在各种社交场合中，帮自己解决难题，让自己变得更轻松面对世界，值得读。遇到社交难题也可以找找答案😄🫥

一个故事应该：①有一个情节；②可以用一句话来概括；③能唤起听众的某一种主要的情绪。养成对他人感兴趣的习惯，并增强你的社交自信。当你养成了与他人进行短暂互动的习惯，你就会开始真正地把他们作为一个生动的人看待 —— 他们过着丰富多彩的生活，而不仅仅是毫无选择只能被动接受的工具人。你会变得更外向，为谈话随时做好准备，而这并不是因为别人希望你这样做，而是因为交流最终会赋予生活更多的意义。

要让优秀人靠近，当然自己一定要变成优秀的人，拥有对于优秀的人的吸引体质。优秀的人愿意靠近，无非是可以提供价值（经济价值或者情绪价值）。能够帮助他人成功，或者分享成功，成为利益共同体。信任、忠诚、默契、舒适等相处时的感觉，也都会逐渐吸引优秀的人。    自信、成长、善良、好奇心和价值创造，一定会让自己更加优秀，与优秀的人为伍，从优秀的人身上吸取能量。

书名多少有点标题党的意思，书的内容讲的更多是关于社交中的沟通问题，作者提的一些建议还是很有建设性的，挑出其中几点：1、谈话前的准备：我们可以每天寻找跟陌生人进行简短交流的机会，以此建立起社交自信；同时，我们通过打声朗读，注意情绪、音调、语速，拓展情绪和声音表现力；制作一份谈话简历，包括最有兴趣的故事、重要的成就、独特的经历以及对重大热点问题的看法，以备聊天时随时取用（承上启下、故事本身、你的看法、询问他人）。2、设定谈话基调：人们都想要以更放松、自如的方式进行交谈，与人交谈时可以把基调设定为 “我们现在是朋友了” 的心态，像朋友一样说话。交谈时尝试找到彼此的相似之处，会为友情、亲密感、舒适感及坦率度设定基调，瞬间拉近关系，相似度不仅包括兴趣、故乡、学校、工作等，也包括共同价值观的人，我们可以通过询问一些探索性的问题并分享自己的细节、模仿他人的肢体语言、找到共同厌恶的事务等方式寻找相似之处。3、如何征服听众：生活就是一系列的故事，可以通过讲一个故事，用一句话概括、包含一个情节、能唤起听众的某种情绪，分享那些具象的小细节，能让我们从情感层面上变成有意思的人。4、如何散发魅力：发动魅力攻势最简单的方法是迅速且直白的赞美，要赞美对方能控制的事情或有意选择的事情。带着目的去倾听，可以追问对方提到的事情，通过鼓励对方继续说下去来表现出我们的兴趣和好奇，做个好的倾听者。5、打破沉默：询问对方一些客观信息或主观意见，你问的那个人知不知道答案并不重要，这只是开启对话的一种方式。对周围环境、背景或者特定情境下的某个事物进行评论，可以只是说说你的所见所闻，说出脑中的想法，从而引发对方的回答。对你们的共同点进行评论。6、说话时的坏习惯：你的意见不请自来，人们其实多半知道自己需要做什么来解决自己的问题，他们只是不想过早地从别人那里听到这些。他们得靠自己走到那一步，而这一过程中很大一部分就是痛骂一气、口不择言、想什么说什么。如果对方是在征求意见，就请他们明白、清楚地提出来。否则的话，闭嘴听着就行。7、合理应对冲突：每个冲突都由两方面的问题组成，情境和情绪，当遇到冲突时我们首先要处理的是情绪问题，花点时间让自己冷静下来，不要一走了之，要告知对方你需要时间跟空间冷静一下；然后是处理情境问题，用理性、开放的心态着手为双方找到一个双赢的解决办法，可以通过询问（询问是否正确理解了对方的观点）、确认（确认对方对该问题的感受，表达理解）、协力（从各自讨论想法和感受转变为决心解决冲突、改善关系的合作伙伴关系）。

◎ 尴尬的情况几乎每天都会发生，然而它们依旧令人尴尬，因为我们从来没有学过如何妥善应对它们。那么，你是如何处理尴尬的呢？第一步，要通过掌控局面和设定基调，来消除造成尴尬的含混局面。◎ 提前制定一些解决方案的蓝本，可以帮你应对经常遇到的尴尬场景。第一种是忘记了别人的名字，这时候，应该让他们在你没有直接询问的情况下说出自己的名字。你可以把他们介绍给别的人，询问他们的联系方式，让他们拼写出自己的名字，或者坦白自己忘了，但这不是针对他个人的。◎ 接受别人的赞美也是一件让人不知所措的事情，解决这个尴尬场面，你只要把注意力从你身上移走，称赞别人的这个赞美即可。这么做，你就可以把一个单方面的肯定变成两个人的共赢局面。◎ 打破与陌生人之间的沉默从来都不是一件让人舒服的事，那是因为它让人觉得冒犯和粗鲁。如果你能给自己一个合理的理由跟别人说话，那么你就能很容易地插上话，打破冷场。例如，你可以询问一条信息或者一个意见。你还可以评论你们的某个共同点，或是评论周围的某个事物。◎ 最后，处理好说话时被别人打断的情况，能让自己保持理智，因为被打断十分令人抓狂。你可以先发制人，让别人知道你不想被打断。你可以不断地强调它，把它当成一个晴雨表，看看谁会尊重你的个人空间。如果你是那个打断别人说话的人，那就要养成一种习惯，把话题拉回到别人正在说的事情上来。

一本被中文翻译的书名耽误的好书，刚听到这本书我想到的是怎么结交牛逼的人。实际上这本书讲的技巧是通用的，生活中的同事、朋友、敌人，夫妻，怎么沟通？书中给了详细的案例。

人们普遍认为，学会有效地争辩和为自己辩护的技巧最为重要。毕竟，并不是你遇到的每一个人都能对你友善，即使是每天都能碰面的熟人也不一定。因此，学会坚持自己的立场，挺住自己的威风，是谈话策略的重要组成部分。如果你曾经觉得自己是一个受气包，那么改变就从这里开始吧。

对于一些羞于社交，不擅长社交但内心想改善提升的同学来说是值得一看的。

这本书取了一个很具有标题党的名字 - 向上社交，其实内容和向上社交没多大关系。我想这也是不是作者的本意，而是出版社的噱头。 但是书的内容其实是很不错的。尤其是每章背后的总结起到了提纲挈领的作用。

而谈话技巧就是我用来撬开那扇大门的工具，它让友谊和对话成为现实。有时候你需要的，只是一个机会！即便是世界上非常受欢迎的电影明星汤姆・汉克斯（Tom Hanks）也会被人诋毁，而我们所追求的，就是最好的自己。

《向上社交》从名字上来说不如说是怎样开口去社交，自始至终都是教你怎样开口，怎样说的话更好，没有一点所谓的向上的意思。或者是我理解的片面了，而我认为的向上社交应该是那种对上，重要时刻，决定命运的说话方法，如果你报有这样的思想，很遗憾你会失望。

这是一本教读者如何进行积极社交的书。作者用了丰富的事例，值得一读。生活中总有一些人会让你不爽，也总有人看你不顺眼。有些人喜欢棒球，讨厌足球，而对于他们来说，你就像足球一样。没什么特别的理由，只是出于本能的负面感受罢了。

每次都是晚上看完想休息，不想打字了哈哈总体还是有收获的

比较实用。越发觉得情绪控制能力，感知能力太重要了。

生理上的热身，谈话简历，备用故事有实践指导意义。假装别人已经回答这招非常决！某些场景下有奇效！1：1：1 法，一个故事应该：①有一个情节；②可以用一句话来概括；③能唤起听众的某一种主要的情绪。