全书共八章，前后两章略…… 第三至七章，从性的生物学到青年期的性冲动，再到性的疾病和性爱的象征，然后是同性恋婚姻及恋爱的艺术。每一章节都值得细看。积欲与解欲是一个过程中的两个阶段，是不能被分开的。这是繁殖的必由之路。一个让生物大量积累力量。另一个让生物赶快把之前积蓄的力量释放出去的能力。这股力量会对个体的身心健康进行维护和培养。

《性心理学》是一本深入解读性心理的优秀著作，它为我们提供了许多关于性心理的深刻见解。在多种文化和环境因素的影响下，性往往被视为一个敏感且带有羞耻感的话题，人们往往难以公开讨论。然而，性心理学作为一门研究学科，为我们提供了理解自身生理反应和心理特征的重要途径。书中详细探讨了性欲望、性取向、性行为等方面的科学原理和心理机制。通过系统性的论述和实证研究，作者让我们更全面地了解性心理学领域的最新进展和研究成果。这样的研究不仅帮助我们消除对性的无知和困惑，还能让我们更加自如地了解自己。此外，书中还重点关注了青少年的性教育问题。在青春期发展的阶段，青少年往往对性充满好奇和迷茫，但家庭和社会教育在这一方面却存在很大的缺失。性教育的缺乏导致许多青少年在两性关系及心理方面缺乏正确的引导，从而引发了一系列问题。因此，了解性心理学不仅是为了满足好奇心，更是为了让更多的人了解人类自然的生理常识，从而避免潜在的问题。本书还从多个角度探讨了性别差异、性文化、性教育等热点问题。作者深入分析了这些问题的根源、影响和解决方法，为读者提供了丰富的思考和讨论的空间。通过对这些问题的探讨，我们能够更好地认识性心理学领域的复杂性和多样性，从而摆脱对性心理学讨论的羞耻感。

和性相关的话题常常被视为禁忌，在公开场合人们避而不谈，私下提起时常还要考虑对象时间和地点等。作为饮食男女，性所占据的比重远超想象，谈性色变很容易让错误的认知演变成为恶劣的行为。《性心理学》可谓是一本经典读物。本书作者哈夫洛克・霭理士可能对当下读者有些陌生，但这位英国作家的作品曾得到了很多人的赞誉，对于中国读者来说也不算陌生。1. 性之研究狭义上的性和生理相关，广义上的则是和由此衍生出来的一切。这本书的立足点在某种程度上起到了兼顾，或者说是从狭义出发进入到广义。对于读者来说，这可能更像是一本对于性以及性观念的祛魅之作。作者多年从事研究的经验可以让人们以更为科学的方式重新认识到性。在改变认知之后勇敢谈论，大概也是作者的目的之一。翻阅本书你会发现自己并不是孤身一人，以往的一些想法和行为没有想象中的那么怪异。将性从个体的视角切换到社会之后，你会发现许多事情并没有过去想象的那么罕见。比如英剧《黑镜》、电影《绅士们》人类和动物发生性行为，现实中的相关案例比通常认为的还要多。抱着猎奇的心态，你或许会发现一些三观震惊的事情，却也容易错失了本书的精华所在。就个人而言，这本书更像是对性和性观念的一种正念训练。我们是否可以破除错误观念的影响？是否可以坦然接受和性相关的事实？是否能正视自己和性之间可能出现的各种情况？在这个过程中我们得以重新认识自己和整个世界，不过还需要一点勇气，希望看完本书之后会让你获得。2. 专家解读原著成书时间久远，译作距离当下也有些年头。对于初次接触的读者来说，本书中的专家解读起到了一定的帮助作用。如何看，如何理解，想必会更加明了。书中的专家有着心理学方面的专业经验，在每章前的讲述有种提纲挈领的意味，也是当下对于过去观念的审视。不管是心理学还是关于性，如今和当时的情况都已经有所不同。在阅读原文的过程中或许会发现有些内容比较陈旧，有些至今读起来还会让人感到震惊。除此之外，你会发现内心那些不便说出口的疑问或多或少会得到解答。有些困扰本不该出现，有些错误就更不应发生。翻开目录，可以明白作者的视角是在生物学的基础上一点点外推。我们只有充分掌握了关于性的生物学知识，才可以在此后的讨论中更进一步。好的讨论基础是非常重要的一环。一些概念和用词大概会让读者觉得有些生涩，甚至会因为距离而心生疑虑。字里行间的注释可以发挥一些作用，让我们更加理解作者和原书的意图，并在此基础上加深认识。3. 性之异常通常所见的性科普，《性学入门》《性学观止》《重要的 “性”》等科普读物已经可以胜任，也更符合当下读者的阅读习惯。本书中的相关内容可以作为辅助。关于性异常的部分或许更值得我们的关注和了解。可能让人觉得异常的是行为，也可能是观念。本书用岐变来表述确实更为精准一些，这就是说在性的发展道路上，这些和我们通常认知里的产生了分歧。这中间产生的分歧未必就是不好的。比如提到了儿童在性方面的反应，这可能会和我们脑海里天真无邪的形象不相符，然而客观来说，这中间更多恐怕是我们需要接受的事实。恋物癖可能是错误的触发机制，在通常情况下无伤大雅，甚至成为了流量密码。比如在各种网站上频繁可见的丝袜，光是看到小姐姐身上穿着它就可能让不少人的幻想得以满足。另一些行为稍不留神就可能酿成大祸。这不是简单的指责，而是承认其自身所存在的高风险以及可能造成的严重后果。以虐恋为例，《爱的艺术》里提到了施虐和受虐的一体两面，但建立在痛苦上的快乐却可能导致变本加厉的反噬。结合现实案例来看，书中提到的异常引发悲剧的也不在少数。有些最初确实不太起眼，却在多方面因素的影响下演变成为难以承受的现实。人们对此的态度和行为自然不容忽视。4. 观念改变如今很多人视同性恋为难以接受的，当然也有人在深入了解之后发生了观念上的改变。备受争议的行为并非是最近才出现的，古今中外都不乏相关记录。在西方可以追溯到希腊罗马时期，在中国春秋战国也有不少类似的记载。龙阳断袖之癖如此普遍大概会冲击一些读者的认知，奈何这就是事实。同性恋可能不符合人们的预想，但这不是病，只是在性取向上产生了分歧。尽管如此，我们很难说人们对于此类行为和相关群体就会多一些包容理解，更别提一视同仁。书中关于治疗的讨论和思考，更是让人意识到观念改变的重要性。我们是该采取医学或者其他手段进行干预使之朝着我们预期的方向发展，还是坦然接受事实从而让观念逐渐发生改变？这不是一个简单的选择，需要更多的勇气，去面对更为棘手的现实挑战。我们不能奢求一本书的出现就可以让现实世界发生翻天覆地的变化。哪怕人们冠之以革命性等溢美之词，本书或者其他科普读物所能起到的作用还是相对有限的。倘若能因此让现实中多一种可能性，让改变多一点实现的机会，也算得上是对得起作者的一片苦心。5. 饮食男女身体上的饥饿和性上的饥渴可能是饮食男女都难以避免的。以思无邪闻名的诗经里还借 “惄如调饥” 隐晦表达出对于性的渴望。作为普通人的我们更加应该正视这来自于原始本能的存在。产生性冲动是可以理解的，但与性相伴的混乱也不容小觑。一味压抑只会让情况变得更糟糕，甚至会引发更为强烈的反弹。视而不见听而不闻自然也是无济于事的，无疑是在自欺欺人。从个体到社会都应该对那些正确的疏导方式进行宣传和提倡，否则像《我在上东区做家教》里未成年进行危险性行为的故事只会引发更多让人悔恨不已的恶果。人类作为高级动物，自然有其高人一等的表现，可若总是对动物性的一面错误对待，那恐怕只会落得一个不如动物的下场。从观念到行为有着较长的反应链条，正本清源很重要，此后的各个环节也不能忽视。在澄清事实和观念方面本书的面世意义重大，和自身所处的世界加以对照，更不会浪费其留下的精神财富。或许我们不必读完全书，但其中的一些内容还是值得我们去认真了解并进行实践。6. 写在最后谈性色变的结果往往不是无师自通，更可能出现的结果是从错误的渠道获得。招摇撞骗的巫医神棍固然可憎，可要是正规靠谱的医生不及时伸出援手又会好到哪里去呢？相比于学科内高精尖的知识，对于大众科普常识显得尤为紧迫。至少对于普通人来说，其发挥的作用更大，产生的良好效果也常常肉眼可见。只是在此过程中难免会遭受非议和指责。作者在他那个年代出版此书带来的轰动我们或许难以想象，可要是将书中的观点加以转述，恐怕就更能直接感受到可能要承受的压力和负面舆论等。本书以及相关的科普刊物在大众的认知里尚且属于羞于提及的内容。如若不破除人们与之相关的羞耻之心，恐怕短时间内依然很少会看到更多的优秀科普作品。不必将性视为洪水猛兽，正确引导之后滋润很多人的心灵。性可以也应当是美好的。这并非空谈，而是经过现实反复验证的事实。然而想要真正说出口却仍是困难重重。

因受儒家文化圈的影响，不少人谈 “性” 色变，其中女性比男性更容易产生羞耻感。可对于人类个体以及社会而言，性都是不可或缺的一部分。性除了是个体繁殖的载体，还具有更深远的社会意义。尤其是，对于处在发育期的青少年而言，与其因羞耻而避而不谈，或因无知而产生不可挽回的后果；不如通过前人的科学视角，大方地了解性的系统知识，从而理解自己的身体和心理变化，学习如何处理与性相关的情感和关系问题。而由读客文化出品的《性心理学：专家伴读版》就是我们一个很好的选择。这本书由英国医学博🎓士、心理学家和医生哈夫洛克・霭理士（Havelock Ellis）所著，出版于 1933 年。虽然已过去了近百年的时间，但在这本被世人公认为是性心理学的开山之作中，很多观点与主张至今仍然适用，且充满着作者对人性的洞见与人文的关怀。作者在书中用科学的视角，以通俗易懂的语言从性的生理谈到心理，帮助读者破除对性的误解与成见，消🔬除羞耻感，树立健康的性观念。因为这是一本写给医学院的老师和学生的工具书，所以本书就从性的生理基础开始介绍。繁衍生殖是生物界中古老和基本的功能，所以与此相关的组织机制也非常复杂。除了第🔝一性征外，性腺所分泌的 “荷🔃尔蒙” 是为大家熟知的、一种有激发功能的化学信使。其分泌的数量多少，以及输送渠道的通畅与否，都会影响到我们的体格、性情、兴趣等，因此各国的研究仍在持续进行中。书中还专门对青春期性心理进行了讨论，作者在书中提醒我们，不能以成年人的眼光来看儿童的性活动。“儿童的性活动往往是不自知、没有性意识的，只是在成👤人眼中，有些行为与性有关。” 对此，作者提出，可以在设置学校课程时，“按照儿童发育的程度，讲授一些基本的生物知识”，不用特别提出性，与生命教育结合起来开启孩子们的性教育。此外，作者对于性歧变的态度也是超前的，他提出 “只要没有违反法律、损害他人健康，他人便不应该妄加评论指责”。总之，这本《性心理学：专家伴读版》是一本十分实用的性心理百科全书，其中的研究内容有专家帮我们及时更新，而作者的很多观点与认知十分先进且充满人文关怀，仍值得我们当下去借鉴与学习。