作为从小就爱看武侠小说的人，我是很容易被这些传说中的武术所吸引。但泥沙俱下，有的人会被愚昧迷信和狭隘民族主义所迷惑，走上玄学之路，有的人会因为看到太多骗子而走上全盘否定之路。网络上的互相攻击，也早就陷入了扣帽子大战。这本书的好处就是还武术以科学，尽管我不是很赞成用文化来解释武术的半妖半玄，半拉大旗作虎皮的做法，但作者在书中提到内力是假的，但有些东西是真的。这种求同存异，是对待未知的正确做法。就象是会转弯的箭，在我们一般人的认知中，除了力尽之后的开始下坠外，想要转弯也是不可能的。但是在科学的论证及持续不断的研究之下，这种只出现在传说中的抖箭术，也能重现于世，在网上现在已有大量的视频可供观赏查询。内力目前虽不存在，但谁又能说得准，这不是一种更高级的力的传导方式呢？而且退一步讲，在纯粹的武侠小说已经开始慢慢没落的时代，看到真正懂搏击的人写出这种有趣的故事，已经是无比难得了。科普作家河森堡评价这本书：“不懂武术的人看了这本书，能获得一些武术的谈资； 练武的业内人士看了这本书，也能获得一些启发。” 这本讲述传统武术的书，通过小说的讲述形式，来传承我们的传统文化，是一本不可多得的好书。 如果你也对武术的秘密好奇，一定不要错过这本书。

作者把小说部分名为望山篇，取一山更比一山高之意，描绘了一个以民国为背景的江湖故事。科普部分名为窥月篇，原文说：李小龙曾说，将手指指向月亮，若只看到手指便，看不到月亮的光华。望山篇是指向月亮的手指，月亮便是背后的拳理。这源于一个佛教典故，以手指月。月在佛教中常被用来喻指其语言观。禅宗主张不立文字，但又不离文字，这就要求借用文字又不能执着于文字。如佛经中著名的 “以手指月，指非月” 的寓言中，其 “指” 用以比喻语言文字，“月” 则喻佛法真谛。 《楞严经》卷二：“如人以手，指月示人。彼人因指，当应看月。若复观指以为月体，此人岂唯亡失月轮，亦亡其指。何以故？以所标指为明月故。” 就是说，一个人用手指向月亮，应当看到 “手指” 指向的 “月亮”，而非 “手指” 本身。 《楞伽经》卷四说：“如愚见指月，观指不观月；计着名字者，不见我真实。” 愚人只看到指头，而看不到月亮。运用语言宣说佛法，如同用手指指月亮。手指是语言，月亮是真理。而执着于语言文字的人，怎能看到真理的本身？ 这本书其实是一个不错的尝试，试图以通俗的形式还原武术的真实面貌，作者在前言中写的很好：“不谈 “气” “丹田” “内力”（这些东西虚无缥缈，各说各有理，难以验证实践），而是用一套现代语言阐述古老技艺，如同拆开钟表的表盖，让大家看看表盘背后的齿轮是如何咬合运作的。” 从武功到武术，再到功夫，这份凝结在我们骨子里的武术之秘其实每个人都应该学一学。其间并非只有争强好胜、打架斗狠、江湖争夺，更多的是融合近千年的古人智慧与自然之道。三国魏朝曹植曾在雄放热烈的五言古诗《白马篇》里以边塞游侠少年高超的武艺来传达建功立业的英雄情怀：宿昔秉良弓，楛矢何参差！控弦破左的，右发摧月支。仰手接飞猱，俯身散马蹄。狡捷过猴猿，勇剽若豹螭。沈诚在本书里全方位解释了武术的核心原理、关键动作，描摹武术传承者自强不息的精神，以期武术 / 博击爱好者读懂武术的深层原理，并能将其运用于实际。“真实有万钧之力，经得起时间的考验，历久不衰。” 高手过招，招招致命。比如出拳这个普通的动作，要让拳头变成铁锤，必须握得足够紧实，在打击时减少形变。原理虽然听起来简单，但要真正握紧拳头并不容易。握拳时手指要往里收到极致，形成四面均衡的外撑结构，这才是饱满的、平衡的。科普作家河森堡评价这本书：“不懂武术的人看了这本书，能获得一些武术的谈资； 练武的业内人士看了这本书，也能获得一些启发。”

在 “望山篇” 中寻宝，于 “窥月篇” 里求知。本以为 “望山篇” 就如之前所遇过的武侠小说而已，本想以刷书模式带过，但发现里头对武打情节的描述，原来是真实武术的细节，此乃惊喜所在，如获至宝。来到 “窥月篇”，更像武学工具书，让我一再重读，反复咀嚼，有所启发，也希望能在重读之中一直有新的领悟，愿得新知。谢谢得到 app 上架此书，喜欢。

对武侠的痴迷，从小开始，然而这一次真的从书中学到了一些关于中国武术的知识，主要是对拳的招式和原理解说得太科学了，甚至害怕读者看不懂，特意在文末进行了科普，不要太贴心了！🤙🤙🤙一直悬着的心，最终还是以复仇成功而结束了。文中除了历史上原本存在的人物，虚构出来的人名都很有深意。“不仅心有灵犀，我身边也有林熙。” 于升又逗她。“我不仅现在陪于升，余生也要陪于升。” 林熙挽住于升的手臂，一脸幸福，头斜靠在他肩上。这段温馨的话语，为最后不见面的永别留下了最温暖的离别场景。陈天正是正直无私的，报仇依然记得以国为大，可惜因果这种东西还是找上门来了。把我对中国武术的好奇度又拉高了一个层阶。中国武术，要想以小胜大，不能比肌肉力量，而必须借 “势”。

兼具武侠的精神、文学的优美、用典的深度，严丝合缝地融入高级武学的不传之秘，让读者一窥武术运用人体结构的发力、抗击、身法的原理与极致的效率与效用，由行内的内行人用现代科学投过引人入胜的近代武侠故事来阐述的核心理论，是难得一见的佳作！诚心推荐！

想推荐给所有对武术有兴趣的人，很棒，有故事有原理，有武术搏击的解密，也有对武人精神的理解。特别棒的作品。

练拳 功夫

常说横的怕愣的，愣的怕不要命的，功夫再好也怕菜刀，强身健体自我防卫。