【格式引文】银子著。呵护云端的孩子：一位心理医生给中国家庭的网络使用指南中信出版集团.2022:7. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DtU1aCFibHmN5E2X 本书是作者的研究和探索，希望能给新时代的未成年人保护增添力量，也希望能抛砖引玉，激起更多的有识之士来关注未成年人的健康上网行动。健康的电子教养环境需要四个层面的支持。・国家层面：制定政府准入机制，引导行业管理与监管；・社会层面：学校承担教养责任，社区义务宣传，开展行业自律，打造优良电子民风、电子社会风气等；・家庭层面：培养正确认知，有效参与、互动，正确引导孩子，打造健康和谐的家庭电子环境，形成优良电子家风；・个人层面：合理使用，健康应用，提高个人电子使用效能，培养良好的使用习惯，获得正确的电子产品使用价值观和科技观。在这个过程中，家庭作为一个整体的单元进入电子生活，形成新时代的电子家风，构建健康、和谐的家庭电子生活共同体，从而打造出优良、健康、和谐的家庭电子环境与传统，在国家引导之下，打造健康积极的社风、民风、家风，这将是新时代和谐社会的重要的新内涵。这样，虚拟环境下的家庭生活和社会生活，在生活方式、形态和内容上将获得扩展，得以开创富有创新意义的 “云端” 生活，与现实生活相得益彰。

希望每一个家庭能尽早的看到这本书，预防胜于治疗，防患于未然，愿所有家庭，幸福美满，尽享天伦之乐

“保持家长权威的方法是，尽量不要让孩子轻视你。父母的咄咄逼人、情绪冲动、歇斯底里和负面情绪的爆发，都会让他轻视，父母应该成为控制局面的人。另外，在管理孩子的时候应该抓大放小，想想最该管的是什么，减弱日常控制，把权威留给最需要的原则问题。不要轻易被孩子们的言行激怒，当我们坐下来和孩子对话时，应降低敏感度 —— 他们没有那么多 “言下之意”，没有那么多 “话里有话”。生活不是《春秋》，孩子们做不到微言大义，少年们的阴阳怪气也没有恶意，很多只是 “刻意”。一副假装很酷的样子，就像故意戴歪的帽子一样，只是种装饰，或者是种青春期的表演”

最初，阅读目的是为了孩子，但读着读着惊觉自己就是个网络过度使用者。作者说每天在工作学习之外，上网超过 1 小时就属过度使用。非常认同作者所说的，打游戏刷视频时身体和头脑缺少联结。相较之下，现实活动一般需要全身心的参与。这本书提醒我，父母应从自己做起，影响孩子，特别是青春期的孩子。