作者:[美] 芭芭拉·奥克利 等
学习,是我们人生中最重要的技能之一。我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物,其诀窍就是了解大脑的运作方式,从而释放它的力量。 本书阐释了10个高效学习工具:合理利用专注模式和发散模式;利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组;交叉学习;间隔安排学习;运动;自测;使用有趣的图片和隐喻;使用番茄工作法来培养专注和放松能力;先吃青蛙;积极寻找新的学习方法。